Sancocho de guandú
سانكوتشو دي غواندو: حساء كولومبي من بازلاء الحمام ولحم البقر والموز الناضج
سانكوتشو دي غواندو حساء غني يرتبط بإقليم أتلانتيكو، ولا سيما بارانكيا وسيباركو. مكوّنه المميز هو الغواندو، أي بازلاء الحمام، وتُطهى مع اللحم والجذور والموز الناضج. تختلف وصفات المنطقة في البروتينات والسماكة والإضافات؛ تجمع هذه النسخة المنزلية بين اللحم البقري المملح تجارياً وأضلاع البقر الطازجة واليوكا والنامي واليقطين والموز الناضج وهوغاو الطماطم والبصل. يمكن إضافة تشيتشارون وجبن كوستينيو عند التقديم. هذه صيغة منزلية موثقة وليست النسخة الوحيدة.
تكفي الوصفة 8 أشخاص. انقعوا الغواندو المجفف في الثلاجة طوال الليل. استخدموا لحماً مملحاً جاهزاً من مصدر تجاري واتبعوا تعليمات البائع لشطفه ونقعه لتحلية ملوحته؛ لا تضيفوا الملح قبل تذوق الحساء في النهاية. يمكن استخدام الغواندو الأخضر الطازج في موسمه، لكنه ينضج أسرع. ويُقدّم بوليو دي يوكا إلى جانبه اختيارياً.


