分切鸡肉并准备蔬菜
将带骨鸡肉切成8块,可请肉铺代劳,也可沿关节分切。不要冲洗生鸡肉。洋葱对半切开;胡萝卜、欧防风、欧芹根、根芹菜、甜红椒和番茄切成约1厘米的小丁。处理过生鸡肉后,彻底清洗刀具和砧板;切香草时改用干净的工具。
制作罗马尼亚摩尔多瓦鸡肉酸汤:慢煮清澈鸡汤,加入发酵小麦麸液、自制鸡蛋面条和新鲜欧当归叶。
Borș moldovenesc de găină:罗马尼亚摩尔多瓦鸡肉酸汤清澈鸡汤以小火慢煮,加入发酵小麦麸液提酸,再配根茎蔬菜、自制鸡蛋面条和欧当归叶。
在罗马尼亚烹饪中,borș既可以指一类酸汤,也可以指赋予汤品酸味的发酵液体。这道摩尔多瓦地区鸡汤使用以小麦麸发酵制成的液体,为清澈鸡汤增添酸味;它不是以甜菜制成的东欧红菜汤。这里的摩尔多瓦指今天罗马尼亚东部的历史地区。现代国界两侧存在相近的饮食传统,但这份食谱不声称各地家庭都使用同样的配方或比例。理解borș的双重含义,有助于读者分清菜名中的汤与实际加入锅中的发酵液。
Borș moldovenesc de găină是一种家常鸡汤做法,并没有唯一固定的配方。罗马尼亚公开食谱中常见鸡肉、根茎蔬菜、香草、面条或鸡蛋面片,以及用于提酸的液体;具体使用哪些根菜、是否加番茄、面条如何切,各家做法有所不同。本版本将适合长时间炖煮的成年母鸡切成8块,搭配洋葱、胡萝卜、欧防风、欧芹根、根芹菜和甜红椒。少量番茄只增加颜色,不应让汤变成番茄汤。配方数量按6人份设计,是便于家庭操作的参考,不代表所有摩尔多瓦地区家庭都这样称量。
成年母鸡比嫩鸡更适合长时间炖煮,也能为汤底带来更浓的肉香,不过鸡的大小和成熟度会影响软化所需的时间。带骨切成8块有助于均匀加热,也方便逐块检查熟度。从冷水开始加热,能让鸡肉和汤逐渐升温。汤快要沸腾时,先撇去表面浮沫,再转小火。汤面应只有轻微的动静;大滚会把油脂和泡沫打散,让汤变浑。浮沫刚形成时就撇去比较容易,之后不必大力搅动。炖煮时检查鸡肉是否始终浸在水中,必要时只补少量热水。
等鸡肉开始变软后再加入蔬菜。根茎蔬菜带来温和的甜味和圆润香气;欧芹根与欧当归叶则给汤带来罗马尼亚汤品中常见的香草风味。根芹菜提供轻柔的芹菜香,不像芹菜茎叶那样突出。把蔬菜切成大小相近的小块,使它们能在相近时间内变软。番茄用量保持克制,便于尝出发酵borș和香草的气味。若选择给番茄去皮,应在切丁前处理;不需要加入更多番茄来补色。
发酵小麦麸液borș在烹煮接近结束时加入。先在另一口小锅中煮沸,再一点一点加入汤里并试味,因为不同产品和批次的酸度、咸度会变化。配方给出的500 ml是一个起始用量,不代表每批borș都必须全部用完。如果不先尝味就一次倒入,成汤可能过酸或过咸。醋、柠檬汁和酸菜汁都不能还原发酵麦麸液的风味,因此本版本保留了这项关键食材。把borș另锅加热后再加回汤里,也能按事实锁定顺序完成最后调味。
自制鸡蛋面条也是家庭做法会变化的部分。有些人会切成不规则的鸡蛋面片;本配方使用细面条,既能让汤更有饱足感,也仍然方便舀食。面条煮得很快,太早加入会吸水膨胀,还可能让汤变浑。若提前做好面条,应撒少量面粉防粘,等汤接近完成时再下锅。将面团擀薄并切成窄条,能让成熟时间较短;加入汤中后应及时观察软硬度。最后加入少量欧芹,与切碎的欧当归叶搭配,不会盖过它的香气。
鸡汤需要长时间小火炖煮,但鸡肉是否安全不能只凭时间或外观判断。用食品温度计测量每块鸡肉最厚处,探针要避开骨头,每块都应达到73.9°C(165°F)。给出的烹煮时间只是适合分块成年母鸡的估计;如果肉还不够软,或任何一块尚未达到安全温度,都应继续炖煮并重新测量。鸡肉熟透后,可以连骨放在汤里,也可以小心去骨后把肉放回锅中。不要用肉色、汁液颜色或汤面状态代替中心温度检查。
将汤趁热盛入深碗,每份都分到鸡肉、蔬菜、面条和足量汤底。欧当归叶在关火后拌入,更能保留清新的香气;也可把少量切碎香草放上餐桌。汤本身可作为一餐,面包可以搭配食用,但不是配方的必需材料。剩汤应尽快冷却并冷藏。面条在存放过程中会继续吸收汤汁,复热时可加入少量水或无盐肉汤调整浓度。盛放后若汤汁变稠,先加少量液体再加热,并在加热过程中轻轻搅动。









将带骨鸡肉切成8块,可请肉铺代劳,也可沿关节分切。不要冲洗生鸡肉。洋葱对半切开;胡萝卜、欧防风、欧芹根、根芹菜、甜红椒和番茄切成约1厘米的小丁。处理过生鸡肉后,彻底清洗刀具和砧板;切香草时改用干净的工具。
将鸡块和洋葱放入大汤锅,加入2.5 L冷水。用中火缓慢加热,浮沫出现时用漏勺撇去。汤开始沸腾后转小火,保持微沸,让汤面只有轻微颤动。锅盖稍微错开,炖约75分钟。如果鸡肉露出水面,再加入足量热水。
鸡肉开始变软后,加入胡萝卜、欧防风、欧芹根、根芹菜和甜红椒。保持微沸,煮约20分钟,直到蔬菜变软。加入番茄,再煮几分钟。不要大火滚煮;温和加热有助于汤底保持清澈。
将温度计探针放在鸡块最厚处,避开骨头。每块鸡肉的中心温度都至少要达到73.9°C(165°F);若未达到,继续炖煮并再次测量。不要只靠外观判断安全。鸡肉变软后小心捞出;可谨慎去骨,再把鸡肉放回汤中。加入盐和黑胡椒调味。
将面粉和鸡蛋混合,揉成光滑、结实的面团。擀薄后切成细条,必要时用少量备用面粉防粘。在小汤锅中单独煮沸发酵小麦麸液。把面条放入鸡汤,煮几分钟至变软;然后逐渐加入热borș,每次都尝一下,再调整酸度和咸度。
将汤锅移离炉火。拌入切碎的欧当归叶和欧芹,不要再煮,以保留香草的清新香气。将鸡肉、蔬菜、面条和汤分到各个碗中,趁热食用。剩汤不要长时间放在室温下;两小时内冷却并放入冰箱。
用小火慢煮并尽早撇去浮沫,有助于保持鸡汤清澈。
发酵borș可能已经含盐;加入后再调整整锅汤的咸度。
关火后拌入欧当归叶和欧芹,以保留清新香气。
有些家庭会用不规则的鸡蛋面片代替手切面条;仍需短时间煮熟,也不要一次加入过多面条。
本食谱只用少量番茄;有些家庭做法完全不加番茄。
只有在酸度和咸度适合成汤口味时,才加入全部500 ml borș。
| 问题 | 处理方法 |
|---|---|
面条会逐渐吸收汤汁,因此冷藏后整锅汤可能变得更浓稠。
尽快冷却,放入有盖容器,并在两小时内冷藏;3–4天内食用。
用小火充分加热,直到整锅热气升腾。若面条已吸收汤汁,加入少量水或无盐肉汤并搅匀。
它是用发酵小麦麸制成、用于给罗马尼亚酸汤提酸的液体,不是甜菜红菜汤。先单独煮沸,再逐渐加入,便于控制酸度和咸度。
食谱和项目名录所说的是罗马尼亚东部的历史地区摩尔多瓦。相关饮食传统也跨越今天的国界,但这并不表示所有版本都完全相同。
用食品温度计测量每块鸡肉最厚处,并避开骨头。每块都必须达到73.9°C(165°F);未达到时继续炖煮。
可以。尽快冷却剩汤,并在两小时内冷藏,3–4天内食用。面条会逐渐吸收汤汁,复热时可加少量水或无盐肉汤。