Vietnamská národní jídla

Hanojská ryba s koprem Chả cá Lã Vọng

Kurkuma a galgán dodají rybě hřejivou zemitou vůni. Na závěr se krátce promíchá s koprem a jarní cibulkou a podává se horká a voňavá.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na horkou rybu s koprem, nudlemi, bylinkami, arašídy a omáčkou.
Stůl s horkou pánví ryby a přílohami k chả cá.
Počet porcí 4
Vaření přibližně 30 minut
Marinování 2 hodiny
Celkový čas přibližně 3 hodiny 5 minut
Kalorie přibližně 800 kcal na porci
Přehled

Hanojská ryba s koprem Chả cá Lã Vọng

Chả cá je hanojská specialita z pevné ryby, čerstvého kopru a jarní cibulky. V této domácí verzi se ryba nejprve upeče nebo ogriluje doměkka a potom se krátce prohřeje s bylinkami. Příprava je tak praktičtější a zachovává charakter horké pánve. Druhy ryb i rodinné marinády se liší; následující recept je jedna proveditelná varianta.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro úspěchRybu nakrájejte na stejně velké kousky a pečlivě zkontrolujte, zda v ní nezůstaly kosti. Čerstvá kurkuma barví ruce i pracovní plochu; použijte rukavice a neporézní prkénko. Během marinování uchovávejte rybu v lednici. Syrovou marinádu nepodávejte jako omáčku. Rybu nejprve zcela upečte na grilu nebo v troubě a bylinky přidejte až na krátké závěrečné promíchání.
Suroviny

Suroviny

Ryba a omáčka k namáčení

  • 800 g pevného vykostěného filetu, například sumce, hlavátky, tresky nebo jiné bílé ryby, na kostky 3–4 cm
  • 50 g čerstvého galgánu, najemno nastrouhaného
  • 30 g čerstvé kurkumy, najemno nastrouhané
  • 45 ml přecezené vietnamské fermentované rýže mẻ; není-li k dispozici, nahraďte 30 ml rýžového octa a 15 g bílého jogurtu
  • 30 ml rybí omáčky
  • 40 g fermentované krevetové pasty mắm tôm, rozdělené na 20 g do marinády a 20 g do omáčky
  • 60 ml neutrálního oleje nebo rozpuštěného vepřového sádla, použijte postupně
  • 15 ml vietnamského nebo suchého rýžového vína
  • 16 g krupicového cukru, použijte postupně
  • 2 g mletého černého pepře
  • 2 g jemné soli, případně méně, je-li rybí omáčka slaná
  • 30 ml teplé vody
  • 2 limety: jednu do omáčky a druhou na měsíčky
  • 1 čerstvá červená chilli paprička, tence nakrájená (volitelně)

Bylinky a přílohy

  • 300 g sušených tenkých rýžových nudlí bún
  • 150 g čerstvého kopru, zbaveného tuhých stonků a nakrájeného na kratší kusy
  • 100 g jarní cibulky, na kusy 3–4 cm; oddělte bílou a zelenou část
  • 40 g vodní máty nebo běžné máty
  • 50 g vietnamského koriandru a/nebo koriandrových listů
  • 80 g nesolených pražených arašídů, nahrubo rozdrcených
  • 4 rýžové sezamové krekry (volitelně)
Postup

Postup

Postup

  1. Rybu nakrájejte na stejné kostky o velikosti 3–4 cm, osušte a pečlivě zkontrolujte kosti. Nastrouhejte galgán a kurkumu. Chcete-li se vyhnout skvrnám, vezměte si rukavice.

  2. Smíchejte galgán, kurkumu, fermentovanou rýži, rybí omáčku, 20 g krevetové pasty, 20 ml oleje, 10 ml rýžového vína, 8 g cukru, pepř a sůl. Obalte rybu, zakryjte a nechte 2 hodiny marinovat v lednici.

  3. Uvařte nudle podle návodu na obalu, slijte je a krátce propláchněte studenou vodou. Omyjte a osušte kopr, cibulku a bylinky, pak je nakrájejte na kratší kusy. Je-li třeba, opražte arašídy a nahrubo je rozdrťte.

  4. Rozehřejte gril, horní gril trouby nebo troubu na vysokou teplotu. Rošt či plech lehce potřete olejem. Rybu rozložte v jedné vrstvě a jednou otočte; pečte dozlatova, dokud nejtlustší kus nedosáhne 62,8 °C / 145 °F. Připravujte po dávkách a hotovou rybu držte odděleně od syrové marinády.

  5. Zbylých 20 g krevetové pasty, 8 g cukru, 5 ml rýžového vína, šťávu z jedné limety a teplou vodu vyšlehejte dohladka a lehce napěněna. Podle chuti přidejte chilli. Pro hosty, kteří se vyhýbají korýšům, připravte zvlášť omáčku z rybí omáčky a použijte čisté oddělené náčiní.

  6. Ve široké pánvi rozehřejte zbývající tuk. Přidejte bílou část cibulky, potom kopr a vodní mátu; míchejte asi 30 sekund, až se rozvoní a lehce zavadnou. Přidejte upečenou rybu a opatrně promíchejte, aby se prohřála; ověřte teplotu nejméně 62,8 °C / 145 °F.

  7. Ihned podávejte horkou rybu s nudlemi, čerstvými bylinkami, zelenou částí cibulky, arašídy, měsíčky limety a případně krekry. Každý si může skládat sousta podle chuti a přidat krevetovou omáčku.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Hlavátka nebo sumec se hodí pro hanojský styl; mimo Vietnam dobře poslouží treska nebo jiná pevná bílá ryba. Mẻ dodává jemnou kyselost. Rýžový ocet s jogurtem ji přibližně nahradí, ale nemá stejnou fermentovanou vůni. Krevetová pasta má výraznou chuť; nejprve jí použijte málo. Pro ty, kdo se jí vyhýbají, nabídněte samostatnou rybí omáčku. Při bezpečném stolním podávání rybu nejprve úplně tepelně upravte, pak ji krátce dokončete s bylinkami v horké pánvi a hned podávejte. Stabilní žáruvzdorný vařič používejte podle návodu. Syrovou marinádu po vyjmutí ryby vyhoďte a nepřidávejte ji do omáčky.

Řešení potíží

Ryba se přichytává k roštu: čistý rošt lehce potřete olejem a otočte ji až po opečení povrchu. Ryba se rozpadá: nakrájejte větší stejné kusy a obracejte je širokou obracečkou. Omáčka je příliš výrazná: postupně vmíchejte trochu teplé vody a limetové šťávy. Bylinky příliš vadnou: kopr a cibulku přidejte až na konci a krátce promíchejte.

Časté otázky

Jakou rybu mohu použít? V hanojských verzích se používá hlavátka nebo sumec. Zvolte pevný filet bez kostí, který drží tvar při pečení i závěrečném promíchání. Co je mắm tôm? Je to fermentovaná krevetová pasta s výraznou chutí, která se podává jako omáčka. Obsahuje korýše; při jejím vynechání použijte samostatnou rybí omáčku a zabraňte křížovému kontaktu. Lze rybu připravit celou na pánvi? Ano. Opékejte ji po dávkách dozlatova a odložte stranou. Krátce změkněte bylinky a rybu vraťte, aby se prohřála i uvnitř. Pánev nepřeplňujte.

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlené odhady vypočtené rozdělením uvedených surovin na čtyři porce. Hodnoty se mění podle druhu ryby, zbylé marinády, vstřebaného tuku, značky nudlí a množství arašídů a omáčky. Nejde o laboratorní analýzu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Hmotnost porceasi 500–650 g včetně nudlí, ryby, bylinek, arašídů a omáčky
  • Kaloriepřibližně 800 kcal
  • Sacharidypřibližně 72 g
  • Bílkovinypřibližně 52 g
  • Tukypřibližně 36 g
  • Vlákninapřibližně 6 g
  • Sodíkpřibližně 1 600 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje rybu, korýše (krevetovou pastu) a arašídy. Na etiketách rybí omáčky, pasty, rýžového vína a krekrů ověřte sóju, pšenici, siřičitany a upozornění na možné stopy alergenů. Během marinování uchovávejte rybu v chladu a odděleně od hotových bylinek a nudlí. Po práci se syrovou rybou umyjte ruce, náčiní i plochy. Rybu tepelně upravte na 62,8 °C / 145 °F v nejtlustší části. Při závěrečném prohřátí se musí ohřát střed ryby, nejen zavadnout bylinky. Krevetovou pastu oddělte od alternativní rybí omáčky a používejte čisté náčiní, aby nedošlo ke křížovému kontaktu s korýši. Hotovou rybu, nudle a omáčku uložte do mělkých zakrytých nádob a do 2 hodin zchlaďte na nejvýše 4 °C; spotřebujte do 3 dnů.

Dobrou chuť

Dobrou chuť

  • Horkou rybu s koprem podávejte s nudlemi, bylinkami, arašídy a limetou, aby si každý mohl sestavit vlastní sousta.
  • Krevetovou a náhradní rybí omáčku dejte do samostatných označených misek a ke každé přiložte čistou lžičku.