Peruánská národní jídla

Chinguirito

Domácí tepelně upravená a vychlazená podoba chinguirita z Lambayeque: prameny sušené ryby s limetou, červenou cibulí, ají limo a culantrem.

Peruánská národní jídla
Sdílet
Chinguirito ze sušené ryby s limetovou šťávou
Chinguirito ze sušené ryby s limetovou šťávou
Výsledné množství 4 porce
Doba přípravy 20 minut
Doba vaření 15 minut
Pasivní čas 90 minut
Celková doba 125 minut
Přehled

Chinguirito ze sušené ryby s limetovou šťávou

Chinguirito patří mezi severoperuánské příbuzné ceviche, zvláště do kuchyně oblasti Lambayeque. Jeho typickou surovinou je sušená ryba označovaná jako guitarra seca, jejíž maso se po přípravě rozděluje na jemná vlákna a ochucuje limetou, cibulí a chilli.

V některých místních postupech se sušená ryba jen opláchne nebo krátce ponoří do horké vody. Takový krok ani samotná limetová šťáva však spolehlivě nezajistí mikrobiologickou bezpečnost. Zde rybu po namočení zcela tepelně upravíte, rychle zchladíte a teprve potom ochutíte. Její pevnost proto bude odlišná od neprovařených verzí.

Do směsi patří svěží culantro a ají limo. Na talíři ji doplňuje uvařený maniok yuca, fazole zarandaja a listový salát. Sušenou rybu kupujte pouze od dodavatele, který dokáže doložit druh i legální původ.

Ingredience

Ingredience

Ryba a marináda

  • 200 g komerčně sušené ryby guitarra — potravinářské jakosti, legálního původu, s určeným druhem od dodavatele
  • 1200 ml vody — 800 ml na namáčení, 400 ml na prohřátí; obě použité tekutiny vylijte
  • 140 ml čerstvé limetové šťávy — přecezené
  • 160 g červené cibule — na tenké plátky
  • 18 g chilli ají limo — bez semínek, nadrobno
  • 15 g čerstvého culantra — nadrobno

Přílohy

  • 400 g uvařeného manioku yuca — oloupaného, zcela uvařeného, bez tvrdého středového vlákna
  • 300 g uvařených fazolí zarandaja — slitých
  • 80 g listového salátu — omytého a osušeného
Postup

Postup

Postup

  1. Namočte sušenou rybu.Rybu zalijte 800 ml vody a nechte v zakryté nádobě 60 minut v lednici. Pak vodu slijte a vylijte. Maso změkne natolik, že jej lze rozebrat na vlákna. Udržujte je pod 4 °C; sušení samo nezaručuje bezpečnost.

  2. Rybu důkladně tepelně upravte.V rendlíku přidejte k rybě zbývajících 400 ml vody a asi 10 minut mírně vařte. V nejsilnějších částech ověřte teploměrem 63 °C, pak vodu slijte. Ryba je neprůsvitná a lze ji rozdělit na vločky bez tvrdého syrového středu. Teplota 63 °C je povinná bezpečnostní hranice.

  3. Rybu zchlaďte a rozdělte.Uvařenou rybu rozložte do zakryté mělké nádoby a dejte na 30 minut do lednice. Studené maso natrhejte na jemná vlákna; snadno se oddělují a nejsou teplá na dotek. Nechlaďte rybu na kuchyňské lince, ale při nejvýše 4 °C.

  4. Připravte maniok a fazole.Zcela uvařený maniok a scezené fazole zarandaja během přibližně 5 minut upravte na požadovanou teplotu pro podávání nebo je nechte v chladu, pokud byly připraveny předem. Z manioku vyjměte tuhé středové vlákno. Je měkký bez tvrdého jádra; syrový ani nedovařený maniok se nekonzumuje.

  5. Ochuťte limetou a chilli.Vychlazenou rybu v chladné míse jemně promíchejte s červenou cibulí, ají limo, culantrem a 140 ml limetové šťávy po dobu 3 minut. Všechna vlákna jsou lehce obalená a cibule zůstává křupavá. Limeta ochucuje uvařenou rybu, nedezinfikuje syrové mořské plody.

  6. Rozdělte na čtyři talíře.Na čtyři talíře naaranžujte listový salát, rybu, maniok a zarandaja a ihned podávejte. Limetová zálivka je svěží a ryba studená, ale ne vodnatá. Do podávání uchovávejte pod 4 °C a nenechávejte stát při pokojové teplotě.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Tepelná úprava ryby je vědomá bezpečnostní úprava domácího postupu. Nejde o přesnou rekonstrukci syrové verze se sušenou rybou; část typické tuhosti vláken se při vaření ztratí. Nekupujte rybu bez určení druhu, neověřeně doma sušenou ani nelegálně získaného rejnoka. Pokud spolehlivě dohledatelné sušené rybí maso není k dispozici, nelze tuto konkrétní přípravu nahrazovat neznámou rybou. Maniok a fazole lze předem uvařit a bezpečně vychladit. Rybu smíchejte s limetou až krátce před podáváním, aby cibule neklesla. Porci ponechanou více než dvě hodiny mimo chlazení vyhoďte.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Ryba je příliš tuháSušené maso nebylo dostatečně namočené. Dodržte celou hodinu v lednici a během vaření ověřte 63 °C.
  • Zálivka je vodnatáRyba po vaření nebyla dobře scezená. Před smícháním ji nechte okapat a zchladnout v mělké nádobě.
Výživové hodnoty na 1 z 4 porcí

Výživové hodnoty na 1 z 4 porcí

  • Velikost porce1 z 4 porcí
  • Energie390 kcal
  • Sacharidy45 g
  • Bílkoviny29 g
  • Tuky8 g
  • Vláknina5 g
  • Sodík680 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje rybu, která je významným alergenem. Zahřátí na 63 °C je bezpečnostní úprava; limetová šťáva syrovou rybu „neuvaří“. Před nákupem ověřte druh a legální původ ryby guitarra; nekupujte neurčené nebo chráněné druhy. Těhotné a lidé s oslabenou imunitou by se měli vyhýbat tepelně neupraveným mořským plodům; tato podoba je uvařená. Uchovávejte při nejvýše 4 °C a podávejte bez prodlení.

Závěr

Závěr

  • Výsledek: Studené prameny plně uvařené ryby mají svěží limetovo-chilli ochucení a doplňují je maniok a zarandaja.
  • Rozhodující krok: Rybu po namočení zahřejte na 63 °C, bez prodlení zchlaďte a limetu přidávejte až nakonec.