Kanadska nacionalna jela

Kvebečka poutine italienne sa junetinom i paradajz sosom

Poutine italienne je kvebečka varijanta koja zadržava osnovu od pomfrita i sirnih grudvica, ali umesto uobičajenog braon sosa koristi paradajz sos za testeninu ili mesni sos. Kvebečki recepti se kreću od brzog slaganja sa gotovim sosom do domaćeg mesnog sosa. Ova verzija koristi jednostavan sos od junetine i paradajza i ne tvrdi da ima jedno poreklo ili univerzalan sastav.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Kvebečka poutine italienne u beloj činiji: zlatni krompirići sa svežim sirnim grudvicama i gustim paradajz sosom sa zapečenom junetinom, shown in a wide tabletop frame, bowl at right with open neutral space at left.
Hrskavi krompirići, sveže sirne grudvice i gust sos od junetine i paradajza čine ovu kvebečku poutine italienne.
Priprema 20 minuta
Kuvanje 45 minuta
Ukupno 65 minuta
Kalorije Oko 770 kcal po porciji
Pregled

Kvebečka poutine italienne sa junetinom i paradajz sosom

Sos treba da oblaže pomfrit, a ne da bude redak kao supa. Sveže sirne grudvice stavljaju se preko vrućeg krompira, a zatim se dodaje vruć sos da ih blago omekša. Složite jelo neposredno pre posluživanja kako bi krompir zadržao deo hrskavosti.

Praktično

Praktično

  • Krompir secite na podjednake komade da se ravnomerno ispeče.
  • Ostavite razmak na plehu; zbijen krompir se pari i omekša.
  • Kuvajte paradajz sos dok ne oblaže kašiku pre slaganja jela.
Sastojci

Sastojci

Krompir iz rerne

  • 1000 g krompira russet, opranog i isečenog na štapiće debljine 1 cm
  • 30 ml ulja repice
  • 4 g sitne soli

Sos od junetine i paradajza

  • 400 g mlevene junetine sa 90% nemasnog mesa
  • 150 g žutog luka, sitno iseckanog
  • 100 g šargarepe, sitno iseckane
  • 60 g celera, sitno iseckanog
  • 10 g belog luka, usitnjenog
  • 30 g koncentrata paradajza
  • 800 g seckanog paradajza bez dodate soli
  • 150 ml goveđeg bujona sa smanjenim sadržajem natrijuma
  • 3 g mešavine suvih italijanskih začina
  • 2 g sitne soli
  • 1 g mlevenog crnog bibera

Sastavljanje

  • 250 g svežih kvebečkih sirnih grudvica, držanih u frižideru do upotrebe
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Zagrejte rernu i pripremite namirniceZagrejte rernu na 220°C. Operite krompir i isecite ga na štapiće debljine 1 cm. Sitno iseckajte luk, šargarepu i celer, a beli luk usitnite. Sir držite u frižideru.

  2. Ispecite pomfritPomešajte krompir sa uljem repice i 4 g soli. Rasporedite ga u jednom sloju na veliki pleh obložen papirom, uz razmak. Pecite 40–45 minuta i okrenite jednom posle oko 20 minuta, dok ne porumeni i postane hrskav po ivicama.

  3. Zapecite junetinuDok se krompir peče, stavite mlevenu junetinu u šerpu sa debljim dnom na srednje jakoj vatri. Usitnite je varjačom i kuvajte uz mešanje dok ravnomerno ne porumeni. Digitalnim termometrom proverite nekoliko komada; meso treba da dostigne 71°C. Po potrebi ocedite višak masnoće, ostavljajući tanak sloj u šerpi.

  4. Omekšajte povrćeDodajte luk, šargarepu i celer. Kuvajte 6–8 minuta uz mešanje, dok ne omekšaju. Dodajte beli luk i koncentrat paradajza; kuvajte 1 minut, dok ne zamiriše i koncentrat malo potamni.

  5. Krčkajte sosDodajte seckani paradajz, goveđi bujon, italijanske začine, 2 g soli i biber. Dovedite do blagog ključanja, pa kuvajte otklopljeno na tihoj vatri 20–25 minuta uz povremeno mešanje, dok sos ne bude dovoljno gust da obloži pomfrit. Održavajte ga vrućim.

  6. Složite i poslužiteRasporedite vruć krompir u četiri zagrejane činije ili tanjira. Dodajte ohlađene sirne grudvice, pa obilno prelijte vrućim mesnim sosom. Odmah poslužite dok krompir zadržava deo hrskavosti, a sir blago omekšava.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Mesni sos može da se pripremi do 2 dana unapred i čuva u frižideru, a zatim dobro podgreje. Pomfrit i sir držite odvojeno do sastavljanja. Ako se sos previše zgusne, razredite ga sa malo vrućeg goveđeg bujona; ako je redak, kuvajte ga još nekoliko minuta. Možete upotrebiti gotov mesni sos za testeninu, ali proverite deklaraciju zbog alergena i natrijuma; nutritivna procena ovde odnosi se na navedene domaće sastojke.

Priprema unapred

Ostatke sosa i sira čuvajte odvojeno u plitkim posudama i rashladite u roku od 2 sata. Za ostatke primenite oprezan rok od 2–3 dana i podgrejte sos do 74°C. Pomfrit čuvajte odvojeno i ponovo zapecite u vrućoj rerni. Složite samo porcije koje će se odmah pojesti.

Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • PorcijaČetvrtina recepta sa krompirom, mesnim sosom i sirnim grudvicama
  • KalorijeOko 770 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 62 g
  • ProteiniOko 44 g
  • MastiOko 38 g
  • VlaknaOko 10 g
  • NatrijumOko 1,100 mg

Zaokružena procena koristi generičke vrednosti USDA FoodData Central SR Legacy. Čedar je približna zamena za sveže sirne grudvice; bujon i paradajz modelovani su kao proizvodi sa malo ili bez dodatog natrijuma. Proizvodi se razlikuju, pa su vrednosti približne, a ne laboratorijska analiza niti deklaracija konkretnog proizvoda.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Recept sadrži mleko u sirnim grudvicama. Proverite deklaracije bujona, sira i paradajza zbog dodatnih alergena i unakrsnog kontakta. Sirovu mlevenu junetinu držite u frižideru i odvojeno od gotove hrane; operite ruke, pribor i površine nakon rukovanja. Mlevenu junetinu ispecite do najmanje 71°C i proverite digitalnim termometrom; sama boja nije pouzdan pokazatelj bezbednosti. Ostatke sosa i sira rashladite odvojeno u plitkim posudama u roku od 2 sata, potrošite u roku od 2–3 dana i podgrejte sos do 74°C.

Na kraju

Na kraju

  • Rezultat: Kvebečka poutine sa hrskavim pomfritom, svežim sirom i gustim sosom od paradajza i junetine.
  • Ključna tehnika: Sos neka bude gust i dodajte ga tek neposredno pre posluživanja.