Platos nacionales franceses

Potée bourguignonne

La potée bourguignonne se distingue de las otras potées de este lote por incorporar jarrete de vacuno junto al cerdo demi-sel y pequeñas salchichas de cerdo.

Platos nacionales franceses
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Potée bourguignonne — servido en un cuenco
Tiempo de cocción 160 minutos después de 35 minutos de preparación.
Tiempo pasivo 65 minutos después de los 160 minutos de cocción.
Calorías por ración 700 kcal dentro del programa total de 260 minutos.
Cantidad obtenida 6 raciones de plato principal.
Introducción y contexto

Potée bourguignonne: potée borgoñona de carnes mixtas con cerdo demi-sel, jarrete de vacuno, pequeñas salchichas de cerdo, col, raíces y mostaza de Dijon para servir.

La potée bourguignonne mantiene un perfil propio porque combina jarrete de vacuno con cerdo demi-sel y pequeñas salchichas de cerdo. La col, las raíces, los puerros y las patatas completan una comida de una sola olla, mientras la mostaza de Dijon se sirve aparte como condimento borgoñón y no se cuece dentro del caldo.

El cerdo curado se remoja en frío durante una hora antes de empezar. Ese paso modera la salinidad superficial, pero no se presenta como si eliminara todo el sodio del curado. Después, el jarrete y el cerdo curado reciben una cocción larga antes de que entren la salchicha, la col y las patatas.

El rendimiento se calcula a partir de carne cocinada comestible, no del peso íntegro de huesos y cortezas comprados. También se define la cantidad de caldo servida: aproximadamente 200 ml por plato. Huesos, corteza dura no consumida y caldo sobrante quedan fuera del cálculo nutricional.

Claves para que salga bien

Claves para que salga bien

  • Desalar solo lo necesario para controlar la salinidad; no asumir que el remojo elimina el sodio del curado.
  • Dar al jarrete y al cerdo curado una ventaja larga antes de añadir salchichas y patatas.
  • Mantener el perfil borgoñón con jarrete de vacuno, pequeñas salchichas y mostaza de Dijon servida aparte.
Ingredientes

Ingredientes

Carnes

  • 500 g de costillas de cerdo demi-sel, con hueso, comercialmente curadas
  • 700 g de jarrete de vacuno, con hueso
  • 350 g de panceta de cerdo demi-sel, retirando la corteza después de cocinar si queda dura
  • 360 g de pequeñas salchichas de cerdo sencillas, 6 × 60 g, de elaboración comercial

Verduras y caldo

  • 600 g de col verde, sin tronco, cortada en gajos
  • 300 g de zanahorias, peladas, en rodajas gruesas
  • 250 g de nabos, pelados, en gajos
  • 250 g de puerros, lavados, en rodajas gruesas
  • 500 g de patatas de carne firme, peladas, en piezas grandes
  • 200 g de cebolla amarilla, en rodajas
  • 12 g de ajo, picado
  • 80 g de tallos de apio, picados
  • 3000 ml de agua
  • 4 g de ramillete de tomillo y laurel, atado
  • 60 g de mostaza de Dijon, para servir
Elaboración

Elaboración

Preparación

  1. Desalar el cerdo curado. Colocar las costillas y la panceta demi-sel en un recipiente no reactivo, cubrir con agua fría y refrigerar durante 60 minutos de remojo. Escurrir y secar bien. Mantener la carne refrigerada durante todo el remojo y desechar el agua utilizada.

  2. Preparar las verduras. Cortar la col en gajos firmes y dejar las demás verduras en piezas grandes para que soporten la cocción prolongada. Los gajos deben conservar estructura y las raíces ser lo bastante grandes para no convertirse en puré. Mantener la tabla de verduras separada del equipo que haya tocado carne cruda.

  3. Empezar las carnes. Colocar costillas, panceta, jarrete, cebolla, ajo, apio y ramillete en la olla con exactamente 3000 ml de agua. Llevar a hervor suave a fuego medio durante 10 minutos y desespumar. El líquido debe quedar limpio y con burbujeo moderado. Tener cuidado con el caldo caliente y los huesos.

  4. Ablandar las carnes principales. Bajar el fuego y cocer suavemente durante 100 minutos. El jarrete debe empezar a ceder alrededor del hueso y el cerdo curado ablandarse sin deshacerse. El cerdo y el vacuno enteros deben alcanzar al menos 63 °C; continuar la cocción bastante más allá de ese mínimo hasta que estén tiernos.

  5. Añadir col, raíces y salchicha. Incorporar col, zanahorias, nabos, puerros y salchichas. Cocer suavemente durante 50 minutos, añadiendo las patatas durante los últimos 30 minutos de esta misma fase. El centro de las salchichas debe alcanzar 71 °C, la col quedar tierna pero todavía en gajos y las patatas completamente tiernas sin deshacerse. Medir la salchicha en el centro.

  6. Reposar y repartir. Apagar el fuego y dejar reposar 5 minutos de tiempo pasivo. Pasar carnes y verduras a una fuente profunda y añadir una cantidad medida de caldo. Servir la mostaza de Dijon aparte. Retirar fragmentos sueltos de hueso y advertir a los comensales de la presencia de huesos.

Servicio y consejos prácticos

Práctico

Servicio y consejos prácticos

Servir la mostaza en la mesa y no mezclarla en la olla, para mantener el caldo claro y permitir que cada comensal ajuste la acidez.

Servicio y consejos prácticos

Para preparar con antelación, enfriar carne, verduras y caldo con rapidez; recalentar suavemente para que las patatas conserven la forma.

Servicio y consejos prácticos

Recalentar las sobras hasta 74 °C y evitar recalentados repetidos.

Servicio y consejos prácticos

Mantener el jarrete de vacuno si se quiere conservar esta identidad borgoñona; una versión solo con cerdo se acercaría a otra potée regional.

Problema

El caldo queda demasiado salado. El cerdo curado era más salino de lo previsto; diluir con una cantidad medida de agua caliente antes de añadir las patatas y no añadir más sal.

Problema

Las salchichas se abren. Suele indicar hervor fuerte; mantener solo un hervor suave y comprobar la temperatura interior en lugar de hervir con violencia.

Preguntas frecuentes

¿Qué la hace borgoñona en esta preparación? La combinación de jarrete de vacuno, cerdo curado y pequeñas salchichas, junto con la mostaza de Dijon servida al lado.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se añade la salchicha tarde? Debe alcanzar 71 °C, pero una cocción de varias horas la resecaría y aumentaría el riesgo de que se rompa.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la raciónaproximadamente 250 g de carnes comestibles, 320 g de verduras y 200 ml de caldo
  • Calorías700 kcal
  • Carbohidratos45 g
  • Proteínas49 g
  • Grasas35 g
  • Fibra9 g
  • Sodio1600 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos: apio; mostaza. - Mantener las carnes curadas y crudas refrigeradas y separadas de los alimentos listos para comer. - La salchicha de cerdo picado debe alcanzar 71 °C. - El cerdo y el vacuno enteros deben alcanzar al menos 63 °C y reposar al menos 3 minutos antes de consumirse; esta cocción prolongada supera ese mínimo. - Refrigerar las sobras antes de 2 horas y recalentarlas hasta 74 °C. - Los huesos, el vapor y el caldo caliente pueden causar lesiones.

Mantener las carnes curadas y crudas refrigeradas y separadas de los alimentos listos para comer.

La salchicha de cerdo picado debe alcanzar 71 °C.

El cerdo y el vacuno enteros deben alcanzar al menos 63 °C y reposar al menos 3 minutos antes de consumirse; esta cocción prolongada supera ese mínimo.

Refrigerar las sobras antes de 2 horas y recalentarlas hasta 74 °C.

Los huesos, el vapor y el caldo caliente pueden causar lesiones.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Potée bourguignonne con carnes tiernas, verduras enteras y caldo servido en cantidad medida, repartida en 1 de 6 raciones.
  • Técnica decisiva: Desalar solo lo suficiente para controlar la salinidad sin asumir que el remojo elimina el sodio del curado.