Kanadische Nationalgerichte

Blueberry Grunt aus Nova Scotia

Dieses mit Nova Scotia verbundene Dessert kombiniert geschmorte Blaubeeren mit weichen Teigklößen aus einem biscuitartigen Teig. Die Beeren köcheln im Topf, die Klöße garen zugedeckt im Dampf; sie werden nicht im Ofen gebräunt. In Atlantik-Kanada gibt es unterschiedliche Familienrezepte.

Kanadische Nationalgerichte
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Flache Schale Blueberry Grunt mit glänzenden geschmorten Blaubeeren und weichen, hellen Klößen aus dem Dampf.
Weiche Klöße garen im Dampf über saftigen Blaubeeren in einem Dessert aus Nova Scotia.
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Kalorien Etwa 405 kcal pro Portion
Überblick

Blueberry Grunt aus Nova Scotia

Blueberry Grunt wird besonders mit Nova Scotia verbunden, ist aber auch in anderen Teilen Atlantik-Kanadas und in Neuengland bekannt. Der Ursprung des Namens ist nicht eindeutig geklärt. Die Variante vom Herd besteht aus geschmorten Beeren und weichen Klößen, die zugedeckt im Dampf garen. Wilde Lowbush-Blaubeeren passen besonders gut, Kulturheidelbeeren funktionieren ebenfalls.

Praxis

Praxis

  • Tiefgekühlte Blaubeeren direkt und unaufgetaut in den Topf geben.
  • Die Früchte erst sanft köcheln lassen, bevor der Teig daraufkommt.
  • Kalte Butter ins Mehl einarbeiten und die Milch nach und nach zugeben. Nur mischen, bis der Teig zusammenhält.
  • Den Deckel während der ersten 15 Minuten nicht anheben; der Dampf gart die Oberseite der Klöße.
  • Einen Kloß aus der Topfmitte prüfen: Er soll aufgegangen sein und innen keinen feuchten rohen Teig haben.
Zutaten

Zutaten

Blaubeersauce

  • 600 g frische oder tiefgekühlte Blaubeeren
  • 150 g Zucker
  • 30 ml frisch gepresster Zitronensaft
  • 120 ml Wasser

Klöße

  • 250 g Weizenmehl Type 405 oder Allzweckmehl
  • 12 g Zucker
  • 10 g Backpulver
  • 3 g feines Salz
  • 57 g kalte ungesalzene Butter, klein gewürfelt
  • 180 ml kalte Vollmilch, nach und nach zugegeben

Zum Servieren, optional

  • Vanilleeis oder locker geschlagene Sahne
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Beeren ansetzenBlaubeeren, 150 g Zucker, Zitronensaft und Wasser in einen breiten, schweren Topf geben. Tiefgekühlte Beeren direkt verwenden. Bei mittlerer Hitze unter vorsichtigem Rühren aufkochen, bis der Zucker gelöst ist und die Beeren Saft abgeben.

  2. Sauce köcheln lassenDie Hitze reduzieren und 5–8 Minuten sanft köcheln, bis die Beeren saftig und die Sauce leicht sirupartig, aber nicht marmeladendick ist. Leichtes Köcheln beibehalten.

  3. Kloßteig mischenMehl, 12 g Zucker, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermengen. Kalte Butter einarbeiten, bis erbsengroße Stückchen übrig sind. Milch nach und nach zugeben und nur so lange rühren, bis ein weicher, leicht unregelmäßiger Teig entsteht. Nicht kneten und rohen Teig nicht probieren.

  4. Klöße dämpfen6–8 Löffel Teig mit etwas Abstand auf die Beeren setzen. Den Deckel dicht schließen und bei gleichmäßig niedriger Hitze köcheln lassen. Während der ersten 15 Minuten nicht öffnen.

  5. Garzustand prüfenNach 15 Minuten einen Kloß aus der Mitte kontrollieren. Er soll aufgegangen und innen frei von feuchtem Teig sein. Bei Bedarf zugedeckt weitere 3–5 Minuten garen. Vom Herd nehmen und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen.

  6. Servieren und Reste sicher aufbewahrenWarm servieren und Beeren samt Sauce über die Klöße geben. Eis oder Sahne separat anbieten. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern bei höchstens 4 °C kühlen, innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen.

Praxis

Praxis

Servieren

Vorbereitung: Die trockenen Zutaten lassen sich vorher abwiegen. Für die beste Konsistenz den Teig erst kurz vor dem Servieren mischen und dämpfen.

Vorbereitung

Aufbewahrung: Reste innerhalb von 2 Stunden in einen flachen, abgedeckten Behälter geben und bei höchstens 4 °C lagern. Innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen. Die Klöße werden beim Aufbewahren weicher.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Servieren: Beeren und Sirup auf jede Portion geben. Vanilleeis und Sahne sind optional und in der Nährwertschätzung nicht enthalten.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Die Klöße sind innen noch rohDen Deckel die vollen 15 Minuten geschlossen halten und einen Kloß aus der Mitte prüfen.
  • Die Klöße sind festNur mischen, bis der Teig zusammenhält, und nicht kneten.
  • Die Sauce ist zu dünnBeeren vor dem Aufsetzen des Teigs etwas länger köcheln, aber saftig halten.
  • Die Beeren setzen anHitze reduzieren und vor dem Auflegen des Teigs vorsichtig umrühren.
  • Die Klöße saugen zu viel Sauce aufKurz nach der fünfminütigen Ruhezeit servieren; sie nehmen weiterhin Flüssigkeit auf.
Nährwerte

Nährwerte

  • PortionsgrößeEin Sechstel des Rezepts, ohne optionale Garnitur
  • KalorienEtwa 405 kcal
  • KohlenhydrateEtwa 75 g
  • EiweißEtwa 6 g
  • FettEtwa 9 g
  • BallaststoffeEtwa 4 g
  • NatriumEtwa 230 mg

Gerundete Schätzung pro Portion auf Grundlage von Blaubeeren, Zucker, Mehl, Backpulver, Butter und Vollmilch. Sorten und Marken beeinflussen die Werte. Eis und Sahne sind nicht enthalten; die Angaben sind weder Laboranalyse noch Produktkennzeichnung.

Die Klöße enthalten Weizen und Milch. Mehl ist ein roher Lebensmittelbestandteil: den Teig nicht kosten und die Klöße vollständig garen. Nach dem Umgang mit Mehl Hände, Schüssel und Arbeitsflächen reinigen. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen und auf 74 °C erhitzen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Kann ich tiefgekühlte Blaubeeren verwenden?

Ja. Unaufgetaut zugeben. Sie brauchen eventuell etwas länger, um Saft abzugeben und wieder zu köcheln.

Kann ich anderes Obst verwenden?

Ja. Auch anderes weiches Obst kann unter den Klößen garen; Süße und Garzeit können sich ändern. Die Sauce soll saftig und nicht marmeladendick sein.

Warum bleibt der Deckel auf dem Topf?

Der Deckel hält den Dampf im Topf. So garen die Klöße oben, während die Beeren darunter sanft köcheln.

Zum Abschluss

Zum Abschluss

  • Nach Wunsch am Tisch Eis oder Sahne ergänzen.
  • Die Beerensauce erst kurz vor dem Servieren über die Klöße geben.