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罗马尼亚菜系发酵卷心菜肉卷

Sarmale moldovenești

将猪肉、牛肉和米饭包入发酵卷心菜叶,制成小份Sarmale moldovenești,再与番茄、莳萝和烟熏猪肉一同慢烤。

Sarmale moldovenești:发酵卷心菜叶包裹猪肉、牛肉和米饭馅,与番茄和烟熏猪肉同烤。Sarmale moldovenești
6人份(约30个小卷)人份
4小时15分准备
2小时45分慢炖
中等难度

Sarmale moldovenești

这款与罗马尼亚历史地区摩尔达维亚相关的sarmale,以小卷形式包入猪肉、牛肉和米饭馅。番茄、莳萝和烟熏猪肉在慢烤中融入汤汁。

Sarmale moldovenești是与罗马尼亚东部历史地区摩尔达维亚相关的卷心菜肉卷。保留罗马尼亚原名,是为了准确指出地区做法;它并不代表当地只有一种配方。罗马尼亚饮食资料中可见多种搭配:发酵卷心菜叶包肉和米饭,再与番茄、香草或烟熏猪肉一起烹制。这里采用家庭份量明确的做法,不把这些差异归并成所谓唯一版本。

本配方将猪肉末、牛肉末和圆粒米混合,包入发酵卷心菜叶。洋葱先与少量米和番茄膏炒软,摊开冷却后再与生肉混合,避免把热料直接加入肉馅。包卷时米仍未完全煮熟,会在锅中继续吸收汤汁并膨胀,因此馅料不能塞得太满,卷也不能扎得过紧。

发酵卷心菜的酸味和咸度会因产品而异。先尝叶片;如果很咸,可在冷水中浸泡,并换水一两次。叶片沥干后,只需削薄最厚的叶脉,仍要留够叶片包住馅料。切细的边角料铺在锅底,既利用了卷心菜,也为慢烤时的汤汁打底。

每份肉馅用600克猪肉末、300克牛肉末和90克米。将肉类与完全冷却的洋葱米混合物轻轻拌匀即可;反复用力搅拌会让口感变紧。每片叶子放少量馅料,做成约4至5厘米长的小卷,约可包30个。把接口朝下摆放,烹煮时卷心菜变软,米粒也有空间吸收液体。

烤锅底部和卷心菜卷之间铺有烟熏猪肉,顶部加入番茄、番茄泥、莳萝、百里香和月桂叶。部分白葡萄酒先用于洋葱米混合物,其余与热水调成炖煮液。液面加到略低于最上层,盖紧锅盖,在160 °C烤箱中烤2小时15分钟。烤90分钟后检查液面;若下降过多,沿锅边补加热水。

准备时间为255分钟,包含最多3小时的卷心菜浸泡;烹饪时间为165分钟,总用时420分钟,其中包括15分钟静置。等待时间较长,但主动操作集中在炒料、拌馅和包卷。卷心菜和米都应变软。由于馅料含有肉末,不能只凭外观判断安全;用干净温度计测量最大卷心菜卷的中心,必须达到71 °C,再盖锅静置15分钟。

趁热食用,并在上桌前取出月桂叶。罗马尼亚常将sarmale与mămăligă搭配;酸奶油、腌菜或新鲜辣椒也可一同上桌。剩菜尽快分装进浅容器,室温不高于32 °C时在2小时内冷藏,高于32 °C时在1小时内冷藏。保持冰箱温度在4 °C或以下,并在3至4天内食用。复热时加少量汤汁并盖好,直到中心达到74 °C。

约30个小卷,6人份

食谱卡

Sarmale moldovenești

人份6人份(约30个小卷)
准备: 255分钟烹饪: 165分钟总用时: 7小时

卷心菜

肉馅

炖煮液

锅中分层

肉馅和分层

调味

所需器具

制作步骤

3小时

处理卷心菜叶

如果发酵卷心菜很咸,将整片叶子放入冷水浸泡最多3小时,中途换水1至2次。拆下约30片柔软叶子,只削薄最厚的叶脉,并把剩余卷心菜切细。充分沥干叶片。

20分钟

炒软洋葱和米

平底锅中倒入葵花籽油,用中小火加热。加入洋葱,炒6至8分钟,直到变软但不焦黄。加入洗净的米和番茄膏,翻拌2分钟。倒入约60毫升葡萄酒,短暂加热,直到刺鼻的酒味减弱。将混合物摊在盘子上,完全放凉。

10分钟

拌匀肉馅

在大搅拌碗中放入冰凉的猪肉末和牛肉末、冷却的洋葱米混合物、一半莳萝、一半百里香、盐和胡椒。只需拌到分布均匀;过度搅拌会使肉馅紧实。若厨房较热,盖好碗并冷藏,直到卷心菜叶准备好。

30分钟

包成小卷

每片叶子放入一小勺肉馅,向内折起两侧,再松松卷成约4至5厘米长的小卷。不要卷得太紧,要给米粒膨胀留出空间,并将接口朝下。将卷心菜卷单层摆在烤盘上,同时把烤箱预热至160 °C,并准备好烤锅。

3小时

分层摆放并慢烤sarmale

将切细的卷心菜铺在厚底烤锅底部。卷心菜卷接口朝下紧挨摆放,烟熏猪肉分散在各层之间。把番茄丁和番茄泥舀在上面,再加入剩余莳萝、百里香和月桂叶。将剩余葡萄酒与热水混合,沿卷心菜卷周围倒入,液面略低于最上层。盖紧锅盖,放入烤箱烤2小时15分钟。烤90分钟后检查锅内是否仍在轻微微沸,必要时加热水。若希望表面颜色更深,可在最后15分钟揭盖。用干净的即时读数温度计测量最大卷心菜卷中心;猪肉末和牛肉末馅必须达到71 °C。盖好锅盖静置15分钟,上桌前取出月桂叶。

制作小贴士

01

先尝卷心菜再决定是否浸泡

如果叶片很咸,用冷水浸泡最多3小时,并换水一两次。

02

先把洋葱米混合物放凉

完全冷却后再与生肉末混合。

03

包卷时留出空间

卷得紧凑但不要太紧,给米粒膨胀留出空间。

04

保持轻微微沸

烤90分钟后检查液面;如果汤汁下降过多,加入热水。

烹饪常见问题

问题处理方法
包卷时叶片容易裂。把中间较厚的叶脉再削薄一些;较硬的叶片可浸泡至柔软。小裂口可用另一片叶子补上。
卷心菜卷太咸。延长冷水浸泡并换水。加盐前分别尝卷心菜和烟熏猪肉。
肉馅口感紧实。只拌到食材均匀结合,包卷时不要压紧,让米粒有空间膨胀。
最上层变干。烤制时盖好锅盖,并确认液面接近最上层;液面下降时从锅边补加热水。

替换建议

原始食材实用替代品变化说明
发酵卷心菜叶焯软的新鲜白卷心菜叶新鲜叶片酸味和咸味较淡;加盐前先尝汤汁。
干白葡萄酒等量热水加1茶匙温和的葡萄酒醋把醋加进炖煮液,不要直接倒入生肉馅;整体风味会少一些圆润感。

上桌与保存

上桌

趁热食用,可搭配mămăligă、酸奶油、腌菜或新鲜辣椒。取出月桂叶,并在每份卷心菜卷上淋少量番茄汤汁。

提前制作

可提前一天烤熟,尽快冷却后连同炖煮液一起冷藏。复热至中心达到74 °C。

冷藏

在2小时内分装至浅容器;若室温高于32 °C,则在1小时内冷藏。保持在4 °C或以下,并于3至4天内食用。

室温放置时限

熟制sarmale在室温下放置超过2小时应丢弃;室温高于32 °C时,超过1小时应丢弃。

常见问题

什么是Sarmale moldovenești?

这是与罗马尼亚摩尔达维亚地区相关的发酵卷心菜肉卷。本版本用猪肉、牛肉、米饭、番茄、莳萝、百里香和烟熏猪肉。

为什么卷得比较小?

摩尔达维亚sarmale常被描述为小卷。本家庭版本每卷约4至5厘米,便于包制和均匀烹熟。

可以用新鲜卷心菜吗?

可以。将叶片焯至柔软后按相同方法包卷。新鲜卷心菜的酸味和咸度都较低,成品风味会不同。

怎样确认肉馅安全熟透?

用干净的即时读数温度计测量最大卷心菜卷中心。猪肉末和牛肉末馅必须达到71 °C。

可以提前做好吗?

可以提前一天烤熟,尽快冷却后冷藏。复热时盖好并加少量汤汁,直到中心达到74 °C。