Plats nationaux polonais

Prażuchy ziemniaczane : pommes de terre polonaises pilées

Des pommes de terre cuites et de la farine de blé sont pilées en une masse épaisse et souple, servie avec du lard fumé, de l’oignon doré et de la crème aigre.

Plats nationaux polonais
Partager
Vue élargie de „Prażuchy ziemniaczane : pommes de terre polonaises pilées“ disposé sur la table pour le service.
Quantité obtenue 4 portions généreuses
Portion environ un quart de la masse de pommes de terre avec sa garniture
Difficulté facile ; le pilage demande un effort soutenu
Catégorie plat polonais à base de pommes de terre et de farine ; contient du blé et du lait
En bref

Prażuchy ziemniaczane : pommes de terre polonaises pilées

Des pommes de terre cuites et de la farine de blé sont pilées en une masse épaisse et souple, servie avec du lard fumé, de l’oignon doré et de la crème aigre.

Les prażuchy ziemniaczane se préparent en ajoutant de la farine de blé à des pommes de terre encore chaudes, puis en pilant le tout jusqu’à obtenir une préparation dense, brillante et homogène. Un peu d’eau de cuisson reste dans la casserole pour permettre à la farine de cuire à la vapeur et de se lier aux pommes de terre. La masse finale se façonne à la cuillère tout en gardant une forme bombée.

Le ministère polonais de l’Agriculture décrit en Cujavie une préparation appelée prażucha (ziemniaczane fusze), où l’on conserve de l’eau dans la casserole, ajoute de la farine et pile le mélange. Cette recette reprend cette méthode dans une version pratique à réaliser chez soi, aux proportions mesurées. Les prazoki de la région de Świętokrzyskie sont apparentés, mais leurs noms et leurs méthodes varient, notamment dans le choix de la farine et le moment où on l’ajoute : ils ne sont donc pas présentés ici comme exactement le même plat.

Servez la masse de pommes de terre bien chaude avec du lard fumé et de l’oignon revenu dans une partie de sa graisse, puis une cuillerée de crème aigre. Le contraste entre la garniture croustillante et la préparation douce, légèrement élastique, est au cœur de cette assiette. Cette recette prévoit quatre portions généreuses avec leur garniture ; la base seule peut aussi être servie plus simplement.

Conseils pour réussir

Conseils pour réussir

  • Couper les pommes de terre en morceaux d’environ 4 cm pour une cuisson régulière.
  • Les faire frémir jusqu’à ce qu’un couteau traverse sans résistance les plus gros morceaux.
  • Les égoutter soigneusement et remettre 250 ml d’eau de cuisson dans la casserole.
  • Répartir la farine sur les pommes de terre sans la mélanger avant l’étuvage.
  • Garder le couvercle pendant les cinq minutes d’étuvage pour que la farine s’hydrate à la vapeur.
  • Piler vigoureusement les pommes de terre encore chaudes, en raclant le fond et les parois de la casserole.
  • La masse terminée doit être épaisse, brillante et légèrement élastique, sans poche de farine sèche.
  • Tremper la cuillère de service dans la graisse du lard pour détacher facilement les portions.
Ingrédients

Ingrédients

Prażuchy

  • 1 000 g de pommes de terre farineuses, épluchées et coupées en morceaux de 4 cm
  • 60 g de farine de blé
  • 4 g de sel fin
  • 2,5 l d’eau pour la cuisson ; en conserver 250 ml dans la casserole

Garniture au lard et à l’oignon

  • 160 g de lard fumé, coupé en dés
  • 150 g d’oignon jaune, finement haché
  • 120 g de crème aigre
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Cuire les pommes de terreMettre les pommes de terre dans une grande casserole avec 2,5 l d’eau et 4 g de sel. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser frémir 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que les plus gros morceaux soient entièrement tendres sous la pointe d’un couteau.

  2. Faire revenir le lard et l’oignonPendant la cuisson des pommes de terre, faire revenir les dés de lard dans une poêle à feu moyen pendant environ 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants et aient rendu leur graisse. Retirer l’excédent en laissant environ 15 ml dans la poêle. Ajouter l’oignon et le faire revenir 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré sur les bords. Garder la garniture au chaud.

  3. Étuv­er la farineÉgoutter les pommes de terre au-dessus d’un récipient pour conserver l’eau de cuisson. Les remettre dans la casserole et y mesurer 250 ml d’eau chaude. Répartir la farine sur toute la surface, sans mélanger. Couvrir et laisser étuver à feu doux pendant 5 minutes.

  4. Piler la préparationÀ l’aide d’un presse-purée robuste ou d’une cuillère en bois, piler vigoureusement les pommes de terre et la farine en raclant le fond et les parois. Continuer jusqu’à ce que toute la farine soit incorporée et que la masse soit épaisse, brillante, homogène et légèrement élastique, sans partie sèche. Couvrir et laisser reposer 5 minutes.

  5. Façonner et servirTremper une cuillère de service dans la graisse de lard restante et déposer des portions ovales dans des assiettes chaudes. Ajouter le lard croustillant et l’oignon doré, puis la crème aigre. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portionun quart de la recette avec garniture
  • Caloriesenviron 495 kcal
  • Glucidesenviron 59 g
  • Protéinesenviron 13 g
  • Lipidesenviron 20 g
  • Fibresenviron 5 g
  • Sucresenviron 5 g

Estimation pour un quart de la préparation et de sa garniture. Les valeurs varient selon la variété de pommes de terre, la teneur en sel et en graisse du lard, la crème aigre utilisée et la quantité de graisse égouttée.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Service, conservation, réchauffage et préparation à l’avance: Servir les prażuchy en plat principal avec le lard, l’oignon et la crème aigre. Pour une assiette plus simple, accompagner la masse de pommes de terre d’un peu d’oignon doré seulement. La texture est meilleure juste après le pilage, lorsque la préparation est encore chaude et souple.

Service, conservation, réchauffage et préparation à l’avance: Répartir les restes dans des récipients peu profonds et les réfrigérer dans les deux heures. Les conserver à 4 °C ou moins et les consommer dans les 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur ; 74 °C est une cible prudente. La masse se raffermit en refroidissant : incorporer un petit filet d’eau pendant le réchauffage si nécessaire. Préparer de préférence la garniture au lard et à l’oignon juste avant le repas ; aucune consigne de congélation n’est donnée.

Contient du blé/gluten et du lait. Garder le lard et la crème aigre au réfrigérateur jusqu’à leur utilisation. Faire cuire le lard jusqu’à ce qu’il soit croustillant et bien chaud ; laver les ustensiles ayant touché le lard cru avant de les réutiliser. Répartir les restes dans des récipients peu profonds et les réfrigérer dans les deux heures ; les conserver à 4 °C ou moins et les consommer dans les 3 à 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur ; 74 °C est une cible prudente.

Égoutter les pommes de terre en conservant 250 ml d’eau chaude pour lier la farine.

Piler la préparation encore chaude jusqu’à ce qu’elle soit brillante et homogène, puis la servir avec sa garniture croustillante.