Kanadska nacionalna jela

PEI pomfrit sa svim dodacima: govedina, preliv i grašak

Na Ostrvu Princa Edvarda „fries with the works“ znači pomfrit preliven mlevenom govedinom, gustim braon sosom i konzervisanim graškom. To je klasična četvorka; sirni gruš, luk i drugi dodaci pripadaju novijim varijantama. Ova kućna verzija koristi sveže sečen pomfrit i jednostavne, poznate dodatke.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Tanjir hrskavog pomfrita prekrivenog zapečenom govedinom, braon sosom i zelenim graškom u restoranu na PEI-ju.
Klasični PEI pomfrit poslužuje se s mlevenom govedinom, braon sosom i konzervisanim graškom.
Priprema 25 minuta
Kuvanje 40 minuta
Ukupno 85 minuta
Kalorije Oko 830 kcal po porciji (procena)
Pregled

PEI pomfrit sa svim dodacima: govedina, preliv i grašak

Krompir isecite ravnomerno i dobro osušite pre prženja. Govedinu potpuno ispecite, pripremite gladak braon sos i sastavite porciju dok je sve vruće. Prvo prženje skuva sredinu, a drugo, na višoj temperaturi, stvara hrskavu koricu.

Praktično

Praktično

  • Isecite krompir na jednake štapiće i potpuno ga osušite da bi se ravnomerno ispržio i da ulje ne bi prskalo.
  • Pržite u manjim turama; prepunjena posuda hladi ulje i omekšava krompir.
Sastojci

Sastojci

Pomfrit

  • 1,2 kg krompira sa više skroba, opranog
  • Oko 2 l neutralnog ulja za prženje na visokoj temperaturi; stvarna potrošnja varira
  • 6 g sitne soli

Mlevena govedina

  • 500 g mlevene govedine, sa oko 15% masti
  • 1 g sitne soli
  • 1 g crnog bibera

Braon sos

  • 30 g neslanog putera
  • 30 g pšeničnog brašna
  • 600 ml vrućeg goveđeg bujona sa manje soli
  • 2 g crnog bibera

Za završetak

  • 240 g oceđenog konzervisanog zelenog graška
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Isecite i potopite krompirIsecite ga na jednake štapiće debljine oko 10 mm. Isperite hladnom vodom dok ne postane skoro bistra, pa potopite 20 minuta. Ocedite i veoma dobro osušite čistim krpama.

  2. Skuvajte sosOtopite puter u šerpici na srednjoj vatri. Umešajte brašno i kuvajte 2 minuta uz mešanje, dok blago ne porumeni. Postepeno dodajte vruć bujon uz neprekidno mućenje. Krčkajte 5–8 minuta, mešajući, dok sos ne postane gladak i sjajan. Dodajte biber i držite na tihoj vatri.

  3. Ispecite govedinuZagrejte tiganj na srednje jakoj vatri. Dodajte govedinu, so i biber. Razdvajajte je na sitne mrvice i pecite uz mešanje dok ne porumeni i termometar na nekoliko mesta ne pokaže 71°C. Odložite na toplo. Operite ruke, pribor i površine koje su dodirivale sirovo meso.

  4. Prvo prženjeSipajte ulje u tešku šerpu do najviše polovine i zagrejte na 160°C. Pržite krompir u manjim turama 5–7 minuta, dok ne omekša, ali još ne porumeni. Vadite na rešetku i sačekajte da se ulje vrati na temperaturu između tura.

  5. Zagrejte grašak i ispržite krompir do krajaZagrejte oceđeni grašak u poklopljenoj šerpici s kašikom vode, pa ga ocedite. Podignite temperaturu ulja na 190°C. Pržite krompir u turama 2–4 minuta, dok ne postane zlatan i hrskav. Ocedite na rešetki i posolite.

  6. Sastavite porcijuRasporedite pomfrit na četiri tanjira. Dodajte govedinu i grašak, pa prelijte vrućim sosom. Poslužite odmah.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Sos i govedinu pripremite dok se krompir potapa. Sirovu govedinu držite na 4°C ili niže i odvojeno od hrane spremne za jelo. Koristite termometar: cilj za mlevenu govedinu je 71°C, a boja mesa nije pouzdan pokazatelj. Za prženje koristite šerpu napunjenu manje od polovine, pažljivo spuštajte krompir, držite vodu podalje od ulja i nikada ne ostavljajte vrelo ulje bez nadzora. Ostatke stavite u frižider u roku od 2 sata, odnosno 1 sat po vrućini napolju, i podgrejte do 74°C; krompir će omekšati.

Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijeČetvrtina pomfrita, govedine, sosa i graška
  • KalorijeOko 830 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 67 g
  • ProteiniOko 36 g
  • MastiOko 46 g
  • VlaknaOko 10 g
  • NatrijumOko 1100 mg

Zaokružena procena zasnovana je na generičkim podacima o sastavu hrane i očekivanoj apsorpciji ulja. Količina natrijuma u bujonu, masnoća mesa i upijanje ulja variraju; ovo nije laboratorijska analiza.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži pšenicu/gluten iz brašna u sosu. Proverite deklaracije bujona i gotovog pomfrita zbog mogućih dodatnih alergena. Mlevenu govedinu skuvajte do 71°C. Sirovo meso i pribor držite odvojeno od kuvane hrane; ostatke ohladite u roku od 2 sata (1 sat po vrućini napolju) i podgrejte do 74°C. Oprezno s vrelim uljem i nikada u njega ne stavljajte mokru hranu.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li je „fries with the works“ isto što i poutine?

Nije. Klasična verzija sa PEI-ja sastoji se od pomfrita, mlevene govedine, braon sosa i konzervisanog graška. Sirni gruš se može naći u novijim varijantama, ali nije potreban za klasično jelo.

Za kraj

Za kraj

  • Klasični dodaci su mlevena govedina, braon sos i konzervisani grašak.
  • Sastavite porciju neposredno pre jela, da bude vruća i delimično hrskava.