Hidangan nasional Vietnam

Ikan Hanoi dengan Dill Chả cá Lã Vọng

Kunyit dan lengkuas memberi ikan aroma hangat dan harum. Menjelang disajikan, ikan ditumis sebentar bersama dill dan daun bawang hingga panas dan wangi.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Tampilan lebar ikan Hanoi panas dengan dill, bihun, herba, kacang tanah, dan saus cocol.
Hidangan chả cá dengan wajan ikan panas dan pelengkap.
Hasil 4 porsi
Memasak sekitar 30 menit
Waktu marinasi 2 jam
Total waktu sekitar 3 jam 5 menit
Kalori sekitar 800 kkal per porsi
Gambaran umum

Ikan Hanoi dengan Dill Chả cá Lã Vọng

Chả cá adalah hidangan khas Hanoi yang memakai ikan berdaging padat, dill segar, dan daun bawang. Dalam versi rumahan ini, ikan dimasak hingga matang terlebih dahulu, lalu ditumis singkat dengan herba. Cara ini praktis sekaligus mempertahankan kesan hidangan yang disajikan dari wajan panas. Jenis ikan dan bumbu marinasi berbeda-beda; resep ini adalah salah satu versi yang mudah dibuat.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Tips keberhasilanPotong ikan dengan ukuran seragam dan periksa dengan teliti agar tidak ada duri. Kunyit segar mudah meninggalkan noda; gunakan sarung tangan dan talenan yang tidak berpori. Simpan ikan di kulkas selama dimarinasi. Marinasi yang menyentuh ikan mentah tidak boleh dijadikan saus cocol. Panggang atau bakar ikan hingga matang sepenuhnya sebelum menumisnya sebentar bersama herba.
Bahan

Bahan

Ikan dan saus cocol

  • 800 g fillet ikan putih berdaging padat tanpa tulang, seperti lele, ikan gabus, kod, atau ikan putih padat lain, potong 3–4 cm
  • 50 g lengkuas segar, parut halus
  • 30 g kunyit segar, parut halus
  • 45 ml beras fermentasi Vietnam yang disaring (mẻ); bila tidak tersedia, ganti dengan 30 ml cuka beras dan 15 g yoghurt tawar
  • 30 ml kecap ikan
  • 40 g pasta udang fermentasi (mắm tôm), dibagi: 20 g untuk marinasi dan 20 g untuk saus
  • 60 ml minyak netral atau lemak babi cair, digunakan bertahap
  • 15 ml arak beras Vietnam atau arak beras kering
  • 16 g gula pasir, digunakan bertahap
  • 2 g lada hitam bubuk
  • 2 g garam halus, kurangi jika kecap ikan sangat asin
  • 30 ml air hangat
  • 2 jeruk nipis: satu untuk saus, satu lagi dipotong menjadi beberapa bagian
  • 1 cabai merah segar, iris tipis (opsional)

Herba dan pelengkap

  • 300 g bihun beras tipis kering (bún)
  • 150 g dill segar, buang batang keras dan potong pendek
  • 100 g daun bawang, potong 3–4 cm; pisahkan bagian putih dan hijau
  • 40 g daun mint air atau mint biasa
  • 50 g ketumbar Vietnam dan/atau daun ketumbar
  • 80 g kacang tanah panggang tanpa garam, tumbuk kasar
  • 4 kerupuk beras wijen (opsional)
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Potong ikan menjadi bagian seragam berukuran 3–4 cm, keringkan, lalu periksa durinya dengan teliti. Parut lengkuas dan kunyit. Kenakan sarung tangan bila ingin menghindari noda kunyit.

  2. Campur lengkuas, kunyit, beras fermentasi, kecap ikan, 20 g pasta udang, 20 ml minyak, 10 ml arak beras, 8 g gula, lada, dan garam. Lumuri ikan, tutup, lalu marinasi di kulkas selama 2 jam.

  3. Masak bihun sesuai petunjuk kemasan, tiriskan, dan bilas cepat dengan air dingin. Cuci dan keringkan dill, daun bawang, dan herba; potong pendek. Bila perlu, sangrai kacang tanah lalu tumbuk kasar.

  4. Panaskan panggangan, pemanggang atas oven, atau oven dengan suhu tinggi. Olesi tipis rak atau loyang. Susun ikan satu lapis dan balik sekali hingga kecokelatan serta mencapai 62,8°C / 145°F pada bagian paling tebal. Masak bertahap dan jauhkan ikan matang dari marinasi mentah.

  5. Kocok sisa 20 g pasta udang, 8 g gula, 5 ml arak beras, air perasan satu jeruk nipis, dan air hangat hingga halus dan sedikit berbusa. Tambahkan cabai bila suka. Untuk yang menghindari krustasea, sajikan saus kecap ikan terpisah dan gunakan peralatan bersih yang berbeda.

  6. Panaskan sisa lemak di wajan lebar. Masukkan bagian putih daun bawang, lalu dill dan mint air; tumis sekitar 30 detik hingga harum dan sedikit layu. Tambahkan ikan matang dan aduk perlahan hingga panas seluruhnya; pastikan suhu ikan tetap setidaknya 62,8°C / 145°F.

  7. Segera sajikan ikan dan herba dengan bihun, herba segar, bagian hijau daun bawang, kacang tumbuk, jeruk nipis, dan kerupuk bila digunakan. Setiap orang dapat meracik suapan sendiri dan menambahkan saus pasta udang sesuai selera.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Ikan gabus atau lele cocok untuk gaya Hanoi; di luar Vietnam gunakan kod atau ikan putih padat lainnya. mẻ memberi rasa asam lembut. Cuka beras dan yoghurt memberikan keasaman serupa, tetapi bukan aroma fermentasi yang sama. Saus pasta udang beraroma kuat. Mulailah dengan sedikit; tawarkan kecap ikan terpisah bagi yang menghindarinya. Untuk penyajian meja yang aman, masak ikan sampai matang lebih dahulu, tumis singkat dengan herba di wajan panas, lalu segera sajikan. Gunakan alat pemanas tahan panas yang stabil sesuai petunjuknya. Jangan tuangkan marinasi ikan mentah ke dalam saus; buang setelah ikan dikeluarkan.

Mengatasi masalah

Ikan menempel di panggangan: olesi rak bersih dengan sedikit minyak dan tunggu sampai kecokelatan sebelum dibalik. Ikan hancur: potong lebih besar dengan ukuran seragam dan balik hati-hati menggunakan spatula lebar. Saus terlalu kuat: tambahkan sedikit demi sedikit air hangat dan air jeruk nipis. Herba terlalu layu: masukkan dill dan daun bawang pada tahap akhir saja dan tumis singkat.

Pertanyaan umum

Ikan apa yang bisa digunakan? Ikan gabus atau lele lazim untuk gaya Hanoi. Pilih fillet padat tanpa tulang yang tetap utuh setelah dipanggang dan ditumis. Apa itu mắm tôm? Pasta udang fermentasi bercita rasa kuat yang disajikan sebagai saus cocol. Mengandung krustasea; siapkan saus kecap ikan terpisah bila perlu dan cegah kontak silang. Bisakah ikan dimasak sepenuhnya di wajan? Bisa. Masak bertahap sampai kecokelatan lalu angkat. Tumis herba sebentar dan masukkan kembali ikan hingga panas sampai ke tengah. Jangan memenuhi wajan.

Nilai gizi per porsi

Angka ini adalah perkiraan yang dibulatkan dengan membagi bahan yang tercantum menjadi empat porsi. Nilainya berubah menurut jenis ikan, sisa marinasi, lemak yang terserap, merek bihun, serta jumlah kacang dan saus yang dimakan; ini bukan hasil analisis laboratorium.

Nilai gizi per porsi

Nilai gizi per porsi

  • Berat porsisekitar 500–650 g termasuk bihun, ikan, herba, kacang, dan saus
  • Kalorisekitar 800 kkal
  • Karbohidratsekitar 72 g
  • Proteinsekitar 52 g
  • Lemaksekitar 36 g
  • Seratsekitar 6 g
  • Natriumsekitar 1.600 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung ikan, krustasea (pasta udang), dan kacang tanah. Periksa label kecap ikan, pasta udang, arak beras, dan kerupuk untuk kedelai, gandum, sulfit, serta peringatan kontaminasi silang. Simpan ikan di kulkas selama marinasi dan jauhkan dari herba serta bihun siap santap. Cuci tangan, peralatan, dan permukaan setelah menangani ikan mentah. Masak ikan hingga 62,8°C / 145°F pada bagian paling tebal. Tahap akhir di wajan harus memanaskan bagian dalam ikan, bukan hanya melayukan herba. Pisahkan pasta udang dari saus kecap ikan alternatif dan gunakan alat bersih untuk mencegah kontak silang dengan krustasea. Dinginkan ikan matang, bihun, dan saus dalam wadah dangkal tertutup dalam waktu 2 jam pada suhu maksimal 4°C; habiskan dalam 3 hari.

Selamat menikmati

Selamat menikmati

  • Sajikan ikan dan dill yang masih panas bersama bihun, herba, kacang, dan jeruk nipis agar setiap orang dapat meracik suapannya sendiri.
  • Sajikan saus pasta udang dan saus kecap ikan alternatif dalam mangkuk terpisah berlabel, masing-masing dengan sendok bersih.