Kolumbijská národní jídla

Picillo de pescado: uzená ryba s ají a jarní cibulkou z Mety

Připravte kolumbijské Picillo de pescado z uzené ryby, mletého ají a měkké cebolla larga rychle na pánvi

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký talíř Picillo de pescado s cibulkou a ají, podávaný s arepou a miskou rýže.
Oblast San Martín, Meta, v kolumbijské Orinoquíi
Kategorie Hlavní chod; uzená ryba s mletým ají a dlouhou jarní cibulkou
Počet porcí 4
Příprava Asi 15 minut
Aktivní čas Asi 20 minut
Přehled

Picillo de pescado: uzená ryba s ají a jarní cibulkou z Mety

Vločky uzené ryby se krátce opékají s mletým ají a změklou dlouhou jarní cibulkou.

Picillo de pescado je doloženo v San Martínu v kolumbijském departementu Meta v oblasti Orinoquía. Místní soupis popisuje uzenou rybu typu pavón, rozdrobenou a orestovanou s mletým ají a dlouhou kolumbijskou cibulkou cebolla larga. Stručný záznam vystihuje charakter pokrmu, neuvádí však domácí množství ani úplný postup. Tento recept je proto odměřenou domácí úpravou sanmartínské verze.

V Llanosu se název picillo používá také pro jiná rybí jídla. Samostatná varianta z Arauky používá solenou rybu a guiso; zde ji nespojujeme s uzenou verzí ze San Martínu. Pavón je regionální název ryby a samotná etiketa nestačí k určení vědeckého druhu. Kupte hotovou rybu ze sladké vody, uzenou za tepla, od oprávněného prodejce a ověřte jasné označení druhu. Pokud pavón není dostupný, poslouží jako praktická náhrada jemná sladkovodní ryba uzená za tepla, ale netvrďte, že jde o stejný druh.

Ryba je už uzená a tepelně upravená, takže práce na pánvi je krátká: nejprve změknou bílé části cibulky, mleté ají se rozmíchá v troše vody a poté se opatrně vmíchá ryba, aby se prohřála. Zelené části cibulky se přidávají nakonec. Před dosolením ochutnejte, protože uzená ryba může být slaná už sama o sobě. Podávejte jako hlavní chod, případně s obyčejnou arepou nebo rýží. Jde o praktické návrhy na podávání, nikoli o doložené určující suroviny.

Suroviny

Suroviny

Picillo

  • 600 g hotové sladkovodní ryby uzené za tepla, typu pavón, pokud je legálně dostupný; chlazené a s jasným označením druhu
  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje, rozděleného
  • 100 g cebolla larga (dlouhé kolumbijské jarní cibulky), tence nakrájené; bílou a zelenou část oddělit
  • 2 g mletého ají, mírně až středně pálivého
  • 30 ml vody
  • 10 ml čerstvé limetové šťávy, volitelně

K podávání (volitelné)

  • 4 obyčejné arepy nebo dušená rýže, připravené zvlášť
Postup

Postup

Postup

  1. Uzenou rybu uchovávejte v chladu Rybu nechte v lednici až do přípravy. Dodržujte pokyny k uchování a datum na obalu. Použijte hotovou rybu uzenou za tepla od oprávněného prodejce; syrová ani za studena uzená ryba není přímou náhradou. Uchovávejte ji odděleně od syrových potravin a po manipulaci s obalem si umyjte ruce i náčiní.

  2. Odstraňte kůži a zkontrolujte kosti Položte rybu na čistý talíř. Čistými prsty nebo pinzetou odstraňte kůži a drobné kosti a zkontrolujte každý kus. Vidličkou maso rozdělte na větší vločky; neroztírejte je na jemnou pastu.

  3. Připravte ají V malé misce rozmíchejte mleté ají ve 30 ml vody. Koření se tak rozptýlí před kontaktem s horkým olejem a méně snadno se připálí. Pokud je ají velmi pálivé, začněte menším množstvím a přidejte až po ochutnání.

  4. Změkčete bílou část cibulky Ve velké pánvi zahřejte asi dvě třetiny oleje na středně nízkou teplotu. Přidejte bílou část cibulky a za míchání opékejte 2–3 minuty, až změkne a zavoní, ale nezhnědne. Pokud začne chytat barvu, ztlumte oheň.

  5. Nechte ají krátce rozvonět Do pánve přilijte směs ají s vodou. Míchejte asi 30 sekund, až se rozvoní a většina vody se odpaří. Mleté chilli nepřipalujte, jinak zhořkne.

  6. Vmíchejte uzenou rybu Přidejte rozdrobenou rybu a zbytek oleje. Opatrně ji promíchejte s cibulkou a ají. Zahřívejte jen do chvíle, kdy je celý pokrm horký a páří se; míchejte jemně, aby vločky zůstaly celé. Používáte-li chlazenou hotovou uzenou rybu, ověřte při ohřívání teplotu 74°C.

  7. Dokončete a podávejte teplé Vmíchejte zelenou část cibulky a případně limetovou šťávu. Před solením ochutnejte; řada uzených ryb další sůl nepotřebuje. Ihned podávejte, případně s obyčejnou arepou nebo rýží.

  8. Zbytky rychle zchlaďte a bezpečně uchovejte Zbytky přendejte do mělkých uzavřených nádob a uložte do lednice do 2 hodin od přípravy, případně do 1 hodiny, je-li v místnosti nad 32°C. Spotřebujte do 3–4 dnů. Ohřejte rovnoměrně na 74°C a až se pokrm celý začne pářit; zkontrolujte čistým teploměrem. Nenechávejte jej dlouho při pokojové teplotě.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o odhady s vysokou nejistotou založené na obecném složení ryby, oleje, cibulky, chilli a limety. Druh ryby, ztráta vody při uzení, slanost i obsah tuku se mohou výrazně lišit, zejména sodík je proto nejistý. Ověřte etiketu konkrétního výrobku. Hodnoty vycházejí z receptu, nejde o laboratorní analýzu, a nezahrnují volitelnou arepu ani rýži.

Praktické rady

Vyberte jasně označenou uzenou rybu: Popis ze San Martínu uvádí rybu typu pavón, nikoli vědecký název nebo záruku legální dostupnosti ve vaší oblasti. Kupte komerčně připravenou sladkovodní rybu uzenou za tepla u oprávněného prodejce a dodržujte pokyny pro chlazení na obalu. Pokud pavón neseženete, použijte jemnou rybu uzenou za tepla, ale jiný druh za pavón nevydávejte. Nespojujte regionální varianty stejného názvu: V Llanosu existuje několik jídel zvaných picillo. Tato verze zachovává uzenou rybu, mleté ají a cebolla larga ze sanmartínského popisu. Araukská verze se solenou rybou a guisem je samostatná; přidání jejího rajčatového guisa by změnilo zde popsaný chuťový profil. Opékejte krátce: Uzená ryba je již tepelně upravená a dlouhé smažení ji vysuší a zdrsní. Nejdříve změkčete cibulku, ají rozmíchejte ve vodě a rybu přidejte až nakonec. Jakmile se celá prohřeje, přestaňte ji zahřívat. Ochutnejte před dosolením: Uzená ryba může obsahovat hodně soli, proto se sůl nepřidává předem. Ochutnejte teplý kousek s cibulkou a podle potřeby přidejte jen špetku. Limeta je volitelná a osvěží chuť, aniž změní určující suroviny. S uzenou rybou zacházejte jako s rychle se kazící potravinou: Uchovávejte ji v chladu, dodržujte datum a pokyny z obalu a v tomto pokrmu ji důkladně prohřejte místo studeného podávání. Zbytky rychle zchlaďte, spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74°C. Recept obsahuje rybu; zkontrolujte etiketu kvůli dalším složkám a upozornění na křížový kontakt.

Na závěr

Picillo de pescado ze San Martínu charakterizuje uzená ryba, mleté ají a dlouhá cibulka. Zachovejte větší vločky, zahřívejte je mírně a čtěte etiketu, protože druh a slanost se liší. Pamatujte 1: Kupte jasně označenou hotovou rybu uzenou za tepla a uchovávejte ji v lednici. Pamatujte 2: Ochutnejte před solením a chlazenou uzenou rybu i zbytky ohřejte na 74°C.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Jedna ze 4 porcí uzené ryby, oleje, cibulky, ají a limety; bez volitelné arepy nebo rýže
  • Kalorie: 310 kcal
  • Sacharidy: 4 g
  • Bílkoviny: 35 g
  • Tuky: 17 g
  • Vláknina: 1 g
  • Sodík: 1 050 mg