Vietnamesische Nationalgerichte

Bánh cống — knusprige Küchlein mit Mungbohnen und Garnele

Bánh cống sind hohe, knusprige Reisküchlein mit Mungbohnen, gewürztem Schweinefleisch und je einer ganzen Garnele obenauf. In Sóc Trăng serviert man sie heiß mit Salat, frischen Kräutern und süß-saurer nước chấm.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Tischszene mit bánh cống aus Sóc Trăng, Grün und Dip
Tischszene mit bánh cống aus Sóc Trăng, Grün und Dip
Ergibt 2 Küchlein sowie je ein Viertel Grünzeug und Dip
Garzeit 40 Minuten
Ruhezeit 45 Minuten
Gesamtzeit 120 Minuten
Energie pro Portion etwa 620 kcal
Überblick

Bánh cống — knusprige Küchlein mit Mungbohnen und Garnele

Bánh cống wird mit Sóc Trăng im Mekongdelta verbunden. Der Name bezieht sich auf die zylindrische Frittierform. Die regionalen Varianten unterscheiden sich: Reismehl und Mungbohnen sind verbreitet; manche Rezepte enthalten zusätzlich Schweinefleisch, Taro, Kartoffeln oder Sprossen. Diese Hausversion ergibt acht Stück. Das Hackfleisch wird vor dem Füllen vollständig gegart und gemessen; auf jedes Küchlein kommt eine ganze Garnele.

Praxis

Praxis

  • Das gelingt besonders gutMungbohnen weich garen und sehr gut abtropfen lassen. Schweinehack vor dem Füllen auf 71,1°C / 160°F erhitzen. Form, Topf und Geräte vor dem Kontakt mit heißem Öl vollständig trocknen. Öl auf 170–175°C / 338–347°F halten und nur ein bis zwei Formen gleichzeitig frittieren. Die Form nur zu etwa zwei Dritteln füllen und eine Garnele auflegen.
Zutaten

Zutaten

Teig

  • 220 g Reismehl
  • 30 g Sojamehl
  • 20 g Tapiokastärke
  • 420 ml kaltes Wasser
  • 5 g feines Salz
  • 1 g gemahlene Kurkuma
  • 20 g Frühlingszwiebeln, fein geschnitten

Füllung und Belag

  • 100 g getrocknete, geschälte halbierte Mungbohnen
  • 250 g Schweinehackfleisch, etwa 85 % mager
  • 30 g Schalotte, fein gehackt
  • 5 g Knoblauch, fein gehackt
  • 10 ml Fischsauce
  • 1 g schwarzer Pfeffer
  • 15 ml neutrales Öl zum Garen des Schweinefleischs
  • 8 rohe mittelgroße Garnelen, bis auf den Schwanz geschält und entdarmt

Nước chấm

  • 30 ml Fischsauce
  • 30 ml frischer Limettensaft
  • 90 ml Wasser
  • 25 g Zucker
  • 5 g Knoblauch, fein gehackt
  • 1 frische Chili, fein geschnitten
  • 1 g feines Salz

Zum Frittieren und Servieren

  • 1,5 l neutrales, hoch erhitzbares Frittieröl
  • 200 g Salatblätter
  • 80 g frische Kräuter, etwa Minze, vietnamesischer Koriander und Perilla
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Mungbohnen abspülen und 45 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Abgießen und in frischem Wasser zugedeckt oder im Dämpfeinsatz 15–20 Minuten garen, bis sie weich sind, aber ihre Form behalten. Sehr gut abtropfen lassen und abkühlen. Eingeweichte Bohnen nicht länger als diese Vorbereitungszeit bei Raumtemperatur stehen lassen.

  2. Reis- und Sojamehl, Tapiokastärke, 5 g Salz und Kurkuma verrühren. Nach und nach 420 ml Wasser einarbeiten, bis der Teig glatt ist; Frühlingszwiebeln unterrühren und 20 Minuten ruhen lassen. Der Teig soll einen Löffel überziehen und trotzdem fließen. Vor jedem Füllen umrühren.

  3. Rohe Garnelen gekühlt und getrennt vom Grünzeug aufbewahren, dann trocken tupfen. 15 ml Öl in einer Pfanne erhitzen. Schalotte und Knoblauch 1 Minute braten. Schweinefleisch, 10 ml Fischsauce und Pfeffer zugeben. Krümelig braten, bis ein dünnes Thermometer 71,1°C / 160°F anzeigt. Auf einen sauberen Teller geben und etwas abkühlen lassen.

  4. 30 ml Fischsauce, Limettensaft, 90 ml Wasser, Zucker, 5 g Knoblauch, Chili und 1 g Salz verrühren, bis der Zucker gelöst ist; bei einer Wartezeit von mehr als 2 Stunden kalt stellen. Salat und Kräuter auf saubere Teller legen. Ein Gitter über einem Blech neben den Herd stellen. Form, Topf und Geräte vollständig trocknen. 1,5 l Öl nur dann in den schweren Topf geben, wenn der Ölstand unter der halben Topfhöhe bleibt. Auf 170–175°C / 338–347°F erhitzen und laufend überwachen. Der Topf muss stabil stehen; heißes Öl nie unbeaufsichtigt lassen.

  5. Die trockene Form 30 Sekunden im Öl vorheizen, herausheben und abtropfen lassen. Eine dünne Teigschicht einfüllen, etwa je 1 EL gegarte Mungbohnen und Schweinefleisch dazugeben und bis zu zwei Dritteln mit Teig auffüllen. Eine Garnele mit sichtbarem Schwanz obenauf legen. Nicht überfüllen.

  6. Die Form langsam ins Öl senken, den Griff von sich weg halten. Ein bis zwei Küchlein gleichzeitig etwa 7–9 Minuten bei 170–175°C / 338–347°F frittieren, bis sie kräftig goldbraun und knusprig sind. Bei Bedarf mit dem Schaumlöffel lösen. Wenn das Öl raucht, Herd ausschalten und den Topf stehen lassen, bis er sicher ist; niemals Wasser in heißes Öl geben.

  7. Form und Küchlein mit langstieligen Werkzeugen herausheben. Eine repräsentative Garnele soll fest, perlmuttfarben und undurchsichtig sein; die Mitte des Küchleins soll sehr heiß sein. Auf dem Gitter abtropfen lassen. Vor der nächsten Füllung die Form im Öl erneut erhitzen. Mit den übrigen Zutaten wiederholen.

  8. Je zwei Küchlein mit Salat, Kräutern und nước chấm servieren. Stücke abbrechen und in Blätter wickeln. Gegarte Küchlein und Füllung innerhalb von 2 Stunden kühlen; bei 190°C / 375°F im Ofen heiß und knusprig aufwärmen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Mungbohnen und Schweinefleisch lassen sich vorbereiten; die Küchlein am besten kurz vor dem Servieren frittieren. Ohne traditionelle cống-Form eine dafür vorgesehene langstielige Edelstahl-Frittierform verwenden, keine improvisierten Geräte mit kurzem Griff. Kräuter gekühlt halten.

Fehlerbehebung

Das Küchlein klebt: trockene Form im Öl vorheizen und die Innenfläche mit der ersten Teigschicht bedecken. Es bleibt blass oder weich: warten, bis das Öl wieder 170–175°C erreicht, und nicht überladen. Teig läuft aus: nur zu zwei Dritteln füllen und langsam absenken. Garnele gart ungleichmäßig: trocken tupfen, flach auflegen und Schwanz aus dem Teig ragen lassen. Mitte ist nicht heiß: kleinere Küchlein formen; das Schweinefleisch muss vorher vollständig gar sein.

Häufige Fragen

Kann ich die Füllung vorbereiten? Ja. Schweinefleisch auf 71,1°C / 160°F garen, rasch abkühlen und kühlen. Auch die Mungbohnen können vorbereitet werden; beides gekühlt lagern. Kann ich Taro oder Kartoffeln verwenden? Einige regionale Varianten enthalten sie. In diesem Rezept stehen Mungbohnen im Mittelpunkt; nur wenig ergänzen und die Form weiterhin höchstens zu zwei Dritteln füllen. Was kann ich statt einer cống-Form verwenden? Am ähnlichsten ist eine dafür vorgesehene langstielige Edelstahlform. Keine kurzstieligen Hilfsmittel über heißem Öl verwenden.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße2 Küchlein sowie je ein Viertel Grünzeug und Dip
  • Energieetwa 620 kcal
  • Kohlenhydrate61 g
  • Eiweiß31 g
  • Fett28 g
  • Ballaststoffe6 g
  • Natriumetwa 1.050 mg
Allergene und Sicherheit

Allergene und Sicherheit

Enthält Soja, Krebstiere (Garnelen) und Fisch (Fischsauce). Rohe Garnelen gekühlt und getrennt von verzehrfertigen Lebensmitteln halten. Schweinefleisch auf 71,1°C / 160°F erhitzen. Einen stabilen Topf und trockene Geräte verwenden, Öl bei 170–175°C / 338–347°F halten, kleine Portionen frittieren und ständig beaufsichtigen. Öl unter der halben Topfhöhe halten, damit Platz für Verdrängung bleibt; niemals Wasser in heißes Öl geben. Hände und Flächen reinigen. Gegarte Küchlein und Schweinefleisch innerhalb von 2 Stunden kühlen.

Zum Servieren

Zum Servieren

  • Zusätzlich Salat und Kräuter auf den Tisch stellen, damit die Küchlein eingewickelt werden können.
  • nước chấm in kleinen Schalen reichen und die Küchlein knusprig servieren.