Kanadische Nationalgerichte

Neufundländischer Pease Pudding aus gelben Schälerbsen

Pease Pudding ist eine herzhafte Beilage zum Jiggs’ Dinner aus Neufundland und Labrador. Gelbe Schälerbsen werden traditionell in einem Stoffbeutel im selben Topf wie das gekochte Festessen gegart; es gibt auch Varianten aus dem Kochtopf. Diese Hausversion für vier Beilagenportionen nutzt den Beutel und wird mit Butter und schwarzem Pfeffer abgeschmeckt.

Kanadische Nationalgerichte
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Weiter Tischblick auf Erbsenpudding neben Fleisch und Gemüse eines neufundländischen Kochessens.
Erbsenpudding zum neufundländischen Kochessen.
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 1 Stunde 30 Minuten bis 2 Stunden
Gesamtzeit 9 Stunden 45 Minuten bis 14 Stunden 15 Minuten
Kalorien Etwa 280 kcal pro Portion (Schätzung)
Überblick

Neufundländischer Pease Pudding aus gelben Schälerbsen

Im Stoffbeutel werden die Erbsen im Sud des neufundländischen Kochessens weich, ohne sich im Topf zu verteilen. Manche Familien garen sie direkt im Topf; wie salzig das Ergebnis ist, hängt von der Brühe ab. Diese Version verwendet ungesalzene Butter und bekommt erst nach dem Probieren Salz, sodass sie auch in Wasser oder milder Brühe gelingt.

Praxis

Praxis

  • Trockene Erbsen durchsehen und abspülen; Einweichwasser anschließend wegschütten.
  • Über Nacht im Kühlschrank einweichen. Bei Schälerbsen ist das aus Sicherheitsgründen nicht nötig, es lässt sie vor dem Garen im Beutel aber quellen.
  • Mindestens ein Drittel des Beutels leer lassen und ihn vollständig unter Wasser halten, ohne dass er auf dem Topfboden liegt.
  • Sanft köcheln, bis alle Erbsen weich sind und keinen harten Kern mehr haben.
Zutaten

Zutaten

Pease Pudding

  • 250 g getrocknete gelbe Schälerbsen, verlesen und abgespült
  • 1,5 l kaltes Wasser zum Einweichen, danach wegschütten
  • 2 l Wasser oder ungesalzene beziehungsweise salzarme Brühe, bei Bedarf mehr kochendes Wasser zum Bedecken des Beutels
  • 30 g ungesalzene Butter
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Erbsen einweichenErbsen verlesen und abspülen, mit 1,5 l kaltem Wasser bedecken und 8–12 Stunden im Kühlschrank einweichen. Abgießen und das Wasser wegschütten.

  2. Beutel füllen und garenEinen sauberen, lebensmittelechten Baumwollbeutel befeuchten. Erbsen hineingeben, mindestens ein Drittel des Beutels frei lassen und locker, aber sicher zubinden. In einen großen Topf legen und 2 l Wasser oder Brühe zugießen, sodass der Beutel etwa 5 cm bedeckt ist. Am Topfgriff befestigen, damit er nicht den Boden berührt. Aufkochen, teilweise abdecken und 90–120 Minuten sanft köcheln lassen; den Beutel ein- oder zweimal wenden. Falls nötig kochendes Wasser zugießen, damit er bedeckt bleibt.

  3. Stampfen und servierenBeutel mit einer Zange herausheben und abtropfen lassen. Vorsichtig in eine Schüssel öffnen; die Erbsen sollen vollständig weich sein und keinen harten Kern haben. Butter und Pfeffer zugeben und zu einem dicken, fast glatten Brei stampfen. Vor dem Salzen probieren, besonders bei Brühe aus dem Dinner-Topf. Warm servieren.

Praxis

Praxis

Servieren

Pease Pudding gehört zu Jiggs’ Dinner, kann aber auch in einem separaten Wassertopf garen. Im Dinner-Topf darf der Beutel den heißen Boden nicht berühren; vor dem Würzen probieren, da Salzfleisch und Brühe oft schon salzig sind. Ohne Beutel die eingeweichten Erbsen direkt in einem schweren Topf garen, häufig umrühren und bei Bedarf kochendes Wasser zugießen, damit nichts ansetzt.

Vorbereitung

Reste zügig in einen flachen, abgedeckten Behälter geben und innerhalb von zwei Stunden bei höchstens 4°C kühlen. Innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen oder einfrieren. Auf 74°C erhitzen; bei Bedarf etwas Wasser einrühren.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Die Erbsen sind noch festWeiter sanft köcheln lassen und nach 15 Minuten erneut prüfen; ältere Erbsen brauchen länger.
  • Der Beutel ist zu vollEinen Teil in einen zweiten sauberen Beutel geben, damit er beim Quellen nicht reißt.
  • Der Brei ist zu flüssigLänger abtropfen lassen; ist er zu fest, Flüssigkeit teelöffelweise einrühren.
  • Im Topf setzt etwas anHitze reduzieren, öfter umrühren und einen Schluck kochendes Wasser zugeben.
Nährwerte

Nährwerte

  • PortionsgrößeEin Viertel der Gesamtmenge
  • KalorienEtwa 280 kcal
  • KohlenhydrateEtwa 39 g
  • EiweißEtwa 15 g
  • FettEtwa 9 g
  • BallaststoffeEtwa 14 g
  • NatriumEtwa 4 mg

Schätzung für trockene Erbsen und ungesalzene Butter. Brühe und zusätzliches Salz erhöhen den Natriumwert deutlich; Produkte unterscheiden sich.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Milch aus der Butter. Erbsen sind Hülsenfrüchte; bei Erbsenallergie meiden und Verpackungen auf weitere Zutaten und Kreuzkontakt prüfen. Trockene Erbsen verlesen und abspülen; während des Einweichens im Kühlschrank aufbewahren und das Wasser wegschütten. Garen, bis jede Erbse vollständig weich ist. Reste in einem flachen, abgedeckten Behälter innerhalb von zwei Stunden bei höchstens 4°C kühlen; innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen oder einfrieren und anschließend auf 74°C erhitzen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Müssen die Erbsen im Stoffbeutel gegart werden?

Nein. Der Beutel ist eine typische Zubereitungsart für Pease Pudding im Jiggs’-Dinner-Topf. Ein normaler Topf funktioniert ebenfalls; häufig umrühren und bei Bedarf kochendes Wasser nachgießen.

Servieren

Servieren

  • Den Beutel locker füllen und unter Wasser halten, aber nicht auf dem Topfboden ablegen.
  • Warm zu Fleisch und Gemüse des Kochessens servieren.