Vietnam ulusal yemekleri

Hanoi usulü dereotlu balık Chả cá Lã Vọng

Zerdeçal ve havlıcan balığa sıcak, topraksı bir aroma verir. Servisten hemen önce dereotu ve taze soğanla kısa süre çevrilir; sofraya sıcak ve mis kokulu gelir.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Dereotu, erişte, otlar, yer fıstığı ve dip sosla sıcak Hanoi balığının geniş görünümü.
Sıcak balık tavası ve eşlikçileriyle chả cá sofrası.
Porsiyon 4
Pişirme yaklaşık 30 dakika
Marine süresi 2 saat
Toplam süre yaklaşık 3 saat 5 dakika
Kalori porsiyon başına yaklaşık 800 kcal
Genel bakış

Hanoi usulü dereotlu balık Chả cá Lã Vọng

Chả cá, sıkı dokulu balık, taze dereotu ve taze soğanla hazırlanan bir Hanoi yemeğidir. Bu ev tipi tarifte balık önce tamamen pişirilir, ardından otlarla kısa süre tavada çevrilir. Böylece hazırlaması kolaylaşırken sıcak tavada servis etme özelliği korunur. Balık türleri ve ailelerin marinasyonları değişebilir; aşağıdaki tarif uygulanabilir seçeneklerden biridir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı ipuçlarıBalığı eşit büyüklükte kesin ve kılçık kalmadığını dikkatle kontrol edin. Taze zerdeçal leke bırakır; eldiven ve gözeneksiz bir kesme tahtası kullanabilirsiniz. Marine olurken balığı buzdolabında tutun. Çiğ balığa değen marinasyonu sos olarak kullanmayın. Balığı önce ızgarada veya fırında tamamen pişirin; otlarla yalnızca son aşamada kısa süre çevirin.
Malzemeler

Malzemeler

Balık ve dip sosu

  • 800 g kılçıksız, sıkı dokulu balık filetosu; yayın balığı, yılanbaş balığı, morina veya başka bir beyaz balık, 3–4 cm küpler halinde
  • 50 g taze havlıcan, ince rendelenmiş
  • 30 g taze zerdeçal, ince rendelenmiş
  • 45 ml süzülmüş Vietnam fermente pirinci mẻ; bulunmazsa 30 ml pirinç sirkesi ve 15 g sade yoğurt kullanın
  • 30 ml balık sosu
  • 40 g fermente karides ezmesi mắm tôm; 20 g marinasyon, 20 g sos için
  • 60 ml nötr yağ veya eritilmiş domuz yağı, bölerek kullanın
  • 15 ml Vietnam pirinç şarabı veya sek pirinç şarabı
  • 16 g toz şeker, bölerek kullanın
  • 2 g çekilmiş karabiber
  • 2 g ince tuz; balık sosu çok tuzluysa azaltın
  • 30 ml ılık su
  • 2 lime: biri sos için, biri dilimlenerek servis için
  • 1 taze kırmızı acı biber, ince dilimlenmiş (isteğe bağlı)

Otlar ve eşlikçiler

  • 300 g kuru ince pirinç eriştesi bún
  • 150 g taze dereotu, sert sapları ayıklanmış ve kısa kesilmiş
  • 100 g taze soğan, 3–4 cm uzunlukta kesilmiş; beyaz ve yeşil kısımları ayırın
  • 40 g su nanesi veya normal nane
  • 50 g Vietnam kişnişi ve/veya kişniş yaprağı
  • 80 g tuzsuz kavrulmuş yer fıstığı, iri dövülmüş
  • 4 susamlı pirinç krakeri (isteğe bağlı)
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Balığı eşit 3–4 cm küpler halinde kesin, kurulayın ve kılçık olup olmadığını dikkatle kontrol edin. Havlıcanı ve zerdeçalı ince rendeleyin. Lekelenmeyi önlemek için eldiven kullanabilirsiniz.

  2. Havlıcanı, zerdeçalı, fermente pirinci, balık sosunu, 20 g karides ezmesini, 20 ml yağı, 10 ml pirinç şarabını, 8 g şekeri, karabiberi ve tuzu karıştırın. Balığı bu karışıma bulayın, üzerini kapatın ve buzdolabında 2 saat marine edin.

  3. Erişteyi paket talimatına göre pişirin, süzün ve soğuk suyla kısaca durulayın. Dereotunu, taze soğanı ve otları yıkayıp kurulayın ve kısa kesin. Gerekirse yer fıstığını kavurup iri dövün.

  4. Izgarayı, fırının üst ızgarasını veya fırını yüksek sıcaklığa getirin. Rafı ya da tepsiyi hafifçe yağlayın. Balığı tek sıra dizin, bir kez çevirin ve kızarıp en kalın parçası 62,8°C / 145°F olana kadar pişirin. Gerekirse partiler halinde çalışın; pişmiş balığı çiğ marinasyondan ayrı tutun.

  5. Kalan 20 g karides ezmesini, kalan 8 g şekeri, 5 ml pirinç şarabını, bir lime'ın suyunu ve ılık suyu pürüzsüz ve hafif köpüklü olana kadar çırpın. İsterseniz acı biber ekleyin. Kabuklu deniz ürünlerinden kaçınanlar için ayrı balık sosu hazırlayın ve temiz, ayrı servis gereçleri kullanın.

  6. Kalan yağı geniş tavada ısıtın. Taze soğanın beyaz kısmını, ardından dereotu ve su nanesini ekleyin; kokusu çıkıp hafifçe yumuşayana kadar yaklaşık 30 saniye karıştırın. Pişmiş balığı ekleyip nazikçe çevirerek iyice ısıtın; balığın en az 62,8°C / 145°F kaldığını kontrol edin.

  7. Balığı ve otları hemen erişte, taze otlar, taze soğanın yeşil kısmı, yer fıstığı, lime dilimleri ve kullanıyorsanız krakerlerle servis edin. Herkes lokmalarını kendi hazırlayıp karides sosunu damak tadına göre ekleyebilir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Yılanbaş balığı veya yayın balığı Hanoi tarzına uygundur; Vietnam dışında morina ya da başka bir sıkı dokulu beyaz balık kullanılabilir. Mẻ hafif bir ekşilik verir. Pirinç sirkesi ve yoğurt benzer bir asitlik sağlar, ancak fermente aromayı vermez. Karides ezmesi sosunun tadı yoğundur; önce az miktarda deneyin. Kaçınanlar için ayrı balık sosu sunun. Masada güvenli servis için balığı önce tamamen pişirin, sıcak tavada otlarla kısa süre tamamlayın ve hemen servis edin. Sabit, ısıya dayanıklı bir ocak düzeneğini talimatına göre kullanın. Çiğ balığa değen marinasyonu sosa eklemeyin; balığı çıkardıktan sonra atın.

Sorun giderme

Balık ızgaraya yapışıyor: Temiz ızgarayı hafifçe yağlayın ve çevirmeden önce balığın kızarmasını bekleyin. Balık parçalanıyor: Daha büyük ve eşit parçalar kesin; geniş bir spatulayla nazikçe çevirin. Sosun tadı çok yoğun: Ilık suyu ve lime suyunu azar azar ekleyin. Otlar fazla sönüyor: Dereotu ve taze soğanı yalnızca son aşamada ekleyip kısa süre pişirin.

Sık sorulan sorular

Hangi balığı kullanabilirim? Hanoi usulünde yılanbaş balığı veya yayın balığı yaygındır. Izgarada ve son tavada şeklini koruyan, kılçıksız ve sıkı dokulu fileto seçin. mắm tôm nedir? Yoğun aromalı dip sos olarak sunulan fermente karides ezmesidir. Kabuklu deniz ürünü içerir; kaçınmak gerekiyorsa ayrı balık sosu kullanın ve çapraz teması önleyin. Balığı baştan sona tavada pişirebilir miyim? Evet. Balığı partiler halinde kızartıp tavadan alın. Otları kısa süre yumuşatın, balığı geri koyup içi ısınana kadar pişirin. Tavayı aşırı doldurmayın.

Porsiyon başına besin değerleri

Bunlar listelenen malzemelerin dört porsiyona bölünmesiyle hesaplanan yuvarlatılmış tahminlerdir. Balık türü, kalan marinasyon, emilen yağ, erişte markası ve tüketilen yer fıstığı ile sos miktarı değerleri değiştirebilir; laboratuvar analizi değildir.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon ağırlığıerişte, balık, otlar, yer fıstığı ve sosla birlikte yaklaşık 500–650 g
  • Kaloriyaklaşık 800 kcal
  • Karbonhidratyaklaşık 72 g
  • Proteinyaklaşık 52 g
  • Yağyaklaşık 36 g
  • Lifyaklaşık 6 g
  • Sodyumyaklaşık 1.600 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık, kabuklu deniz ürünleri (karides ezmesi) ve yer fıstığı içerir. Balık sosu, karides ezmesi, pirinç şarabı ve kraker etiketlerinde soya, buğday, sülfit ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol edin. Balığı marine olurken buzdolabında ve tüketime hazır otlarla erişteden ayrı tutun. Çiğ balığa dokunduktan sonra elleri, gereçleri ve yüzeyleri yıkayın. Balığı en kalın yerinde 62,8°C / 145°F'ye kadar pişirin. Son tavada yalnızca otlar değil balığın içi de ısınmalıdır. Kabuklu deniz ürünleriyle çapraz teması önlemek için karides ezmesini alternatif balık sosundan ayırın ve temiz gereçler kullanın. Pişmiş balık, erişte ve sosları iki saat içinde sığ, kapaklı kaplara alıp en fazla 4°C'de soğutun; 3 gün içinde tüketin.

Afiyet olsun

Afiyet olsun

  • Sıcak balığı dereotu, erişte, otlar, yer fıstığı ve lime ile sofraya getirin; herkes kendi lokmalarını hazırlayabilir.
  • Karides ezmesi sosunu ve alternatif balık sosunu ayrı, etiketli kaselerde, her birine temiz bir kaşık koyarak servis edin.