Pratos nacionais do Canadá

Poutine italienne de Québec com carne e molho de tomate

Poutine italienne é uma variação de Québec que mantém a base de batatas fritas e coalhada de queijo, mas troca o molho marrom habitual por molho de tomate para massa ou molho de carne. As receitas québécoises vão desde montagens rápidas com molho pronto até molhos de carne caseiros. Esta versão usa um molho simples de carne bovina e tomate, sem afirmar uma origem única ou uma fórmula universal.

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Poutine italienne de Québec em uma tigela branca: batatas douradas com coalhada fresca e molho espesso de tomate com carne bovina dourada, shown in a wide tabletop frame, bowl at right with open neutral space at left.
Batatas crocantes, coalhada fresca e molho encorpado de carne e tomate nesta poutine italienne de Québec.
Preparo 20 minutos
Cozimento 45 minutos
Tempo total 65 minutos
Calorias cerca de 770 kcal por porção
Visão geral

Poutine italienne de Québec com carne e molho de tomate

O molho deve aderir às batatas, sem ficar ralo como sopa. Coloque a coalhada fresca sobre as batatas quentes e, em seguida, acrescente o molho quente para amolecer levemente o queijo. Monte somente na hora de servir para preservar parte da crocância.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Corte as batatas em tamanhos uniformes para que assem por igual.
  • Deixe espaço entre elas na assadeira; se ficarem amontoadas, o vapor as amolece.
  • Cozinhe o molho até que cubra as costas de uma colher.
Ingredientes

Ingredientes

Batatas assadas

  • 1000 g de batatas russet, esfregadas e cortadas em palitos de 1 cm
  • 30 ml de óleo de canola
  • 4 g de sal fino

Molho de carne e tomate

  • 400 g de carne bovina moída 90% magra
  • 150 g de cebola amarela, picada em cubos pequenos
  • 100 g de cenoura, picada em cubos pequenos
  • 60 g de salsão, picado em cubos pequenos
  • 10 g de alho, picado
  • 30 g de extrato de tomate
  • 800 g de tomate triturado sem sal adicionado
  • 150 ml de caldo de carne com baixo teor de sódio
  • 3 g de mistura seca de ervas italianas
  • 2 g de sal fino
  • 1 g de pimenta-do-reino moída

Montagem

  • 250 g de coalhada fresca de queijo ao estilo de Québec, refrigerada até o uso
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Aqueça o forno e prepare os ingredientesAqueça o forno a 220°C. Esfregue as batatas e corte em palitos de 1 cm. Pique a cebola, a cenoura e o salsão; pique o alho. Mantenha o queijo refrigerado até montar.

  2. Asse as batatasMisture as batatas com o óleo de canola e 4 g de sal fino. Espalhe em uma camada, com espaço entre os pedaços, numa assadeira grande forrada. Asse por 40–45 minutos, virando uma vez após cerca de 20 minutos, até dourar e ficar crocante nas bordas.

  3. Doure a carneEnquanto as batatas assam, cozinhe a carne moída numa panela de fundo grosso em fogo médio-alto. Desfaça os pedaços e mexa até dourar por inteiro. Confira vários pontos com termômetro digital; a carne deve chegar a 71°C. Escorra o excesso de gordura, se necessário, deixando uma película fina na panela.

  4. Amoleça os legumesAcrescente cebola, cenoura e salsão. Cozinhe por 6–8 minutos, mexendo, até amolecerem. Junte o alho e o extrato de tomate e cozinhe por 1 minuto, até perfumar e escurecer um pouco.

  5. Cozinhe o molho lentamenteJunte o tomate triturado, o caldo de carne, as ervas italianas, 2 g de sal e a pimenta. Deixe levantar fervura branda e cozinhe sem tampa em fogo baixo por 20–25 minutos, mexendo de vez em quando, até o molho ficar espesso o suficiente para cobrir as batatas. Mantenha quente.

  6. Monte e sirvaDivida as batatas quentes entre quatro pratos ou tigelas aquecidos. Acrescente a coalhada refrigerada e cubra generosamente com o molho quente de carne. Sirva imediatamente, enquanto as batatas mantêm parte da crocância e o queijo começa a amolecer.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

O molho de carne pode ser preparado até 2 dias antes e guardado na geladeira; reaqueça completamente antes de servir. Mantenha as batatas e o queijo separados até a montagem. Se o molho ficar espesso demais, misture um pouco de caldo de carne quente; se ficar ralo, cozinhe mais alguns minutos. Molho de carne pronto pode ser uma opção rápida, mas confira alergênicos e sódio no rótulo; a estimativa nutricional é para os ingredientes caseiros listados.

Preparo antecipado

Refrigere as sobras do molho e do queijo separadamente em recipientes rasos dentro de 2 horas. Use o prazo conservador de 2–3 dias e reaqueça o molho a 74°C. Guarde as batatas à parte e volte a deixá-las crocantes em forno quente. Monte somente o que será consumido na hora.

Informação nutricional

Informação nutricional

  • Porçãoum quarto da receita com batatas, molho de carne e coalhada de queijo
  • Caloriascerca de 770 kcal
  • Carboidratoscerca de 62 g
  • Proteínascerca de 44 g
  • Gordurascerca de 38 g
  • Fibrascerca de 10 g
  • Sódiocerca de 1,100 mg

Estimativa arredondada com valores genéricos do USDA FoodData Central SR Legacy. O cheddar é usado como aproximação para a coalhada fresca; caldo e tomate são modelados como produtos com baixo teor de sódio ou sem sal adicionado. As marcas variam, portanto os números são aproximados, não uma análise laboratorial ou declaração de rótulo.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

A coalhada de queijo contém leite. Confira os rótulos do caldo, do queijo e dos tomates embalados para outros alergênicos e avisos de contato cruzado. Mantenha a carne moída crua refrigerada e separada de alimentos prontos; lave mãos, utensílios e superfícies após manuseá-la. Cozinhe a carne moída até pelo menos 71°C e confirme com termômetro digital; a cor não é um indicador confiável de segurança. Refrigere as sobras de molho e queijo separadamente em recipientes rasos dentro de 2 horas, consuma em 2–3 dias e reaqueça o molho a 74°C.

Para finalizar

Para finalizar

  • Resultado: uma poutine de Québec com batatas crocantes, queijo fresco e molho encorpado de tomate e carne bovina.
  • Técnica essencial: deixe o molho espesso e coloque-o somente na hora de servir.