Narodowe dania Kanady

Québecska poutine italienne z wołowiną i sosem pomidorowym

Poutine italienne to wariant z Québecu, który zachowuje frytki i grudki sera, ale zamiast typowego brązowego sosu wykorzystuje pomidorowy sos do makaronu lub sos mięsny. Québecskie przepisy obejmują zarówno szybkie wersje z gotowym sosem, jak i domowe sosy mięsne. Ta wersja używa prostego sosu wołowo-pomidorowego i nie przypisuje potrawie jednego pochodzenia ani uniwersalnej receptury.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Québecka poutine italienne w białej misce: złociste frytki ze świeżymi grudkami sera i gęstym sosem pomidorowym z podsmażoną wołowiną, shown in a wide tabletop frame, bowl at right with open neutral space at left.
Chrupiące frytki, świeże grudki sera i gęsty sos wołowo-pomidorowy w québeckiej poutine italienne.
Przygotowanie 20 minut
Gotowanie 45 minut
Łącznie 65 minut
Kalorie około 770 kcal na porcję
Wprowadzenie

Québecska poutine italienne z wołowiną i sosem pomidorowym

Sos powinien oblepiać frytki, a nie być rzadki jak zupa. Na gorące frytki połóż świeże grudki sera, a następnie gorący sos, który lekko je zmiękczy. Składaj danie tuż przed podaniem, aby frytki zachowały część chrupkości.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Pokrój ziemniaki na równe kawałki, aby upiekły się jednocześnie.
  • Zostaw odstępy na blasze; stłoczone frytki miękną od pary.
  • Gotuj sos, aż będzie oblepiał łyżkę.
Składniki

Składniki

Frytki z piekarnika

  • 1000 g ziemniaków russet, wyszorowanych i pokrojonych w słupki o grubości 1 cm
  • 30 ml oleju rzepakowego
  • 4 g drobnej soli

Sos wołowo-pomidorowy

  • 400 g mielonej wołowiny 90% chudej
  • 150 g żółtej cebuli, drobno pokrojonej
  • 100 g marchewki, drobno pokrojonej
  • 60 g selera naciowego, drobno pokrojonego
  • 10 g czosnku, posiekanego
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 800 g pomidorów krojonych bez dodatku soli
  • 150 ml bulionu wołowego o obniżonej zawartości sodu
  • 3 g suszonej mieszanki ziół włoskich
  • 2 g drobnej soli
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Składanie

  • 250 g świeżych grudek sera w stylu québéckim, przechowywanych w lodówce do użycia
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik i przygotuj składnikiRozgrzej piekarnik do 220°C. Wyszoruj ziemniaki i pokrój w słupki o grubości 1 cm. Drobno pokrój cebulę, marchewkę i seler; posiekaj czosnek. Ser trzymaj w lodówce do składania dania.

  2. Upiecz frytkiWymieszaj ziemniaki z olejem rzepakowym i 4 g soli. Rozłóż w jednej warstwie, z odstępami, na dużej blasze wyłożonej papierem. Piecz 40–45 minut, raz obracając po około 20 minutach, aż będą złote i chrupiące na brzegach.

  3. Zrumień wołowinęW czasie pieczenia usmaż mieloną wołowinę w garnku z grubym dnem na średnio wysokim ogniu. Rozdrabniaj ją i mieszaj, aż zrumieni się w całości. Sprawdź kilka miejsc cyfrowym termometrem; mięso musi osiągnąć 71°C. W razie potrzeby odlej nadmiar tłuszczu, pozostawiając cienką warstwę w garnku.

  4. Zmiękcz warzywaDodaj cebulę, marchewkę i seler. Smaż 6–8 minut, mieszając, aż zmiękną. Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy; smaż 1 minutę, aż zaczną pachnieć, a koncentrat lekko ściemnieje.

  5. Duś sosDodaj pomidory, bulion wołowy, zioła włoskie, 2 g soli i pieprz. Doprowadź do delikatnego wrzenia i gotuj bez przykrycia na małym ogniu przez 20–25 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos będzie dość gęsty, by oblepiać frytki. Utrzymuj go w cieple.

  6. Złóż danie i podajRozdziel gorące frytki między cztery podgrzane miski lub talerze. Dodaj schłodzone grudki sera i obficie polej gorącym sosem mięsnym. Podawaj od razu, gdy frytki są jeszcze częściowo chrupiące, a ser zaczyna mięknąć.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Sos mięsny można przygotować do 2 dni wcześniej i przechować w lodówce; przed podaniem dokładnie go podgrzej. Frytki i ser trzymaj osobno do czasu składania. Zbyt gęsty sos rozrzedź odrobiną gorącego bulionu wołowego; rzadki gotuj jeszcze kilka minut. Możesz użyć gotowego sosu mięsnego do makaronu, ale sprawdź etykietę pod kątem alergenów i sodu; wartości odżywcze obliczono dla domowych składników z listy.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Resztki sosu i sera schłodź osobno w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin. Przyjmij ostrożny okres 2–3 dni i podgrzej sos do 74°C. Frytki przechowuj oddzielnie i ponownie zrumień w gorącym piekarniku. Składaj tylko porcje do natychmiastowego zjedzenia.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Porcja1/4 przepisu z frytkami, sosem wołowo-pomidorowym i grudkami sera
  • Kalorieokoło 770 kcal
  • Węglowodanyokoło 62 g
  • Białkookoło 44 g
  • Tłuszczokoło 38 g
  • Błonnikokoło 10 g
  • Sódokoło 1,100 mg

Zaokrąglone oszacowanie na podstawie ogólnych danych USDA FoodData Central SR Legacy. Cheddar jest przybliżonym zamiennikiem świeżych grudek sera; bulion i pomidory modelowano jako produkty o obniżonej zawartości sodu lub bez dodatku soli. Marki różnią się składem, dlatego wartości są orientacyjne, a nie wynikiem analizy laboratoryjnej ani deklaracją produktu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Grudki sera zawierają mleko. Sprawdź etykiety bulionu, sera i pakowanych pomidorów pod kątem innych alergenów i ostrzeżeń o zanieczyszczeniu krzyżowym. Surową mieloną wołowinę przechowuj w lodówce, oddzielnie od gotowych produktów; po kontakcie umyj ręce, przybory i blaty. Wołowinę mieloną podgrzej do co najmniej 71°C i sprawdź cyfrowym termometrem; sam kolor nie potwierdza bezpieczeństwa. Resztki sosu i sera schłodź osobno w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej sos do 74°C.

Na koniec

Na koniec

  • Efekt: québécka poutine z chrupiącymi frytkami, świeżym serem i gęstym sosem pomidorowo-wołowym.
  • Kluczowa technika: zagęść sos i dodaj go dopiero przed podaniem.