加拿大大西洋海鲜浓汤
海洋省份没有一种固定的海鲜组合或浓稠度来定义所有浓汤。爱德华王子岛的版本可能使用多种本地海鲜、土豆、香味蔬菜、牛奶或奶油;纽芬兰与拉布拉多的家庭做法也各不相同。本食谱采用均衡的鱼类和贝类组合。鱼肉需达到70°C,虾和扇贝等贝类需达到74°C。
这道海洋省份风格的家常浓汤,将鲜嫩鱼肉、贝类、土豆和柔和奶香汤底融合在一起。加拿大大西洋地区的做法各有不同:有些以贻贝为主,有些使用鳕鱼、龙虾、虾或当季海鲜。本版本选用黑线鳕、三文鱼、虾和小扇贝,搭配培根、洋葱、芹菜和胡萝卜。加入乳制品后只需轻轻煨煮,海鲜分阶段加入,以保持鲜嫩。
海洋省份没有一种固定的海鲜组合或浓稠度来定义所有浓汤。爱德华王子岛的版本可能使用多种本地海鲜、土豆、香味蔬菜、牛奶或奶油;纽芬兰与拉布拉多的家庭做法也各不相同。本食谱采用均衡的鱼类和贝类组合。鱼肉需达到70°C,虾和扇贝等贝类需达到74°C。
处理并冷藏海鲜海鲜使用前保持在4°C或以下。冷冻海鲜放在密封容器中于冰箱解冻并沥干。生海鲜使用单独、干净的砧板和器具。
煸炒培根和蔬菜厚底大锅中火加热,培根煮5–7分钟,直到油脂析出、培根变软但尚未焦脆。加入黄油、洋葱、芹菜和胡萝卜,煮6–8分钟至变软。
熬制汤底加入面粉和百里香,煮1分钟。倒入葡萄酒并刮起锅底焦香物。加入鱼汤、土豆和月桂叶,微沸后半盖锅盖煮12–15分钟,直到土豆变软。
加入奶类和鱼肉拌入奶油和牛奶,将汤底重新加热至轻微煨煮,不要大滚。加入黑线鳕和三文鱼,尽量少搅拌,煮至最厚鱼块达到70°C。
加入贝类完成烹煮加入虾和扇贝,轻煮至最大块达到74°C。用干净的数字温度计检查,不要只凭颜色判断。取出月桂叶,加盐、胡椒和细香葱。
趁热食用并安全保存趁热上桌。剩汤在2小时内分装到浅容器并冷藏,2天内食用。只加热当餐所需的份量至74°C,轻轻搅拌,避免整锅反复冷却和加热。
提前准备: 蔬菜可以切好后盖好冷藏。也可提前煮好土豆汤底,迅速冷却;食用前重新煨热,再加入奶类和海鲜。为保持口感,海鲜最好在上桌前现煮。
保存: 剩汤尽快分装至浅容器,保持在4°C或以下,2天内食用。轻轻搅拌并加热至74°C。不要将整锅浓汤长时间放在室温下冷却。
搭配: 配脆皮面包、燕麦饼干或简单的绿叶沙拉,食用前可再撒些细香葱。
按每份所含食材的常见营养值取整估算。鱼汤、培根和海鲜的品牌与来源会造成明显差异;这些数值不是实验室分析或具体产品标签数据。
本汤含鱼(黑线鳕和三文鱼)、甲壳类(虾)、软体动物(扇贝)、乳制品、小麦,以及葡萄酒中的亚硫酸盐。检查鱼汤、培根和葡萄酒标签。生海鲜与即食食物分开处理,洗手并清洁砧板和器具。鱼肉加热至70°C,虾和扇贝至74°C。剩汤须在2小时内冷藏,复热至74°C。
可以。大西洋地区的浓汤会依当季海鲜变化。保持海鲜总量相近,并确保每种鱼贝类达到对应的安全温度。
可以,用等量鱼汤替代,最后加少量柠檬汁提味。
含奶油的浓汤冷冻后可能分离。建议只冷冻土豆汤底,食用时再加入奶类和海鲜完成烹饪。