الأطباق الوطنية الكولومبية

أضلاع خنزير مشوية من توتا (Costillas de cerdo asadas)

اشوِ أضلاع الخنزير مع الليمون والثوم والكمون؛ اطهها ببطء ثم حمّرها على حرارة مباشرة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
منظر واسع لأضلاع مشوية على طاولة خشبية وخلفها جبال خضراء وبحيرة.
المنطقة توتا، بوياكا، جبال الأنديز الكولومبية
الفئة طبق رئيسي من لحم الخنزير المشوي
الكمية 6 حصص
وقت التحضير 20 دقيقة
الوقت الفعلي للعمل 30 دقيقة
نظرة عامة

أضلاع خنزير مشوية من توتا (Costillas de cerdo asadas)

تُتبّل الأضلاع ببساطة، وتُطهى ببطء على حرارة غير مباشرة، ثم تُحمّر سريعاً فوق الجمر.

يسجل الجرد الوطني للمطابخ التقليدية في كولومبيا Costillas de cerdo asadas كطبق رئيسي يومي من توتا في مقاطعة بوياكا، ويصفه بأنه أضلاع خنزير تُطهى على الشواية. يحدد السجل نوع اللحم وطريقة الطهي لكنه لا يقدم خلطة توابل أو خطوات مفصلة للخنزير.

تتضمن النسخة الرقمية من كتاب الطبخ الوطني وصفة مختلفة لأضلاع حمل مشوية من توتا. لذلك تحافظ هذه النسخة المنزلية العملية على هوية الطبق المثبتة فقط، أي الخنزير والشواء، وتقترح تتبيلة بسيطة من الثوم والكمون والليمون الأخضر. المقادير والطهي البطيء اختيارات عملية، وليست ادعاءً بإعادة صياغة وصفة محلية معيارية.

اختر أضلاع خنزير كثيرة اللحم ومقطعة إلى قطع يسهل التعامل معها. تساعد الشواية المغطاة ذات منطقتي حرارة على طهيها بهدوء قبل تحميرها. قد تبلغ الأضلاع درجة آمنة قبل أن تصبح طرية، لذا استخدم ميزان حرارة وافحص القوام أيضاً.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 1.5 kg أضلاع خنزير بالعظم وغنية باللحم، مقطعة إلى قطع مناسبة
  • 30 ml عصير ليمون أخضر طازج
  • 15 ml زيت محايد
  • 12 g ملح ناعم
  • 12 g ثوم مبشور ناعماً
  • 3 g كمون مطحون
  • 1 g فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّل الأضلاع وبرّدها جفف الأضلاع. اخلط عصير الليمون والزيت والملح والثوم والكمون والفلفل، ووزع الخليط على جميع الجوانب. غطها وضعها في الثلاجة ساعة. أبقِ الخنزير النيئ بارداً ولا تنقعه في حرارة الغرفة.

  2. جهز شواية ذات منطقتين اضبط شواية الفحم أو الغاز للطهي غير المباشر، واستقر بالحرارة المغطاة عند 135–150°C تقريباً. في شواية الفحم اجمع الجمر في جانب وضع صينية لتجميع الدهون في الجانب الآخر؛ وفي شواية الغاز أشعل جانباً واحداً واطه فوق الجانب المطفي. نظف الشبكة وادهنها بقليل من الزيت.

  3. اطه ببطء على حرارة غير مباشرة ضع الأضلاع بعيداً عن اللهب، والعظم إلى الأسفل، ثم أغلق الغطاء. اطه نحو 2–3 ساعات، مع قلبها أحياناً والمحافظة على حرارة الشواية. إذا اسمر السطح بسرعة، أبعد الأضلاع عن الحرارة. لا تطهها جزئياً ثم تكملها لاحقاً.

  4. تحقق من الطراوة وحمّر سريعاً أدخل ميزان حرارة نظيفاً في أسمك جزء من اللحم من دون لمس العظم. الحد الأدنى الآمن للخنزير الكامل هو 62.8°C ثم راحة 3 دقائق. للحصول على قوام أطرى، واصل الطهي غير المباشر نحو 88–95°C وافحص الطراوة أيضاً. انقل الأضلاع لفترة قصيرة فوق الحرارة المباشرة لتحميرها، مع التقليب المتكرر كي لا يحترق الثوم. اتركها ترتاح 3 دقائق على الأقل في طبق نظيف.

  5. قدمها واحفظها بأمان قدمها ساخنة. افصل الأدوات والأطباق التي لامست اللحم النيئ عن المستخدمة للطعام المطهو. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين؛ استهلكها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها إلى 73.9°C في كاملها.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

تقدير مقرب مبني على بيانات USDA لأضلاع الخنزير، وتقدير الجزء الصالح للأكل، والملح المقاس وكمية قليلة من الزيت. تختلف نسبة العظم والدهن والتشذيب وفقدان الدهن أثناء الشواء؛ وهذه ليست نتيجة تحليل مخبري.

إرشادات عملية

1. انقع الأضلاع في الثلاجة، لا في حرارة الغرفة. 2. تساعد منطقتا الحرارة على طهي الأضلاع بهدوء قبل تحميرها أخيراً. 3. تغير السماكة وحرارة الشواية مدة الطهي؛ استخدم الوقت كدليل لا كإثبات للنضج. 4. قس الحرارة في اللحم بعيداً عن العظم. 62.8°C مع الراحة هو الحد الأدنى الآمن؛ أما 88–95°C فهو خيار لقوام أطرى. 5. راقب مرحلة الحرارة المباشرة؛ قد يحترق الثوم والدهن المنصهر أو يسببا لهباً. 6. استخدم طبقاً نظيفاً للأضلاع المطهوة، وبرّد البقايا سريعاً وأعد تسخينها إلى 73.9°C.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

لا تتضمن المكونات المذكورة مسببات حساسية رئيسية معلنة. تحقق من ملصقات التوابل والزيت لأي مكونات إضافية أو تلامس متبادل. أبقِ لحم الخنزير النيئ وتتبيلته بعيداً عن الأطعمة الجاهزة، واغسل اليدين والأسطح واستخدم طبقاً نظيفاً للحم المطهو. انقع في الثلاجة. إذا أعدت استخدام تتبيلة لامست الخنزير النيئ، فاغلها أولاً أو تخلص منها. اطه الخنزير الكامل إلى 62.8°C على الأقل واتركه 3 دقائق؛ ويمكن استخدام حرارة أعلى لزيادة الطراوة. برّد البقايا خلال ساعتين وأعد تسخينها إلى 73.9°C.

ملاحظات أخيرة

1: يسجل الجرد أضلاع خنزير مشوية من توتا لكنه لا يحدد التتبيلة أو الخطوات؛ هذه نسخة منزلية عملية. 2: تعتمد الطراوة على القطعة والشواية. افحص الحرارة والقوام وعدّل الوقت عند الحاجة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • أساس الحصة: حصة واحدة من 6؛ مع تقدير الجزء الصالح للأكل من الأضلاع بالعظم
  • السعرات: 350 kcal
  • الكربوهيدرات: 2 g
  • البروتين: 30 g
  • الدهون: 25 g
  • الألياف: 0 g
  • الصوديوم: 850 mg