波兰发酵黑麦酸汤 Żurek:白香肠土豆汤
发酵黑麦酵液 zakwas 带来 Żurek 标志性的酸香。新鲜白香肠、土豆、马郁兰和水煮蛋让这道波兰家常汤更饱腹。
发酵黑麦酵液 zakwas 带来 Żurek 标志性的酸香。新鲜白香肠、土豆、马郁兰和水煮蛋让这道波兰家常汤更饱腹。
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煮鸡蛋。在小锅中煮鸡蛋,直到蛋白和蛋黄都完全凝固。放凉后剥壳并对半切开。可在煮汤时同时完成这一步。
炒软香味蔬菜。在 5–6 升厚底锅中用中火加热食用油。加入洋葱炒 6–8 分钟,直到变软。加入大蒜再炒 30 秒,不要炒黄。将蔬菜盛到盘中。
慢煮香肠。将鸡汤倒入锅中,加入生白香肠、月桂叶和多香果。加热至微沸,避免大滚,煮 18–22 分钟。用温度计测最粗香肠的中心,温度至少达到 71°C。取出香肠并盖好保温。
煮土豆。将土豆块放入汤底,以小火微沸煮 12–15 分钟,直到叉子可以轻松刺入,但土豆仍能保持形状。把洋葱和大蒜放回锅中。
加入黑麦酵液。摇匀或搅匀 zakwas,让沉淀的黑麦粉重新分散。一边搅拌一边逐渐倒入汤中,加入马郁兰和黑胡椒。再次加热至微沸,煮 8–10 分钟,直到汤略微变稠且没有生面粉味。不要大火滚煮。
完成汤品。将煮好的香肠切成厚片,放回锅中再加热 2 分钟,直到内部也热透。尝味后,只有需要时才加入最多 5 克盐。取出月桂叶和能找到的多香果。
上桌。将汤、土豆和香肠均匀分入 8 个碗中,每份放半个水煮蛋。
本食谱含有黑麦(一种含麸质谷物)和鸡蛋。检查鸡汤和香肠标签,留意其他过敏原及交叉接触提示。生香肠应与即食食物分开;处理后清洗双手、器具和台面。最粗香肠的中心温度必须至少达到 71°C,并用食品温度计确认。鸡蛋应煮至蛋白和蛋黄都完全凝固。剩汤应在 2 小时内冷藏;当环境温度高于 32.2°C 时,应在 1 小时内冷藏,并放入浅容器。3–4 天内食用,复热至 74°C。