Platos nacionales canadienses

Bagels al estilo de Montreal

Los bagels de Montreal suelen ser pequeños y densos, con miga compacta y corteza fina y dorada. La tradición judía de la ciudad los asocia con aros hechos a mano, escalfados en agua con miel y horneados en horno de leña. Esta versión casera usa una piedra precalentada; no pretende copiar la fórmula de una panadería ni atribuir su origen a una sola persona.

Platos nacionales canadienses
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Fila de bagels dorados de Montreal con sésamo y amapola sobre una tabla de madera.
Fila de bagels dorados de Montreal con sésamo y amapola sobre una tabla de madera.
Preparación 35 minutos
Cocción 35 minutos
Total 2 horas y 40 minutos
Calorías 260 kcal
Resumen

Bagels al estilo de Montreal

Los bagels de Montreal suelen ser pequeños y densos, con miga compacta y corteza fina y dorada. La tradición judía de la ciudad los asocia con aros hechos a mano, escalfados en agua con miel y horneados en horno de leña. Esta versión casera usa una piedra precalentada; no pretende copiar la fórmula de una panadería ni atribuir su origen a una sola persona.

Práctico

Práctico

  • Mantén la masa firme; si queda harina seca, añade agua de cucharadita en cucharadita.
  • Haz el agujero central amplio porque se estrecha al levar y hornear.
Ingredientes

Ingredientes

Masa

  • 400 g harina de fuerza, más un poco para formar
  • 230 mL agua tibia, a 27–32°C
  • 6 g levadura instantánea
  • 6 g sal fina
  • 15 mL jarabe de arce

Agua con miel

  • 2 L agua
  • 80 g miel

Cobertura de semillas

  • 100 g semillas de sésamo, amapola o una mezcla
Preparación

Preparación

Elaboración

  1. Paso 1Mezcla el agua tibia, el jarabe de arce y la levadura. Añade la harina y la sal. Amasa hasta obtener una masa firme: a mano, 10–12 minutos; con gancho, unos 8 minutos, hasta que quede lisa y elástica. Tapa el bol.

  2. Paso 2Deja levar la masa tapada a temperatura ambiente unos 90 minutos, hasta que casi duplique su volumen. Debe estar esponjosa y recuperar lentamente su forma al presionarla suavemente.

  3. Paso 3Coloca una piedra en la rejilla central y calienta el horno a 245°C. Forra una bandeja con papel de alta temperatura y recórtalo a ras, sin bordes sobresalientes. Divide la masa en 8 porciones. Forma tiras de 20–23 cm, rodéalas alrededor de los dedos, superpón los extremos unos 3 cm y rueda la unión contra la mesa para sellarla. Deja un agujero de unos 4 cm.

  4. Paso 4Hierve el agua con la miel en una olla ancha y baja a un hervor suave constante. Cuece 2 o 3 bagels a la vez durante 1 minuto por lado. Sácalos con espumadera, escúrrelos brevemente y cúbrelos de semillas mientras sigan húmedos. Colócalos separados sobre el papel.

  5. Paso 5Desliza el papel y los bagels sobre la piedra caliente. Hornea 20–23 minutos, girando una vez, hasta que estén dorados por igual. Vigila el papel: recórtalo a ras y aléjalo de las resistencias. Pasa los bagels a una rejilla y deja enfriar al menos 15 minutos.

Práctico

Práctico

Servicio

Sírvelos tibios o tostados, solos o con mantequilla o queso crema. El café acompaña bien un desayuno al estilo de las delicatessen de Montreal.

Preparación anticipada

Enfría por completo. Guárdalos en una bolsa de papel a temperatura ambiente hasta 1 día, o córtalos y congélalos herméticamente hasta 2 meses. Desecha si aparece moho.

Conservación y recalentado

Tuesta los bagels cortados, refrigerados o congelados, hasta que estén calientes y crujientes. El microondas prolongado endurece la miga.

Puntos de control

Puntos de control

  • La masa está seca: amasa unos minutos antes de añadir agua; si hace falta, agrégala poco a poco.
  • Los aros se deforman: sella bien el solapamiento y deja un agujero generoso.
  • El papel se oscurece: revisa su límite térmico, recorta cualquier sobrante y aléjalo de las resistencias; deja de hornear si sale humo.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la ración1 bagel
  • Calorías260 kcal
  • Carbohidratos48 g
  • Proteínas9 g
  • Grasas5 g
  • Fibra3 g
  • Sodio330 mg

Estimación redondeada por bagel, con aproximadamente una octava parte de las semillas; no analizada en laboratorio. El tipo y la cantidad de semillas alteran los valores.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo y gluten; sésamo si se utiliza. La amapola es alternativa, pero revisa las etiquetas por posible contacto cruzado. Lava manos y utensilios y usa guantes cerca de la piedra caliente y el agua con miel.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Por qué se cuecen en agua con miel?

El escalfado breve fija la superficie y aporta el ligero dulzor asociado con el estilo de Montreal.

¿Puedo hornearlos sin piedra?

Puede servir una bandeja pesada precalentada, aunque la base puede quedar distinta a la de una panadería. Respeta los límites térmicos del equipo y el papel.

Bagels al estilo de Montreal

Bagels al estilo de Montreal

  • Forma aros con un centro amplio, escálfalos brevemente en agua con miel y cúbrelos de semillas mientras estén húmedos.
  • Hornéalos sobre una piedra bien caliente hasta que queden dorados y enfría antes de cortarlos.