Vietnamesische Nationalgerichte

Gegrilltes Hähnchen aus Pleiku mit Bambusreis (Gà nướng cơm lam)

Mit Zitronengras mariniertes Hähnchen vom Holzkohlegrill, dazu Klebreis aus dem Bambusrohr, Erdnuss-Sesam-Salz, Gurke, Kräuter und Limette.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Gegrilltes Hähnchen aus Pleiku mit Bambusreis. Hähnchen mit Zitronengras vom Holzkohlegrill, Klebreis aus dem Bambusrohr, Erdnuss-Sesam-Salz, Gurke und Kräuter.
Hähnchen mit Zitronengras vom Holzkohlegrill, Klebreis aus dem Bambusrohr, Erdnuss-Sesam-Salz, Gurke und Kräuter.
Ergibt 4 Portionen
Garzeit etwa 60 Minuten
Ruhezeit 2 Stunden zum Einweichen des Reises; das Hähnchen mariniert währenddessen
Gesamtzeit etwa 3 Stunden 30 Minuten
Kalorien etwa 680 kcal pro Portion
Überblick

Gegrilltes Hähnchen aus Pleiku mit Bambusreis (Gà nướng cơm lam)

In Pleiku und dem Hochland der Provinz Gia Lai wird rauchiges Grillhähnchen oft mit duftendem Klebreis serviert, der in Bambus gegart wird. Regionale Beschreibungen nennen das Fleisch mager und fest und den Reis weich mit einem leichten Bambusaroma. Dazu wird auch ein Dip-Salz aus Erdnüssen und Sesam gereicht. Marinaden und Beilagen unterscheiden sich von Haushalt zu Haushalt. Dieses abgemessene Hausrezept greift die regional beschriebenen Merkmale auf, ohne eine einzige feste Rezeptur oder einen eindeutigen Ursprung zu behaupten.

Ein flach aufgeschnittenes Hähnchen gart auf einem Grill mit Deckel gleichmäßiger. Zitronengras, Schalotten, Knoblauch, Chili, Honig, Fünf-Gewürze-Pulver und Fischsauce ergeben eine würzig-süße Marinade. Wenn du das Hähnchen am Ende glasieren möchtest, stelle etwas Marinade zurück, bevor sie rohes Geflügel berührt. Während der Reis einweicht, mariniert das Hähnchen; anschließend gart der Reis in frischen, unbeschädigten Bambusrohren, die für Lebensmittel geeignet sind. Drehe die Rohre häufig und beaufsichtige sie durchgehend.

Praxis

Praxis

  • Tipps für gutes GelingenWeiche den Klebreis volle 2 Stunden ein, damit er im Bambus gleichmäßig gart. Fülle die Rohre höchstens bis zur Hälfte und decke sie locker mit Bananenblatt ab; nicht luftdicht verschließen. Gare über mäßiger Glut, überwiegend bei indirekter Hitze, und drehe die Rohre regelmäßig. Prüfe die dickste Stelle von Brust und Schenkel mit einem Thermometer. Gebräunte Haut allein zeigt keine sichere Garung an. Behalte die Honigmarinade im Blick, sie bräunt über der Glut schnell.
Zutaten

Zutaten

Zitronengras-Hähnchen vom Grill

  • 1 kleines ganzes Hähnchen, etwa 1,4 kg, flach aufgeschnitten und trocken getupft
  • 40 g zarter unterer Teil des Zitronengrases, fein gehackt
  • 60 g Schalotten, fein gehackt
  • 15 g Knoblauch, fein gehackt
  • 5 g frische rote Chili, gehackt (für mildere Schärfe reduzieren oder weglassen)
  • 30 ml Fischsauce
  • 20 g Honig
  • 20 ml frischer Limettensaft
  • 2 g Fünf-Gewürze-Pulver
  • 8 g Zucker
  • 15 ml neutrales Öl
  • 2 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Klebreis aus dem Bambusrohr

  • 300 g Klebreis
  • 1 l Einweichwasser, danach wegschütten
  • 360 ml frisches Wasser für die Bambusrohre (je 120 ml)
  • 3 g feines Salz
  • 3 kleine Stücke frisches Bananenblatt zum lockeren Abdecken
  • 3 frische Bambusrohre, wie in der Ausstattung beschrieben

Geröstetes Erdnuss-Sesam-Salz und Beilagen

  • 25 g ungesalzene geröstete Erdnüsse
  • 15 g weißer Sesam
  • 3 g feines Salz
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 g frische rote Chili, fein gehackt (optional)
  • 200 g Gurke, in Scheiben
  • 25 g Blätter rau răm (vietnamesischer Koriander), gewaschen
  • 1 Limette, in Spalten
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Spüle den Klebreis, bis das Wasser fast klar bleibt. Mit 1 l Wasser bedecken und 2 Stunden einweichen. Sehr gut abtropfen lassen, das Einweichwasser wegschütten und 3 g Salz unterrühren.

  2. Zitronengras, Schalotten, Knoblauch, Chili, Fischsauce, Honig, Limettensaft, Fünf-Gewürze-Pulver, Zucker, Öl und Pfeffer verrühren. Wenn du das Hähnchen am Ende glasieren möchtest, stelle jetzt 5 ml Marinade zurück, bevor sie rohes Hähnchen berührt. Den Rest außen und unter der Haut verteilen. Abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank marinieren; das geht während des Einweichens.

  3. Wasche drei frische, unbeschädigte, lebensmitteltaugliche Bambusrohre und weiche sie mindestens 30 Minuten in Wasser ein. Verteile den abgetropften Reis auf die Rohre, jeweils höchstens halb voll. Gieße je 120 ml frisches Wasser hinein und decke die Öffnungen locker mit Bananenblatt ab. Nicht luftdicht verschließen.

  4. Heize einen Grill mit Deckel auf mittlere Hitze mit zwei Zonen vor, etwa 175–190 °C am Rost. Lege das Hähnchen mit der Hautseite nach oben auf die indirekte Zone. Abdecken und unter gelegentlichem Wenden gleichmäßig grillen, bis sowohl die dickste Stelle der Brust als auch des Schenkels 74 °C erreicht, etwa 45–60 Minuten. Für knusprige Haut kurz über direkte Hitze legen und dabei den Honig beobachten. 10 Minuten ruhen lassen. Zurückgestellte Marinade vor dem Glasieren vollständig aufkochen.

  5. Die Bambusrohre über mäßiger indirekter Glut garen und alle 5–7 Minuten drehen. Etwa 45–60 Minuten garen, bis der Reis durchgehend weich und das Bambusrohr stellenweise angekohlt ist. Die Rohre beaufsichtigen und von hohen Flammen fernhalten. Falls ein Rohr aufreißt, vom Feuer nehmen und den Reis in einer abgedeckten hitzefesten Form fertig garen. Rohre ausreichend abkühlen lassen.

  6. Sesam in einer trockenen Pfanne rösten, bis er duftet. Erdnüsse und Sesam mit 3 g Salz, 1 g Pfeffer und optionaler Chili grob zerstoßen. Rau răm waschen und trocknen, Gurke und Limette schneiden.

  7. Die Bambusrohre vorsichtig längs aufbrechen oder schälen, den Reis herausnehmen und in Stücke schneiden. Das Hähnchen tranchieren und mit Reis, Erdnuss-Sesam-Salz, Gurke, rau răm und Limette servieren. Geräte für rohes Hähnchen von gegarten Speisen fernhalten. Reste innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4 °C kühlen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Hähnchen auf 74 °C und Reis bis zum Dampfen erhitzen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Verwende nur frischen, unbeschädigten und lebensmitteltauglichen Bambus. Keine trockenen, rissigen, lackierten oder chemisch behandelten Rohre. Ohne Bambusrohre kannst du den eingeweichten Reis im Reiskocher nach dessen Klebreisprogramm garen. Er wird weich, bekommt aber nicht dasselbe Bambusaroma. Für eine mildere Marinade Chili reduzieren oder weglassen; auch das Dip-Salz lässt sich ohne Chili zubereiten. Halte die Hitze mäßig. Wenn die Haut zu dunkel wird, bevor das Hähnchen die Zieltemperatur erreicht, schiebe es weiter von der Glut weg und grille abgedeckt weiter. Mariniere rohes Geflügel im Kühlschrank, nicht bei Raumtemperatur.

Fehlerbehebung

Haut wird zu schnell dunkel: Hähnchen in die indirekte Zone legen und Hitze reduzieren; Honig bräunt rasch. Hähnchen ist gebräunt, innen aber noch nicht gar: Bei indirekter Hitze weitergaren und Brust sowie Schenkel erneut messen. Reis ist innen noch hart: Rohr zurück auf mäßige indirekte Hitze legen und drehen, bis die Körner weich sind; bei einem Riss den Reis mit wenig Wasser in einer abgedeckten Form fertig garen. Reis klebt am Bambus: Rohr kurz abkühlen lassen, längs aufbrechen und den Bambus vom Reis ablösen.

Häufige Fragen

Was ist cơm lam? Klebreis, der in einem Bambusrohr gegart wird. Eingeweichten Reis mit Wasser ins Rohr geben, erhitzen und das Rohr vor dem Servieren öffnen. Kann ich das Hähnchen im Ofen garen? Ja. Mit der Hautseite nach oben bei 200 °C braten, bis Brust und Schenkel 74 °C erreichen. Das Raucharoma der Holzkohle fehlt dann. Kann ich etwas vorbereiten? Das Dip-Salz kann vorab gemischt werden. Mariniertes Hähnchen bis zu 24 Stunden gekühlt aufbewahren. Reis und Hähnchen am Serviertag garen.

Nährwerte pro Portion

Gerundete Schätzung für die angegebenen Zutaten, auf vier Portionen verteilt. Essbarer Anteil, Haut, austretendes Fett und Fischsaucenmarke verändern die Werte. Keine Laboranalyse.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgrößeetwa 550–700 g mit Hähnchen, Bambusreis, Dip-Salz und frischen Beilagen
  • Energieetwa 680 kcal
  • Kohlenhydrateetwa 68 g
  • Eiweißetwa 45 g
  • Fettetwa 25 g
  • Ballaststoffeetwa 3 g
  • Natriumetwa 950 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Fisch (Fischsauce), Erdnüsse und Sesam. Fischsaucenetikett auf weitere Allergene und Spurenhinweise prüfen. Rohes Hähnchen und Marinade getrennt von gegartem Reis und verzehrfertigen Beilagen halten. Hände, Geräte und Flächen nach Kontakt mit Geflügel reinigen. Hähnchen in der dicksten Stelle von Brust und Schenkel auf 74 °C garen. Nicht nur nach Farbe oder Zeit urteilen. Marinade, die rohes Hähnchen berührt hat, vor der Verwendung als Glasur vollständig aufkochen; andernfalls entsorgen. Reste innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4 °C kühlen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Hähnchen auf 74 °C und Reis bis zum Dampfen erhitzen. Nur frischen, unbeschädigten, unbehandelten Lebensmittelbambus verwenden. Rohre einweichen, locker abdecken, über mäßiger Glut drehen und ständig beaufsichtigen.

Servieren

Servieren

  • Erdnuss-Sesam-Salz, Gurke, rau răm und Limette auf den Tisch stellen, damit jeder nach Geschmack würzen kann.
  • Bambusrohre kurz vor dem Essen öffnen, solange der Reis warm und duftend ist.