Вьетнамские национальные блюда

Bánh xèo miền Tây — кокосовые рисовые блины из дельты Меконга

Большие золотистые блины с куркумой хрустят по краям и складываются вокруг креветок, свиной грудинки, маша и ростков фасоли. Кокосовое молоко придаёт тонкому рисовому тесту лёгкий аромат, а горячая сковорода делает его хрустящим. Отломите кусочек, заверните в лист салата с зеленью и обмакните в nước chấm.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Баньсео miền Tây — хрустящая золотистая рисовая лепёшка с кокосовым молоком, креветками, свиной грудинкой, машем и ростками. Широкий вид общего стола с зеленью и соусом.
Баньсео miền Tây — хрустящая золотистая рисовая лепёшка с кокосовым молоком, креветками, свиной грудинкой, машем и ростками. Широкий вид общего стола с зеленью и соусом.
Выход 4 больших блина, по одному на человека
Приготовление 45 минут
Пассивное время 30 минут на замачивание маша и отдых теста
Всего 1 час 35 минут
Калорийность Около 850 ккал на порцию
Обзор

Bánh xèo miền Tây — кокосовые рисовые блины из дельты Меконга

Bánh xèo назван по шипящему звуку, который издаёт тесто, попадая на горячую сковороду. В разных частях Вьетнама блины отличаются размером, текстурой и начинкой. Вариант miền Tây из дельты Меконга обычно большой и тонкий, золотистый от куркумы и ароматный благодаря кокосовому молоку. Часто используют свинину, креветки и ростки фасоли; в некоторых вариантах добавляют маш или хикаму. Листья салата и зелень помогают завернуть кусочек перед тем, как обмакнуть его в соус.

В этой домашней версии из рисовой муки, кокосового молока и небольшого количества кукурузного крахмала готовят четыре больших блина с хрустящими краями. Маш замачивают и варят до мягкости, а свинину и креветки готовят до того, как положить их в блины. Так проще проверить готовность свинины и уделить внимание тонкой хрустящей оболочке. Это практичный вариант, а не единственная рецептура дельты Меконга.

Bánh xèo лучше есть горячим. По мере выхода пара из начинки хрустящие края размягчаются, поэтому готовьте блины непосредственно перед подачей и не складывайте их стопкой. Поставьте на стол салат, свежую зелень и nước chấm, чтобы каждый собрал свой кусочек.

Практика

Практика

  • Советы для успехаХорошо отцедите маш и ростки: лишняя вода размягчит блин. Дайте тесту постоять и перемешивайте перед каждым блином, чтобы рисовая мука не оседала. Хорошо разогрейте сковороду, нанесите тонкий слой масла и сразу наклоните её после добавления теста. Готовьте свинину до 63 °C / 145 °F с помощью тонкого термометра и оставьте на 3 минуты. На последнем этапе снимите крышку, чтобы края подсохли и стали хрустящими; пар их размягчает.
Ингредиенты

Ингредиенты

Тесто для блинов

  • 250 г рисовой муки
  • 30 г кукурузного крахмала
  • 200 мл несладкого кокосового молока, перемешанного
  • 350 мл холодной воды
  • 2 г молотой куркумы
  • 3 г мелкой соли
  • 20 г зелёного лука, тонко нарезанного

Начинка

  • 80 г сухого колотого маша
  • 200 г сырых средних креветок, очищенных и без кишечной жилки
  • 200 г свиной грудинки, нарезанной ломтиками толщиной 5 мм
  • 100 г жёлтого лука, тонко нарезанного
  • 240 г свежих ростков фасоли, промытых и тщательно обсушенных
  • 2 г мелкой соли для начинки
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 45 мл нейтрального масла для жарки блинов

Nước chấm

  • 30 мл рыбного соуса
  • 30 мл свежего сока лайма
  • 90 мл воды
  • 30 г сахарного песка
  • 5 г чеснока, мелко нарезанного
  • 1 красный перец чили, тонко нарезанный

Для подачи

  • 200 г листьев салата
  • 80 г смеси свежей зелени, например мяты, вьетнамского кориандра и периллы
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Промывайте маш, пока вода почти не станет прозрачной. Залейте холодной водой и оставьте на 30 минут. Слейте воду, переложите в небольшой ковш, залейте свежей водой и доведите до кипения. Накройте и варите на слабом огне 15–20 минут, пока маш не станет мягким, но сохранит форму. Хорошо слейте воду и остудите. Не оставляйте замоченные бобы при комнатной температуре дольше этого 30-минутного этапа подготовки.

  2. В большой миске смешайте рисовую муку, кукурузный крахмал, куркуму и 3 г соли. Постепенно вмешайте кокосовое молоко и 350 мл воды, чтобы получилось гладкое жидкое тесто. Добавьте зелёный лук и оставьте на 20 минут, пока варится маш; перемешивайте перед приготовлением каждого блина.

  3. Перемешайте рыбный соус, сок лайма, 90 мл воды и сахар до растворения. Добавьте чеснок и чили. Попробуйте и при необходимости слегка разбавьте водой или соком лайма. Если соус будет стоять дольше 2 часов, уберите его в холодильник.

  4. Сырые креветки и свинину держите охлаждёнными и отдельно от ростков, салата, зелени и готовой еды. Обсушите креветки. Приправьте свинину и креветки отмеренными 2 г соли и перцем. Разделите лук, ростки и готовый маш на четыре части. После работы с сырыми продуктами вымойте руки, доску и нож, прежде чем готовить зелень.

  5. Разогрейте сковороду на среднем огне, слегка смазав маслом. Выложите свинину одним слоем и готовьте, переворачивая при необходимости, пока середина самого толстого ломтика не достигнет 63 °C / 145 °F. Вставьте тонкий термометр сбоку в центр ломтика. Переложите мясо на чистую тарелку и оставьте на 3 минуты. В той же сковороде приготовьте креветки до плотного, жемчужного и непрозрачного состояния; переложите на чистую тарелку, накройте и держите начинку горячей.

  6. Разогрейте антипригарную сковороду на огне выше среднего и смажьте примерно 10 мл масла. Перемешайте тесто, влейте четверть (около 150 мл) и сразу наклоните сковороду, чтобы распределить тонкий ровный слой. Выложите четверть свинины, креветок, маша и лука на одну половину; сверху добавьте четверть ростков. Накройте примерно на 2 минуты, пока тесто не схватится.

  7. Снимите крышку и готовьте ещё 2–4 минуты, регулируя огонь, чтобы края подсохли и стали хрустящими, но не подгорели. Когда нижняя сторона станет золотистой и будет легко отходить, сложите свободную половину поверх начинки и переложите блин на чистое блюдо. Повторите с оставшимся тестом и начинкой, при необходимости добавляя масло. Не складывайте блины стопкой: они размякнут.

  8. Сразу подавайте каждый блин с салатом, свежей зеленью и nước chấm. Отломите небольшой кусочек, заверните с зеленью и обмакните. Остатки начинки и блинов уберите в холодильник в течение 2 часов; начинку тщательно разогрейте, а блин подсушите до хрустящей корочки на горячей сухой сковороде.

Практика

Практика

Практические советы

Маш можно сварить накануне и хранить в холодильнике. Чтобы края были хрустящими, тщательно обсушите ростки и выпекайте блины по одному на хорошо прогретой сковороде. Если тесто загустело, вмешайте столовую ложку воды. На антипригарной сковороде легче складывать блин; сначала отделите края тонкой лопаткой. Nước chấm можно приготовить за несколько часов и хранить в холодильнике.

Решение проблем

Блин прилипает: полностью разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом и дождитесь, пока низ подсохнет, прежде чем отделять край. Блин получается толстым: добавьте немного воды, налейте меньше теста и быстро наклоните сковороду. Края мягкие: хорошо слейте воду с ростков, снимите крышку и готовьте немного дольше на среднем огне. Начинка выделяет жидкость: обсушите ростки и креветки и не перегружайте сковороду. Блин рвётся при складывании: дождитесь золотистой хрустящей нижней стороны и аккуратно сложите тонкой лопаткой.

Частые вопросы

Можно ли приготовить тесто заранее? Да. Накройте и поставьте в холодильник на ночь; перед жаркой дайте ему немного согреться и хорошо перемешайте. Если оно загустело, добавьте столовую ложку воды. Можно ли не добавлять маш? Да. Маш часто встречается в некоторых вариантах, но его кладут не во все bánh xèo. Блин всё равно получится; пищевая ценность будет ниже. Как сохранить хрустящие края? Готовьте блины по одному на горячей сковороде, хорошо обсушивайте ростки, снимайте крышку в конце и подавайте сразу после складывания.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порцииОдин большой блин и четверть соуса и зелени
  • КалорииОколо 850 ккал
  • Углеводы92 г
  • Белки35 г
  • Жиры40 г
  • Клетчатка7 г
  • НатрийОколо 1 000 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит ракообразных (креветки) и рыбу (рыбный соус). Проверяйте этикетки на дополнительные ингредиенты и возможные следы. Держите сырые креветки и свинину охлаждёнными и отдельно от овощей и готовых блюд. Готовьте свинину до 63 °C / 145 °F и оставьте на 3 минуты; тонкий термометр вводите сбоку в центр самого толстого ломтика. Креветки готовьте до плотного, жемчужного и непрозрачного состояния. После контакта с сырыми белковыми продуктами мойте руки и очищайте доску, нож и поверхности. Охладите остатки в течение 2 часов и тщательно разогрейте.

Подача

Подача

  • Поставьте на стол дополнительную салатную зелень и травы, чтобы каждый мог собрать рулетик.
  • Разлейте nước chấm по маленьким мискам и подавайте каждый блин сразу со сковороды.