Plats nationaux colombiens

Côtes de porc grillées de Tota (Costillas de cerdo asadas)

Grillez des côtes charnues au citron vert, à l’ail et au cumin, en les cuisant doucement avant de les dorer.

Plats nationaux colombiens
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Vue large de côtes grillées sur une table en bois, avec un paysage vert de montagne et de lac en arrière-plan.
Région Tota, Boyacá, Andes colombiennes
Catégorie Plat principal de porc grillé
Portions 6
Préparation 20 minutes
Temps actif 30 minutes
Aperçu

Côtes de porc grillées de Tota (Costillas de cerdo asadas)

Assaisonnez simplement les côtes, faites-les cuire doucement à chaleur indirecte, puis dorez-les brièvement sur la braise.

L’inventaire national des cuisines traditionnelles de Colombie répertorie Costillas de cerdo asadas comme plat principal quotidien de Tota, dans le Boyacá, et les décrit comme des côtes de porc cuites au gril. La fiche indique la viande et la cuisson, sans donner d’assaisonnement ni de recette détaillée pour le porc.

La version numérisée du livre national de cuisine contient une recette de côtes d’agneau grillées de Tota, un autre plat. Cette version pratique conserve donc uniquement l’identité documentée — porc et gril — et propose un assaisonnement sobre à l’ail, au cumin et au citron vert. Ces proportions et la cuisson lente sont des choix pratiques, pas la reproduction revendiquée d’une formule locale canonique.

Choisissez des côtes de porc charnues, coupées en morceaux faciles à manipuler. Un gril couvert avec deux zones de chaleur permet de cuire doucement la viande avant de la dorer. Les côtes peuvent être sûres à une température interne plus basse que celle qui attendrit leur texture : utilisez donc un thermomètre et vérifiez aussi leur tendreté.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 1,5 kg de travers de porc charnus avec os, coupés en morceaux faciles à griller
  • 30 ml de jus de citron vert frais
  • 15 ml d’huile neutre
  • 12 g de sel fin
  • 12 g d’ail finement râpé
  • 3 g de cumin moulu
  • 1 g de poivre noir moulu
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Assaisonnez et réfrigérez les côtes Épongez les côtes. Mélangez le jus de citron vert, l’huile, le sel, l’ail, le cumin et le poivre, puis répartissez sur toutes les faces. Couvrez et réfrigérez 1 heure. Gardez le porc cru au froid et ne le faites pas mariner sur le plan de travail.

  2. Préparez un gril à deux zones Réglez un gril au charbon ou au gaz pour une cuisson indirecte et stabilisez-le, couvercle fermé, autour de 135–150°C. Au charbon, rassemblez les braises d’un côté et placez un bac de récupération de l’autre ; au gaz, allumez un côté et cuisez au-dessus du côté éteint. Nettoyez et huilez légèrement la grille.

  3. Cuisez lentement à chaleur indirecte Posez les côtes, côté os vers le bas, loin de la flamme et fermez le couvercle. Faites cuire environ 2 à 3 heures, en les tournant de temps en temps et en maintenant la température du gril. Si la surface fonce trop vite, éloignez les côtes de la chaleur. Ne les faites pas cuire partiellement pour les terminer plus tard.

  4. Vérifiez la tendreté et dorez brièvement Insérez un thermomètre propre dans la partie la plus épaisse de la viande sans toucher l’os. Le minimum de sécurité pour le porc entier est de 62,8°C, suivi d’un repos de 3 minutes. Pour une texture plus tendre, poursuivez la cuisson indirecte vers 88–95°C et vérifiez la tendreté. Passez ensuite les côtes brièvement au-dessus de la chaleur directe pour les dorer, en les tournant souvent afin que l’ail ne brûle pas. Laissez reposer au moins 3 minutes sur un plat propre.

  5. Servez et conservez en toute sécurité Servez chaud. Gardez les ustensiles et plats ayant touché la viande crue séparés de ceux destinés aux côtes cuites. Réfrigérez les restes dans des contenants peu profonds sous 2 heures ; consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez-les à 73,9°C à cœur.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation arrondie à partir des données USDA sur les travers de porc, d’un rendement comestible estimé, du sel pesé et d’une petite quantité d’huile. La proportion d’os, le gras, le parage et la fonte varient ; ce n’est pas une analyse de laboratoire.

Conseils pratiques

1. Faites mariner les côtes au réfrigérateur, jamais à température ambiante. 2. Deux zones de chaleur permettent une cuisson douce avant le brunissage final. 3. L’épaisseur et la température du gril modifient la durée ; le temps est un repère, pas une preuve de cuisson. 4. Mesurez dans la viande, loin de l’os. 62,8°C avec repos est le minimum de sécurité ; 88–95°C est une option pour une texture tendre. 5. Surveillez le passage à chaleur directe : l’ail et le gras rendu peuvent brûler ou provoquer une flambée. 6. Utilisez un plat propre pour les côtes cuites, réfrigérez vite les restes et réchauffez-les à 73,9°C.

Allergènes et sécurité alimentaire

Les ingrédients indiqués ne contiennent pas d’allergène majeur déclaré. Vérifiez les étiquettes des épices et de l’huile pour d’autres ingrédients ou des traces de contact croisé. Éloignez le porc cru et sa marinade des aliments prêts à consommer ; lavez mains et surfaces, et utilisez un plat propre pour les côtes cuites. Faites mariner au réfrigérateur. Si vous réutilisez une marinade ayant touché le porc cru, faites-la bouillir ou jetez-la. Cuisez le porc entier à au moins 62,8°C et laissez reposer 3 minutes ; une température supérieure peut être choisie pour attendrir les côtes. Réfrigérez les restes sous 2 heures et réchauffez-les à 73,9°C.

Pour finir

1 : L’inventaire décrit des côtes de porc grillées de Tota, sans préciser l’assaisonnement ni la méthode détaillée ; cette recette est une interprétation pratique. 2 : La tendreté dépend du morceau et du gril. Vérifiez température et texture et adaptez la durée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1 portion sur 6, selon la part comestible estimée de côtes avec os
  • Calories: 350 kcal
  • Glucides: 2 g
  • Protéines: 30 g
  • Lipides: 25 g
  • Fibres: 0 g
  • Sodium: 850 mg