Vietnamská národní jídla

Bún chả cá z Đà Nẵngu (vietnamská nudlová polévka s rybími placičkami)

Čirý, jemně nasládlý rybí vývar s rýžovými nudlemi, dýní, zelím, ananasem a rajčaty, doplněný rybími placičkami vařenými v páře i dozlatova opečenými.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Dvě misky polévky z Đà Nẵngu s rybími placičkami, rýžovými nudlemi, zeleninou, bylinkami a limetou na stole.
Vietnamská polévka s rybími placičkami, čerstvými bylinkami a limetou.
Množství 4 misky polévky
Vaření 65 minut
Odpočinek/chlazení 20 minut
Celkem 125 minut
Energie přibližně 620 kcal na porci
Přehled

Bún chả cá z Đà Nẵngu (vietnamská nudlová polévka s rybími placičkami)

Bún chả cá je vietnamská nudlová polévka z centrálního pobřeží, která spojuje čirý rybí vývar a pružné rybí placičky. Varianta z Đà Nẵngu kombinuje vývar z rybích kostí s dýní, ananasem, rajčaty a zelím; čerstvé bylinky, limeta a chilli se podávají zvlášť. Nha Trang a další pobřežní města mají vlastní varianty. Tento recept vychází z kombinace surovin spojované s Đà Nẵngem a netvrdí, že jde o jedinou místní verzi.

Placičky se připravují ze studené ryby rozmixované na jemnou pastu. Zpracování do lesklé a lepivé konzistence pomáhá směsi držet pohromadě a dodá jí pružnost. Polovina se vaří v páře, druhá se opéká dozlatova na malé vrstvě oleje. Protože jde o tepelně zpracovávanou mletou syrovou rybu, ověřte teplotu ve středu teploměrem.

Vývar se má jen mírně vařit, nikoli prudce bublat. Krátké spaření rybích kostí a sbírání pěny pomáhá zachovat čistou chuť. Dýně, ananas, zelí a rajčata dodávají přirozenou sladkost a svěžest; odměřené rybí omáčka, sůl a cukr chutě vyváží.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy k přípravěRybu před mixováním zchlaďte, až budou okraje pevné; teplá pasta se hůř spojuje. Pastu zpracujte do lepivé konzistence a teprve potom vmíchejte kopr a jarní cibulku. Rozdělte směs na 16 stejných placiček a zkontrolujte, že střed dušených i opečených dosáhl alespoň 63°C. Vývar udržujte na mírném varu a sbírejte pěnu; prudké vaření jej zakalí. Nudle vařte zvlášť, aby během čekání nenasákly vývar.
Suroviny

Suroviny

Rybí placičky

  • 500 g pevného filetu z bílé ryby bez kůže a kostí, nakrájeného na kostky a vychlazeného
  • 22 ml rybí omáčky
  • 12 g tapiokového škrobu
  • 5 g cukru
  • 1 g mletého bílého pepře
  • 15 g čerstvého kopru, nasekaného najemno
  • 20 g jarní cibulky, nasekané najemno
  • 60 ml neutrálního oleje na mělké smažení poloviny placiček

Vývar a zelenina

  • 700 g rybích kostí a hlav
  • 2 l vody
  • 150 g žluté cibule, rozpůlené a opečené
  • 150 g čerstvého ananasu, nakrájeného na kousky
  • 300 g zralých rajčat, nakrájených na měsíčky
  • 200 g dýně, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 150 g zeleného zelí, nakrájeného na malé kousky
  • 30 ml rybí omáčky
  • 6 g jemné soli
  • 8 g cukru

Nudle a příloha

  • 320 g suchých rýžových nudlí (bún)
  • 60 g čerstvých míchaných bylinek, například kopru, máty a koriandru; omytých a natrhaných
  • 2 limety, nakrájené na měsíčky
  • 1 červená chilli paprička, nakrájená na tenké plátky
Postup

Postup

Postup

  1. Položte cibuli řeznou stranou dolů na suchou pánev a opečte ji, až se na ní objeví hnědé skvrny. Prohlédněte rybí kosti, odstraňte volné šupiny a zbytky žaber; neoplachujte je ve dřezu. Blanšírujte je 1 minutu ve vroucí vodě, sceďte a vodu vylijte.

  2. Spařené kosti vložte do čistého hrnce se 2 l čerstvé vody, opečenou cibulí a ananasem. Přiveďte k mírnému varu, seberte pěnu a vařte odkryté 40 minut bez prudkého varu. Přeceďte přes jemné síto, aniž byste pevné části mačkali; kosti a aromatické přísady vyhoďte.

  3. Zatímco se vývar vaří, rozložte kostky ryby v jedné vrstvě a dejte je asi na 20 minut do mrazničky, až okraje zpevní, ale ryba nezmrzne. Zpracujte je s 22 ml rybí omáčky, tapiokovým škrobem, 5 g cukru a bílým pepřem do lesklé, lepivé pasty. Minutu ji důkladně propracovávejte stěrkou, vmíchejte kopr a jarní cibulku a udržujte v chladu.

  4. Pastu rozdělte na 16 stejných dílů. Z 8 vytvarujte ploché placičky silné asi 1,5 cm a ze zbylých mírně zaoblené placičky. Zaoblené vložte do pařáku nad vroucí vodu, přikryjte a vařte v páře 10–12 minut, až střed dosáhne alespoň 63°C. Vyjměte je čistými kleštěmi.

  5. V těžké pánvi rozehřejte odměřených 60 ml oleje na středním plameni. Osm plochých placiček opékejte na malé vrstvě oleje asi 3 minuty z každé strany, jednou otočte, až zezlátnou a jejich střed dosáhne alespoň 63°C. Nechte okapat na mřížce. Použijte čistý teploměr a hotové placičky oddělte od syrové pasty.

  6. Přecezený vývar znovu přiveďte k mírnému varu. Přidejte dýni a vařte 8 minut, potom přidejte zelí a rajčata a vařte dalších 8–10 minut, až dýně změkne, ale drží tvar. Ochuťte 30 ml rybí omáčky, 6 g soli a 8 g cukru. Udržujte teplé.

  7. Rýžové nudle uvařte podle návodu na obalu, sceďte a rozdělte do čtyř misek. Do každé dejte 2 placičky z páry a 2 opečené. Zalijte horkým vývarem se zeleninou a přidejte bylinky. Limetu a chilli podávejte zvlášť.

  8. Zbylý vývar, nudle a rybí placičky uložte odděleně do mělkých uzavřených nádob a do 2 hodin zchlaďte na nejvýše 4°C. Spotřebujte do 3 dnů a jednou prohřejte na 74°C v celém objemu.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Pokud neseženete rybí kosti, požádejte v rybárně o čisté kosti a hlavy bílé ryby. Vyhněte se velmi tučným rybám nebo částem se žábrami, které mohou vývar zhořknout. Vývar a placičky lze připravit předem, rychle zchladit a uchovat odděleně. Nudle uvařte těsně před podáváním, aby zůstaly pružné. Lehčí porci připravíte tak, že zachováte 4 placičky na osobu, ale část smažených nahradíte placičkami z páry. Kalorie a tuk budou nižší než v odhadu.

Řešení potíží

Placičky se rozpadají: ryba mohla zteplat nebo pasta nebyla propracovaná do lepivé konzistence. Pastu zchlaďte a před tvarováním ji podle potřeby krátce znovu zpracujte. Vývar je zakalený: mohl prudce vařit nebo jste při cezení přitlačili kosti. Udržujte mírný var a pevné části v sítu nemačkejte. Placičky hnědnou dřív, než jsou uvnitř hotové: snižte teplotu a pomalu je dopečte; ověřte 63°C ve středu.

Časté otázky

Lze použít hotové rybí placičky? Ano. Použijte 500 g hotových placiček a vynechte suroviny na syrovou rybí pastu i olej na smažení. Ohřejte je v hotové polévce, až budou horké; chuť a výživové hodnoty se budou od odhadu lišit. Proč jsou některé placičky dušené a jiné smažené? Placičky z páry zůstávají jemné, zatímco opečené získají zlatavý povrch. V tomto receptu se obě varianty připravují ze stejné dávky rybí pasty. Lze polévku připravit předem? Ano. Vývar sceďte a zchlaďte, uvařené placičky uchovávejte zvlášť. Před podáváním vývar znovu přiveďte k varu, ohřejte v něm placičky a nudle uvařte čerstvé.

Výživové údaje na porci (odhad)

Výživové údaje na porci (odhad)

  • Porcemiska s rýžovými nudlemi, 4 placičkami, vývarem a zeleninou
  • Kalorie620 kcal
  • Sacharidy91 g
  • Bílkoviny34 g
  • Tuky12 g
  • Vláknina5 g
  • Sodík1 850 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ryby včetně rybí omáčky. U balených rýžových nudlí a dochucovadel ověřte sóju, pšenici a upozornění na křížový kontakt. Syrovou rybu držte odděleně od bylinek a ostatních potravin určených k přímé konzumaci; po kontaktu umyjte ruce, prkénko a náčiní. Střed každé placičky vařené v páře i smažené musí dosáhnout alespoň 63°C; změřte jej čistým teploměrem a nespoléhejte jen na barvu. Zbytky vývaru, nudlí a placiček zchlaďte odděleně do 2 hodin na nejvýše 4°C. Spotřebujte do 3 dnů a jednou ohřejte na 74°C.

Servírování

Servírování

  • Limetu přidávejte postupně, aby chuť vývaru zůstala vyvážená.
  • Zbylé nudle uchovávejte zvlášť a spojte s vývarem až při podávání.