الأطباق الوطنية البيروفية

Frito trujillano بلحم الخنزير واليوكا وصلصة كريولا

شرائح من كتف لحم الخنزير متبّلة بفلفل أجي بانكا ثم مقلية على دفعتين، تُقدّم مع اليوكا المسلوقة وصلصة البصل والليمون.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
طريقة تحضير Frito trujillano بلحم الخنزير واليوكا وصلصة كريولا
طريقة تحضير Frito trujillano بلحم الخنزير واليوكا وصلصة كريولا
الكمية الناتجة 4 حصص مشبعة
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 59 دقيقة
وقت الانتظار 123 دقيقة
الوقت الإجمالي 207 دقيقة
نظرة عامة

طريقة تحضير Frito trujillano بلحم الخنزير واليوكا وصلصة كريولا

يرتبط Frito trujillano بمدينة تروخيو على الساحل الشمالي لبيرو، ويتميز بلحم الخنزير المتبّل قبل قليه. تمنح عجينة ají panca لونًا ونكهة عميقة مختلفة عن مسحوق الفلفل العام، ويشاركها الثوم والكمون وخل النبيذ الأحمر في تتبيلة اللحم.

تُستخدم شرائح كتف الخنزير التي تحتوي دهنًا مناسبًا للقلي في المقلاة. بعد ساعتين من التتبيل في الثلاجة، تُصفّى الزيادة من التتبيلة وتُقلى الشرائح على دفعتين كي يتحمر السطح بدل أن يتبخّر الماء في المقلاة المزدحمة. لا تكفي القشرة البنية لإثبات السلامة؛ يجب قياس 63 °C في أسمك قطعة وإراحتها 3 دقائق على الأقل.

ترافق اللحم يوكا حلوة صالحة للسلق، بعد إزالة القشرة واللب الليفي وطهيها حتى تلين تمامًا، وصلصة كريولا من شرائح البصل الأحمر والليمون الأخضر وفلفل أجي ليمو والكزبرة. يوازن البصل المقرمش حموضة الصلصة مع غنى اللحم المقلي.

المكونات

المكونات

لحم الخنزير والتتبيلة

  • 800 g من كتف لحم خنزير خالٍ من العظم، مقطّع إلى شرائح سميكة بسمك 2.5 cm
  • 45 g من معجون فلفل ají panca البيروفي، من دون سكر
  • 20 g من ثوم، مهروس
  • 45 ml من خل نبيذ أحمر
  • 2 g من كمون مطحون
  • 6 g من ملح ناعم
  • 85 ml من زيت قلي محايد النكهة، للقلي في المقلاة؛ يُتوقع بقاء نحو 20 ml في الطعام

Cassava and salsa

  • 700 g من جذور يوكا (كسافا حلوة) صالحة للسلق، مقشّرة ومنزوعة اللب الخشبي ومقطّعة
  • 1600 ml من ماء، لسلق اليوكا بغليان خفيف
  • 180 g من بصل أحمر، مقطّع إلى شرائح مائلة رفيعة
  • 50 ml من عصير ليمون أخضر طازج، لصلصة البصل
  • 10 g من فلفل ají limo البيروفي الحار، مفروم ناعمًا
  • 8 g من كزبرة خضراء، مفروم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّلوا لحم الخنزير وبرّدوه.امزجوا 800 g من شرائح كتف لحم الخنزير بسماكة 2.5 cm مع 45 g من معجون ají panca و20 g من الثوم المهروس و45 ml من خل النبيذ الأحمر و2 g من الكمون المطحون و6 g من الملح في وعاء غير متفاعل مع الحمض. غطّوه وبرّدوه في الثلاجة ساعتين كاملتين؛ ينبغي أن تغطي التتبيلة الحمراء أسطح الشرائح بالتساوي.

  2. اسلقوا اليوكا حتى تلين.ضعوا 700 g من اليوكا الحلوة المقشرة والمنزوعة اللب الخشبي في قدر مع 1600 ml من الماء. ارفعوا الحرارة حتى الغليان ثم اتركوها على غليان خفيف لمدة 35 دقيقة حتى تلين تمامًا. صفّوها وأبقوها ساخنة؛ يجب أن تمر الشوكة عبر القطعة كاملة من دون مركز صلب.

  3. حضّروا صلصة البصل.قلّبوا 180 g من شرائح البصل الأحمر الرفيعة مع 50 ml من عصير الليمون الأخضر و10 g من ají limo المفروم و8 g من الكزبرة في وعاء نظيف. احفظوها مبردة إلى حين نضج اللحم؛ ينبغي أن تتوزع التتبيلة على البصل بالتساوي وأن يحتفظ بقرمشته.

  4. اقلوا اللحم على دفعتين.سخّنوا 85 ml من الزيت المحايد في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. صفّوا التتبيلة الزائدة عن اللحم، واقلوا نصف الشرائح 12 دقيقة مع تقليبها لتحمير الجهات كافة، ثم اقلوا النصف الآخر 12 دقيقة. افحصوا مركز أسمك قطعة بمقياس الحرارة حتى يبلغ 63 °C على الأقل؛ ينبغي أن تتكون قشرة محمرة حول لحم متماسك لكنه غير جاف. قد يبقى نحو 20 ml من الزيت في الطعام، لا كامل الزيت المسكوب.

  5. أريحوا اللحم وقدّموه.انقلوا شرائح الخنزير المطهوة إلى شبكة أو طبق نظيف واتركوها تستريح 3 دقائق على الأقل قبل التقديم مع اليوكا الساخنة وصلصة البصل والليمون. يجب أن تستقر العصارة داخل اللحم وتبقى القشرة المحمرة متماسكة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

وجود 85 ml من الزيت في المقلاة لا يعني امتصاص اللحم لها كلها؛ تُراعى الكمية الباقية عند تقدير الدهون. لا تزدحم المقلاة بقطع اللحم، لأن الرطوبة المتجمعة تمنع تكوّن قشرة القلي. مجموع زمن القلي على دفعتين هو 24 دقيقة لا 12 دقيقة. استعملوا يوكا حلوة قليلة المركبات السيانوجينية ومخصصة للسلق العادي؛ اليوكا المرة تحتاج معالجة مختلفة موثقة ولا تصلح بديلًا مباشرًا. تخلّصوا من القشرة والجزء الليفي الصلب واطهوها بالكامل، ثم قدّموها مع اللحم. يمكن استخدام قطعة أنحف دهنًا مثل الخاصرة، لكنها تجف أسرع وتحتاج إلى مراقبة الحرارة الداخلية. ولا يُستبدل معجون ají panca بمسحوق فلفل عام على أنه يعطي النكهة نفسها. تُحفظ بقايا اللحم سريعًا في الثلاجة وتُسخّن جيدًا عند إعادة تقديمها.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • اللحم يتبخّر بدل أن يتحمرالمقلاة مزدحمة أو الشرائح مبللة بالتتبيلة؛ صفّوا الفائض واقلوا اللحم في دفعتين منفصلتين.
  • مركز اليوكا قاسٍلم يكتمل السلق؛ أعيدوا القطع إلى ماء يغلي برفق حتى يزول المركز الصلب تمامًا.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةحصة مشبعة واحدة من أصل 4
  • السعرات الحرارية728 kcal
  • الكربوهيدرات60 g
  • البروتين37 g
  • الدهون36 g
  • الألياف5 g
  • الصوديوم675 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي الطبق على لحم الخنزير وخل النبيذ الأحمر. يُحفظ اللحم النيئ في الثلاجة على 4 °C أو أقل وبعيدًا عن الأطعمة الجاهزة. اطهوا قطع الخنزير الكاملة إلى 63 °C على الأقل واتركوها تستريح 3 دقائق، ولا تعتمدوا على اللون وحده. استخدموا اليوكا الحلوة المناسبة للسلق لا اليوكا المرة، وتخلصوا من القشرة واللب الخشبي. برّدوا البقايا سريعًا وأعيدوا تسخينها جيدًا.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: شرائح من كتف لحم الخنزير متبّلة بفلفل أجي بانكا ثم مقلية على دفعتين، تُقدّم مع اليوكا المسلوقة وصلصة البصل والليمون.
  • عامل النجاح الحاسم: قلي اللحم على دفعتين والتحقق من حرارته الداخلية وإراحته.