Kolumbijská národní jídla

Sancocho de guandú

Uvařte polévku z Atlántico s guandú, soleným hovězím, žebry, yukou, ñame a zralým plantejnem; podávejte s chicharrónem.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Sancocho de guandú
Oblast Atlántico, kolumbijské karibské pobřeží; zejména Barranquilla a Sibarco
Kategorie Hustá polévka z holubího hrachu, hovězího masa, kořenové zeleniny a zralého plantejnu
Příprava Asi 45 minut plus namáčení přes noc
Vaření Asi 2 hodiny 45 minut
Celkový čas Asi 11 hodin 30 minut včetně 8 hodin namáčení
Přehled

Sancocho de guandú

Sancocho de guandú: kolumbijská polévka z holubího hrachu, hovězího masa a zralého plantejnu

Sancocho de guandú je vydatná polévka spojovaná s departementem Atlántico, zejména s Barranquillou a Sibarco. Jejím hlavním základem je guandú neboli holubí hrách, který se vaří s masem, kořenovou zeleninou a zralým plantejnem. Druhy masa, hustota i přílohy se v regionu liší. Tato domácí verze kombinuje průmyslově nasolené hovězí s čerstvými hovězími žebry, yukou, ñame, dýní, zralým plantejnem a hogao z rajčat a cibule. Chicharrón a sýr costeño jsou volitelné. Jde o doloženou domácí variantu, nikoli jediný tradiční recept.

Recept vystačí na 8 porcí. Sušené guandú namočte přes noc, nejméně na 8 hodin, v lednici. Použijte chlazené komerčně nasolené hovězí a při oplachování i odsolování postupujte podle pokynů prodejce; sůl přidávejte až po ochutnání polévky. Čerstvý zelený guandú je sezónní a vaří se rychleji. Volitelně podávejte s bollo de yuca.

Suroviny

Suroviny

Polévka

  • 500 g sušeného guandú (holubího hrachu), namočeného přes noc a scezeného
  • 500 g komerčně soleného hovězího, uchovávaného v chladu a odsoleného podle pokynů prodejce
  • 700 g čerstvých hovězích žeber
  • 3,5 l vody
  • 450 g yuky, oloupané a nakrájené na větší kusy
  • 450 g ñame, oloupaného a nakrájeného na větší kusy
  • 300 g ahuyamy (dýně), oloupané a nakrájené
  • 500 g zralého plantejnu (asi 2 střední kusy), oloupaného a nakrájeného na silná kolečka

Hogao a koření

  • 200 g červené cibule (1 velká), najemno nasekané
  • 100 g jarní cibulky (asi 4 stonky), najemno nasekané
  • 250 g zralých rajčat (2 střední), nasekaných
  • 18 g česneku (asi 6 stroužků), nasekaného
  • 60 g ají dulce nebo mírné sladké papriky (asi 6 kusů), nasekaných
  • 30 ml neutrálního oleje
  • 2 g mletého římského kmínu
  • 1 g mletého achiote nebo annatta
  • 20 g čerstvého koriandru, nasekaného

K dokončení a podávání

  • 200 g vařeného vepřového škvarku (chicharrón), nalámaného
  • 100 g strouhaného sýra costeño, volitelně
  • Bollo de yuca podle chuti, volitelně
Postup

Postup

Postup

  1. Namočte guandú a připravte solené maso Večer předem zalijte sušený guandú dostatkem studené vody a nechte jej alespoň 8 hodin namáčet v lednici. Sceďte a propláchněte. Solené hovězí opláchněte a namáčejte v chladu podle pokynů prodejce; sceďte a nakrájejte na větší kusy. Syrové maso držte odděleně od zeleniny.

  2. Začněte vařit hrách a maso Do velkého těžkého hrnce vložte guandú, žebra, odsolené hovězí a 3,5 l čerstvé vody. Přiveďte k varu, seberte pěnu a snižte teplotu na mírný var. Vařte částečně přikryté asi 1½–2 hodiny, dokud hrách a maso téměř nezměknou. Podle potřeby přilijte horkou vodu, aby byly suroviny ponořené.

  3. Připravte hogao Na mírném ohni zahřejte olej s achiote, až získá oranžovočervenou barvu; nenechte jej kouřit. Přidejte cibuli, jarní cibulku, rajčata, česnek a ají dulce. Opékejte 10–12 minut, až změknou a pustí šťávu. Vmíchejte kmín a polovinu koriandru a odstavte.

  4. Přidejte kořenovou zeleninu a dýni Když je hrách téměř měkký, přidejte yuku, ñame a ahuyamu. Zvolna vařte 20–25 minut, až zelenina začne měknout, ale drží tvar.

  5. Přidejte plantejn a hogao Vmíchejte zralý plantejn a celé hogao. Vařte dalších 15–20 minut, dokud hrách, zelenina a plantejn zcela nezměknou a vývar nebude plný chuti. Míchejte opatrně, aby si plantejn uchoval tvar.

  6. Ochutnejte a dokončete polévku Vmíchejte zbývající koriandr. Než přidáte sůl, vývar ochutnejte; solené hovězí může dodat hodně soli. Pokud je příliš slaný, přilijte trochu horké vody a krátce povařte; jinak sůl přidávejte postupně. Odstraňte a vyhoďte uvolněné kosti.

  7. Podávejte horké s oblohou Polévku rozdělte do hlubokých misek. Navrch dejte chicharrón a případně strouhaný sýr costeño. Bollo de yuca podávejte zvlášť. Zbytky do 2 hodin přendejte do mělkých nádob a zchlaďte; při ohřívání prohřejte celý pokrm alespoň na 73,9°C.

Praktické rady

Praktické informace

Praktické rady

Sušený guandú namáčejte v lednici, ne na kuchyňské lince, a uvařte jej doměkka. Čerstvý zelený hrách potřebuje kratší dobu. Obsah soli v soleném hovězím se liší; během odsolování jej uchovávejte v chladu a před dosolením vývar ochutnejte. Kořenovou zeleninu přidejte až ve chvíli, kdy hrách a maso měknou, aby se nerozvařila. Zralý plantejn vyvažuje zemitý hrách a slané maso sladkostí. Maso i obloha se v Atlántico liší; chicharrón a sýr jsou volitelné. Polévka se často podává s bollo de yuca.

Na závěr

Příprava předem: Guandú namočte večer před vařením. Hotovou polévku rychle zchlaďte a při ohřívání prohřejte alespoň na 73,9°C. Tip k podávání: Chicharrón, sýr costeño a bollo de yuca nabídněte zvlášť, aby si každý zvolil vlastní oblohu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Porce: Jedna osmina polévky; bez volitelného sýra costeño a bollo de yuca
  • Kalorie: 690 kcal
  • Sacharidy: 62 g
  • Bílkoviny: 46 g
  • Tuky: 27 g
  • Vláknina: 14 g
  • Sodík: 1 450 mg