波兰代表性菜肴

卢布斯猎人炖菜(Bigos myśliwski)

Bigos myśliwski 是波兰西部卢布斯地区的一道浓稠炖菜。酸菜与猪肉、烟熏香肠、干野生蘑菇、西梅干、葛缕子和少量干红葡萄酒慢炖,成菜呈深金棕色,软而浓稠,能看见肉块和蘑菇,味道酸甜咸香。

波兰代表性菜肴
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宽幅乡村餐桌上摆着一碗波兰 bigos 和黑麦面包,背景有野生蘑菇。
份量 8 份
每份 约 300 克
主动准备 约 25 分钟
烹煮 约 4 小时 15 分钟,含煎肉
食谱速览

卢布斯猎人炖菜(Bigos myśliwski)

Bigos myśliwski 是波兰西部卢布斯地区的一道浓稠炖菜。酸菜与猪肉、烟熏香肠、干野生蘑菇、西梅干、葛缕子和少量干红葡萄酒慢炖,成菜呈深金棕色,软而浓稠,能看见肉块和蘑菇,味道酸甜咸香。

地区传统食品登记资料将卢布斯风格的 bigos 与战后迁入者带来的饮食传统以及 Hubertus 狩猎庆典联系起来。资料列出酸菜、牛肝菌和褐 boletus 蘑菇、猪肉或野味、西梅干、葛缕子、月桂叶、多香果、黑胡椒和少量红酒。Bigos 有多种地区版本;本食谱呈现卢布斯风格,不称其为唯一的波兰做法。

这份家常定量版本选用较易购买的猪肩肉代替野味,并加入烟熏香肠。酸菜和蘑菇带来咸鲜与酸香,西梅干平衡味道。猪肉煎上色后,用小火慢炖四小时。剩菜要及时冷藏;这不是可在室温保存的罐藏食品。

食材

食材

猎人炖菜

  • 酸菜 1 千克,略沥水;长菜丝切短
  • 猪肩肉 700 克,修整后切 3 厘米方块
  • 波兰烟熏香肠 250 克,切半圆片
  • 干牛肝菌和/或褐 boletus 蘑菇 30 克
  • 去核西梅干 100 克,对半切
  • 黄洋葱 200 克,去皮切丁
  • 干红葡萄酒 150 毫升;水 300 毫升
  • 猪油 20 克;葛缕子 2 克
  • 月桂叶 2 片;多香果 4 粒;黑胡椒 2 克
  • 细盐最多 3 克,只在最后视需要添加
做法

做法

做法

  1. 泡发并煮蘑菇。干蘑菇用热水浸泡约 30 分钟。捞出,以细滤网过滤浸泡液去砂;将蘑菇放回滤液,煮沸后再煮 15 分钟。切碎并保留汤汁。

  2. 准备酸菜和猪肉。酸菜略沥水,长菜丝切短。猪肉擦干。用猪油分批煎肉,约 8–10 分钟,使表面上色。检查最大肉块,应达到至少 63°C 并静置 3 分钟。放入炖锅。

  3. 炒洋葱并刮锅底。用原锅将洋葱炒约 5 分钟至软。倒入葡萄酒,刮起焦香物,煮 2–3 分钟后倒入炖锅。

  4. 组合炖菜。加入酸菜、切碎的蘑菇、滤过的蘑菇汤、300 毫升水、葛缕子、月桂叶、多香果和黑胡椒,搅匀并加热至微沸。

  5. 慢炖。锅盖留缝,小火炖 3 小时,约每 30 分钟搅拌。若锅底开始粘,加入少量热水;保持浓稠,不要煮成稀汤。

  6. 加入香肠和西梅。再轻柔炖 1 小时,总慢炖约 4 小时,直到猪肉非常软嫩,炖菜浓稠且呈深金棕色。必要时最后加盐,最多 3 克;取出月桂叶。

  7. 食用或冷藏。趁热食用。剩菜分装浅盒,在两小时内冷藏至 4°C 或更低,并与生食分开。

食谱速览

食谱速览

  • 份量8 份
  • 每份约 300 克
  • 主动准备约 25 分钟
  • 烹煮约 4 小时 15 分钟,含煎肉
  • 静置蘑菇浸泡约 30 分钟
  • 总用时约 5 小时 10 分钟
  • 难度中等