Pan bagnat mit Thunfisch, Sardellen, Ei und Niçoise-Gemüse
Pan bagnat ist kein Thunfischsandwich mit Mayonnaise. Kennzeichnend ist das Brot selbst: Ein rundes, kräftiges Weiß- oder Landbrot wird an der Schnittfläche mit reifer Tomate eingerieben und mit Olivenöl befeuchtet, bevor eine Füllung aus dem Zutatenkreis der salade niçoise daraufkommt. Das Ergebnis soll saftig und herzhaft sein, aber noch genug Struktur besitzen, um gepresst, transportiert und sauber geschnitten werden zu können.
Für dieses 18-cm-Brot kommen Thunfisch und Sardellen zusammen mit Tomate, Radieschen, Frühlingszwiebel, grünem Salatpaprika, hart gekochtem Ei, kleinen schwarzen Oliven und Basilikum zum Einsatz. Kartoffeln, grüne Bohnen und Mayonnaise bleiben außen vor. Entscheidend ist außerdem, dass nasse Zutaten gut abtropfen und das Olivenöl abgemessen wird: Der Krume soll Geschmack aufnehmen, ohne sich in eine weiche, zusammensackende Masse zu verwandeln.
Das kurze Pressen im Kühlschrank ist Teil der Technik. Unter einem leichten Gewicht verbinden sich Gemüse, Fisch und Ei für 30 Minuten mit der gewürzten Krume, ohne dass das Brot flach gedrückt wird. Da gekochtes Ei sowie Thunfisch und Sardellen leicht verderblich sind, müssen alle Komponenten kalt bleiben und das fertig belegte Brot während des Pressens gekühlt werden.


