Vietnamská národní jídla

Bánh xèo miền Tây – křupavé kokosové rýžové palačinky z delty Mekongu

Tyto velké tenké palačinky jsou zlatavé a na okrajích křupavé. Plní se krevetami, vepřovým bůčkem, mungo fazolemi a fazolovými výhonky. Kokosové mléko dodává rýžovému těstu jemnou vůni. Podávejte horké se salátem, čerstvými bylinkami a nước chấm.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Bánh xèo miền Tây, zlatavá křupavá kokosová rýžová palačinka s krevetami, vepřovým bůčkem, mungo fazolemi a výhonky. Široký pohled na společný stůl s bylinkami a omáčkou.
Bánh xèo miền Tây, zlatavá křupavá kokosová rýžová palačinka s krevetami, vepřovým bůčkem, mungo fazolemi a výhonky. Široký pohled na společný stůl s bylinkami a omáčkou.
Počet porcí 4 velké palačinky, jedna na osobu
Vaření 45 minut
Odpočinek 30 minut na namočení mungo fazolí a odležení těsta
Celkový čas 1 hodina 35 minut
Kalorie přibližně 850 kcal na porci
Přehled

Bánh xèo miền Tây – křupavé kokosové rýžové palačinky z delty Mekongu

Název bánh xèo napodobuje syčivý zvuk těsta, když dopadne na rozpálenou pánev. Velikost, struktura i náplň se ve Vietnamu liší. Verze miền Tây z delty Mekongu bývá obzvlášť velká a tenká; kurkuma jí dává zlatou barvu a kokosové mléko jemné aroma. Mezi běžné náplně patří vepřové maso, krevety a výhonky. Salát a bylinky se hodí k balení a namáčení.

Tato domácí varianta připraví čtyři široké palačinky z rýžové mouky, kokosového mléka a trochy kukuřičného škrobu pro křupavé okraje. Mungo fazole namočte a uvařte doměkka; vepřové maso i krevety tepelně upravte před plněním. Snáze tak ověříte bezpečnou teplotu masa. Jde o praktickou domácí verzi, ne o jediný závazný recept pro všechny rodiny v deltě Mekongu.

Bánh xèo podávejte horké. Pára z náplně změkčuje křupavé okraje, proto palačinky připravujte těsně před podáváním a neskládejte je na sebe. Připravte salát, bylinky a nước chấm, aby si každý mohl sestavit vlastní sousto.

Praktické informace

Praktické informace

  • Jak dosáhnout dobrého výsledkuMungo fazole i výhonky dobře osušte; přebytečná voda palačinku změkčí. Tenké těsto nechte odpočinout a před každou palačinkou promíchejte, aby se rýžová mouka neusadila. Pánev důkladně rozehřejte, použijte tenkou vrstvu oleje a po nalití těsta ji ihned nakloňte. Vepřové maso upravte na 63 °C tenkou sondou teploměru a nechte 3 minuty odpočinout. V závěrečné fázi sejměte poklici; zachycená pára změkčuje okraje.
Suroviny

Suroviny

Těsto

  • 250 g rýžové mouky
  • 30 g kukuřičného škrobu
  • 200 ml neslazeného kokosového mléka, promíchaného
  • 350 ml studené vody
  • 2 g mleté kurkumy
  • 3 g jemné soli
  • 20 g jarní cibulky, tence nakrájené

Náplň

  • 80 g sušených půlených mungo fazolí
  • 200 g syrových středních krevet, oloupaných a očištěných
  • 200 g vepřového bůčku, nakrájeného na plátky silné 5 mm
  • 100 g žluté cibule, tence nakrájené
  • 240 g čerstvých fazolových výhonků, opláchnutých a důkladně osušených
  • 2 g jemné soli do náplně
  • 1 g mletého černého pepře
  • 45 ml neutrálního oleje na smažení

Nước chấm

  • 30 ml rybí omáčky
  • 30 ml čerstvé limetové šťávy
  • 90 ml vody
  • 30 g cukru
  • 5 g česneku, najemno nasekaného
  • 1 červená chilli paprička, tence nakrájená

K podávání

  • 200 g listů salátu
  • 80 g směsi čerstvých bylinek, například máty, vietnamského koriandru a perily
Postup

Postup

Postup

  1. Mungo fazole proplachujte, dokud voda nebude převážně čirá. Zalijte studenou vodou a nechte 30 minut namáčet. Sceďte, v malém hrnci zalijte čerstvou vodou, přiveďte k varu a pod pokličkou mírně vařte 15–20 minut, aby změkly, ale držely tvar. Dobře sceďte a nechte vychladnout. Nenechávejte namočené fazole při pokojové teplotě déle než po tuto dobu přípravy 30 minut.

  2. Ve velké míse promíchejte rýžovou mouku, škrob, kurkumu a 3 g soli. Postupně zašlehejte kokosové mléko a 350 ml vody do hladkého řídkého těsta. Vmíchejte jarní cibulku a nechte 20 minut odpočívat, zatímco se vaří fazole; před každou palačinkou znovu promíchejte.

  3. Míchejte rybí omáčku, limetovou šťávu, 90 ml vody a cukr, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte česnek a chilli. Podle potřeby dolaďte pouze trochou vody nebo limety. Pokud bude omáčka čekat déle než 2 hodiny, uložte ji do lednice.

  4. Syrové krevety a vepřové maso uchovávejte v chladu a odděleně od výhonků, salátu, bylinek a hotových jídel. Krevety osušte. Maso a krevety okořeňte odměřenými 2 g soli a pepřem. Cibuli, výhonky a uvařené mungo fazole rozdělte na čtyři porce. Umyjte si ruce a před přípravou zeleniny očistěte prkénko a nůž.

  5. Na středním ohni rozehřejte pánev s tenkou vrstvou oleje. Vepřové maso opékejte v jedné vrstvě, podle potřeby obracejte, dokud nejtlustší plátek nedosáhne 63 °C. Tenkou sondu zasuňte bokem do středu plátku. Maso nechte 3 minuty odpočinout na čistém talíři. Na stejné pánvi upravte krevety, dokud nebudou pevné, perleťové a zcela neprůhledné. Přendejte je na čistý talíř a hotovou náplň uchovávejte přikrytou a teplou.

  6. Nepřilnavou pánev rozehřejte na středně vysokém ohni a potřete asi 10 ml oleje. Těsto promíchejte, nalijte čtvrtinu (asi 150 ml) a pánev ihned nakloňte, aby vznikla tenká rovnoměrná vrstva. Na jednu polovinu dejte čtvrtinu masa, krevet, fazolí a cibule; posypte čtvrtinou výhonků. Přikryjte asi na 2 minuty, dokud těsto neztuhne.

  7. Sejměte poklici a smažte ještě 2–4 minuty. Upravte teplotu, aby okraj oschl a zkřupal, ale nepřipálil se. Jakmile je spodek zlatý a odlepuje se, přeložte prázdnou polovinu přes náplň a palačinku sesuňte na čistý talíř. Opakujte se zbývajícím těstem a náplní; podle potřeby pánev potřete olejem. Palačinky nestohujte, změkly by.

  8. Každou palačinku ihned podávejte se salátem, bylinkami a nước chấm. Odlomte kousek, zabalte ho do listů a bylinek a namočte do omáčky. Zbylou náplň a palačinky uložte do lednice do 2 hodin; náplň důkladně ohřejte a palačinku dokřupava opečte na suché rozpálené pánvi.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Uvařené mungo fazole lze připravit den předem a uchovat v lednici. Pro křupavé okraje výhonky dobře osušte a smažte vždy jednu palačinku. Pokud těsto zhoustne, vmíchejte lžíci vody. Nepřilnavá pánev usnadní překládání; okraj nejprve uvolněte tenkou obracečkou. Nước chấm lze připravit několik hodin předem a uchovat v chladu.

Řešení potíží

Palačinka se přichytává: pánev plně rozehřejte, přidejte tenkou vrstvu oleje a před uvolněním okraje počkejte, až spodek oschne. Palačinka je příliš silná: vmíchejte trochu vody, použijte méně těsta a pánví rychle zakružte. Okraje jsou měkké: výhonky dobře sceďte, sejměte poklici a smažte o něco déle na středním ohni. Náplň pouští tekutinu: osušte výhonky i krevety a nepřeplňujte pánev. Palačinka se při překládání trhá: počkejte, až bude spodek zlatý, křupavý a půjde snadno uvolnit; skládejte opatrně tenkou obracečkou.

Časté otázky

Mohu připravit těsto předem? Ano. Zakryjte ho a nechte přes noc v lednici. Před smažením ho nechte trochu ohřát na pokojovou teplotu a dobře prošlehejte. Pokud zhoustlo, přidejte lžíci vody. Mohu vynechat mungo fazole? Ano. V některých variantách jsou běžné, ale ne každé bánh xèo je obsahuje. Palačinky se povedou i bez nich a odhad výživových hodnot bude nižší. Jak udržím palačinky křupavé? Smažte je jednotlivě na rozpálené pánvi, výhonky dobře osušte, závěrečnou fázi vařte bez poklice a ihned podávejte.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porcejedna velká palačinka se čtvrtinou omáčky a zeleniny
  • Kaloriepřibližně 850 kcal
  • Sacharidy92 g
  • Bílkoviny35 g
  • Tuky40 g
  • Vláknina7 g
  • Sodíkpřibližně 1 000 mg
Alergeny a bezpečnost

Alergeny a bezpečnost

Obsahuje korýše (krevety) a ryby (rybí omáčka). Zkontrolujte etikety kvůli dalším složkám a křížové kontaminaci. Syrové krevety a vepřové uchovávejte v chladu, odděleně od zeleniny a hotových pokrmů. Vepřové upravte na 63 °C a nechte 3 minuty odpočinout; tenkou sondu zasuňte bokem do středu nejtlustšího plátku. Krevety vařte, dokud nebudou pevné, perleťové a neprůhledné. Po manipulaci se syrovými bílkovinami si umyjte ruce a očistěte prkénko, nůž i pracovní plochy. Hotovou náplň a palačinky uložte do lednice do 2 hodin a zbytky důkladně ohřejte.

Servírování

Servírování

  • Připravte další salát a bylinky, aby si každý mohl u stolu zabalit čerstvá sousta.
  • Nước chấm podávejte v malých miskách a palačinky noste rovnou z pánve na stůl.