Platos nacionales vietnamitas

Bánh hỏi heo quay — fideos vietnamitas de arroz con cerdo asado

Resumen: Acompaña las finas láminas trenzadas de bánh hỏi con cerdo asado de piel crujiente, aceite aromático de cebolleta, verduras frescas y nước chấm agridulce para mojar.

Platos nacionales vietnamitas
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Vista amplia de una mesa de madera: la fuente de bánh hỏi y cerdo asado queda a la derecha, junto a cuencos de salsa, encurtido, pepino, cacahuetes y chalota frita.
Una mesa preparada para bánh hỏi heo quay, con espacio libre a la izquierda.
Raciones 4
Cocción 90 minutos
Tiempo de reposo 40 minutos para secar la piel y dejar reposar la carne
Total 150 minutos
Calorías por ración unas 1.100 kcal
Resumen

Bánh hỏi heo quay — fideos vietnamitas de arroz con cerdo asado

Bánh hỏi son fideos de arroz muy finos, prensados en delicadas láminas trenzadas. Se sirven en distintas zonas de Vietnam con carnes y acompañamientos variados. Esta versión incluida bajo Sài Gòn combina bánh hỏi con heo quay, cerdo asado, aceite de cebolleta, hierbas frescas, verduras crujientes y nước chấm. La riqueza de la panceta y su piel crujiente se equilibra con hojas frescas, lima y zanahoria y daikon encurtidos ligeramente.

Los acompañamientos cambian según la zona y quien cocine. En el sur es habitual el aceite de cebolleta, mientras que algunas versiones centrales terminan con aceite de cebollino chino. Esta receta sigue el estilo sureño sin presentarlo como la única forma de servir el plato. Secar bien la piel y asar en dos fases ayuda a que se formen burbujas crujientes; un termómetro, y no solo el color o el tiempo, confirma que el cerdo está cocinado de forma segura.

Práctico

Práctico

  • Consejos para que salga bienSeca bien la piel y haz cortes poco profundos sin llegar a la carne. Deja la panceta destapada en la nevera mientras se seca. Usa una rejilla para que circule el calor y pueda escurrir la grasa. Retira la sal gruesa con cuidado antes del golpe final de calor. Sigue las instrucciones del paquete de bánh hỏi, ya que los productos secos varían. Los fideos deben quedar tiernos y calientes, pero conservar la forma. Escurre bien las hierbas y las verduras encurtidas, y sirve la salsa aparte para que los fideos no se ablanden.
Ingredientes

Ingredientes

Cerdo asado

  • 600 g de panceta de cerdo con piel, en una pieza uniforme de hasta unos 4 cm de grosor; secar bien
  • 3 g de sal fina, para la parte de la carne
  • 1 g de pimienta negra molida
  • 1 g de mezcla china de cinco especias
  • 5 ml de vinagre de arroz, para la piel
  • 250 g de sal gruesa, para la costra temporal; desechar tras el asado

Bánh hỏi y aceite de cebolleta

  • 240 g de láminas secas de fideos de arroz bánh hỏi, preparadas según el paquete
  • 30 ml de aceite neutro
  • 40 g de cebolleta, cortada fina
  • 1 g de sal fina

Acompañamientos frescos y encurtido rápido

  • 120 g de hojas tiernas de lechuga, lavadas, secas y separadas
  • 200 g de pepino, cortado en bastones
  • 50 g de hierbas frescas, como menta, perilla y albahaca tailandesa, lavadas y secas
  • 70 g de zanahoria, pelada y cortada en juliana fina
  • 70 g de daikon, pelado y cortado en juliana fina
  • 30 ml de vinagre de arroz sin condimentar, para el encurtido
  • 10 g de azúcar, para el encurtido
  • 1 g de sal fina, para el encurtido
  • 20 g de cacahuetes tostados sin sal, picados gruesos
  • 10 g de chalota frita crujiente

Nước chấm

  • 90 ml de agua templada
  • 45 ml de salsa de pescado
  • 30 ml de zumo de lima fresco, colado
  • 25 g de azúcar
  • 6 g de ajo, picado muy fino
  • 2 g de chile rojo ojo de pájaro fresco, cortado fino; retira las semillas para que pique menos
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Seca por completo la piel de la panceta. Haz cortes paralelos poco profundos en la piel sin llegar a la carne. Frota la parte de la carne con 3 g de sal, la pimienta y las cinco especias. Pincela la piel con el vinagre de arroz, coloca la panceta con la piel hacia arriba sobre una rejilla encima de una bandeja y déjala destapada en la nevera durante 30 minutos.

  2. Calienta el horno a 200°C / 400°F. Envuelve los lados y la parte de la carne con papel de aluminio, dejando la piel al descubierto. Cubre la piel de manera uniforme con la sal gruesa. Asa en la rejilla unos 60 minutos, hasta que la carne esté casi tierna.

  3. Retira con cuidado y desecha la costra de sal y el papel. Sube el horno a 220°C / 425°F y asa otros 20–30 minutos, hasta que la piel esté dorada y llena de burbujas. Introduce un termómetro limpio por un lateral en la parte más gruesa, sin tocar la bandeja: debe alcanzar al menos 63°C / 145°F. Si no llega, continúa el asado y vuelve a comprobar. Deja reposar 10 minutos antes de cortar.

  4. Mientras se asa el cerdo, mezcla la zanahoria y el daikon con el vinagre de arroz, 10 g de azúcar y 1 g de sal. Deja reposar al menos 15 minutos y escurre ligeramente. Bate el agua templada, la salsa de pescado, la lima, 25 g de azúcar, el ajo y el chile hasta disolver. Tapa y refrigera la salsa si vas a servir más tarde.

  5. Calienta el aceite neutro hasta que esté caliente pero sin humear. Pon la cebolleta y 1 g de sal en un bol resistente al calor, vierte el aceite con cuidado y remueve. Prepara el bánh hỏi seco exactamente según el paquete. Si indica cocer al vapor, hazlo hasta que esté tierno y caliente; después separa las láminas o los nidos con cuidado.

  6. Reparte el aceite de cebolleta sobre el bánh hỏi caliente. Corta el cerdo reposado en bocados con un cuchillo limpio, procurando dejar la piel unida a la carne. Coloca los fideos y el cerdo en una fuente con la lechuga, el pepino, las hierbas y las verduras escurridas. Termina con los cacahuetes y la chalota frita. Sirve con el nước chấm para mojar o para envolver los ingredientes en lechuga.

  7. Refrigera las sobras en recipientes tapados dentro de las 2 horas, a 4°C / 40°F o menos. Para conservar mejor la textura, guarda por separado el cerdo, los fideos, las hierbas y la salsa; consume en 3–4 días. Recalienta el cerdo sobrante a 74°C / 165°F.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Pon la fuente en el centro de la mesa y prepara cada bocado con una hoja de lechuga, bánh hỏi, cerdo, hierbas y un poco de encurtido; después, mójalo en nước chấm. Si no encuentras bánh hỏi seco, puedes usar fideos de arroz normales, aunque serán más gruesos y no tendrán la misma textura trenzada. Mantén la salsa aparte hasta comer. Para adelantar trabajo, asa el cerdo y prepara la salsa y el encurtido con antelación; enfríalos pronto en la nevera. Cuece los fideos al vapor y prepara el aceite de cebolleta justo antes de servir. Conserva el cerdo cocinado a 4°C / 40°F o menos.

Solución de problemas

La piel queda blanda: Puede que estuviera húmeda o que el horno no estuviera suficientemente caliente en la segunda fase. Sécala bien y termina con calor fuerte. La piel está crujiente pero el cerdo no ha alcanzado la temperatura: Baja el horno a 200°C / 400°F, protege la piel con aluminio sin apretar si hace falta y sigue hasta que el centro llegue a 63°C / 145°F; después déjalo reposar al menos 3 minutos. Los fideos se pegan o se rompen: Quizá se hidrataron demasiado o se separaron aún muy calientes. Respeta los tiempos del paquete y sepáralos con cuidado tras cocerlos al vapor. La salsa sabe demasiado salada: Añade un poco de agua o lima de los ingredientes indicados y prueba de nuevo; la salinidad de la salsa de pescado varía según la marca.

Preguntas frecuentes

¿Qué es bánh hỏi? Son fideos de arroz muy finos prensados en láminas o nidos delicadamente trenzados. Se venden secos en algunas tiendas asiáticas; sigue las instrucciones del paquete. ¿Puedo usar fideos de arroz normales? Sí, como alternativa práctica. Los bún son sueltos y más gruesos, por lo que no tienen la textura fina y trenzada del bánh hỏi. ¿Puedo preparar los componentes con antelación? Sí. Asa el cerdo y prepara el encurtido y la salsa antes; guárdalos por separado en la nevera. Cuece los fideos y prepara el aceite de cebolleta poco antes de comer.

Nutrición por ración (estimación)

Nutrición por ración (estimación)

  • Tamaño1 de 4 raciones
  • Calorías1.100 kcal
  • Hidratos de carbono66 g
  • Proteínas21 g
  • Grasas82 g
  • Fibra4 g
  • Sodio1.150 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

La salsa de pescado contiene pescado y los cacahuetes son un alérgeno. Comprueba si el bánh hỏi, la chalota frita y la salsa de pescado contienen trigo, soja, sésamo o trazas. Mantén el cerdo crudo y sus jugos lejos de las verduras listas para comer y usa utensilios limpios después de manipularlo. Introduce el termómetro por un lateral en la parte más gruesa: el cerdo debe alcanzar al menos 63°C / 145°F y reposar 3 minutos como mínimo. Refrigera las sobras dentro de las 2 horas a 4°C / 40°F o menos y recalienta el cerdo a 74°C / 165°F.

Para terminar

Para terminar

  • Añade más lechuga y hierbas para aportar frescor al cerdo, que es más graso.
  • Mantén el nước chấm, los cacahuetes y la chalota frita aparte hasta servir.