Preparate naționale vietnameze

Bánh xèo tôm nhảy Bình Định — clătite crocante de orez cu creveți

Pregătiți clătite mici și subțiri din făină de orez, cu creveți proaspeți, germeni de fasole mung și ceapă verde. Serviți-le calde cu verdețuri, fructe crocante și un sos de pește dulce-acrișor.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Imagine largă a mesei cu clătite cu creveți, salată, verdețuri, castravete, mango verde, carambola și sos.
Imagine largă a mesei cu clătite cu creveți, salată, verdețuri, castravete, mango verde, carambola și sos.
Porții 4, în total 12 clătite mici
Gătire 60 de minute
Repaus 30 de minute
Durată totală 120 de minute
Calorii aproximativ 510 kcal per porție
Prezentare generală

Bánh xèo tôm nhảy Bình Định — clătite crocante de orez cu creveți

Bánh xèo tôm nhảy sunt clătite mici și crocante cu creveți, asociate cu provincia Bình Định, mai ales cu zona Mỹ Cang. Numele face trimitere la creveții foarte proaspeți, puși în mod tradițional în tigaia încinsă. Pentru acasă, folosiți creveți proaspeți sau decongelați în siguranță și păstrați la rece, apoi gătiți-i complet; faptul că se mișcă nu dovedește nici prospețimea, nici siguranța. Spre deosebire de bánh xèo sudice, mai mari și cu umplutură bogată, această versiune are dimensiunea palmei și combină un aluat ușor de orez cu creveți, germeni și ceapă verde.

Aluatul se face aici din făină de orez și apă, fără lapte de cocos, pentru margini subțiri și crocante. Cele 30 de minute de repaus la frigider hidratează făina; apoi amestecați din nou, deoarece aceasta se depune. O tigaie de 12–15 cm ajută la formarea clătitelor mici. Aluatul rece sfârâie când atinge tigaia bine încinsă și unsă fin cu ulei. După aceea, reglați focul, ca baza să nu se rumenească înainte ca creveții și germenii să fie gătiți.

Clătitele calde și crocante sunt echilibrate de salată și ierburi proaspete, castravete, mango verde acrișor, banană verde și carambola. Hârtia de orez ajută la rularea unei îmbucături, dar puteți folosi și numai o frunză de salată. Sosul de pește cu lime, usturoi și puțin zahăr unește aromele. Ierburile diferă în funcție de piață; serviți fructele și legumele separat, pentru ca fiecare să-și alcătuiască ruloul.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităRăciți aluatul 30 de minute complete și amestecați-l de fiecare dată când făina de orez se depune. Uscați bine creveții; apa de la suprafață ar aburi aluatul în loc să-l rumenească. Folosiți o tigaie mică și un polonic măsurat. O clătită subțire permite aburului din germeni să iasă. Gătiți creveții până la cel puțin 63°C în partea cea mai groasă. Miezul ferm, perlat și opac este un indiciu vizual, dar temperatura confirmă siguranța. Serviți clătitele imediat după tigaie; dacă le stivuiți, aburul le înmoaie.
Ingrediente

Ingrediente

Aluat de orez

  • 250 g făină albă de orez
  • 550 ml apă rece
  • 2 g turmeric măcinat
  • 3 g sare fină
  • 20 g ceapă verde, feliată subțire

Umplutură cu creveți

  • 300 g creveți mici cruzi, decorticați și curățați; tăiați în jumătate creveții mai mari
  • 200 g germeni de fasole mung
  • 40 g eșalotă, feliată subțire
  • 45 ml ulei neutru potrivit pentru temperatură înaltă, pentru cele 12 clătite

Sos de pește

  • 35 ml sos de pește
  • 90 ml apă caldă
  • 25 g zahăr
  • 30 ml suc de lime
  • 8 g usturoi, tocat fin
  • 1 ardei iute roșu mic, tocat fin (opțional)

Garnituri proaspete

  • 12 foi mici de hârtie de orez, aproximativ 120 g în total
  • 180 g salată verde și amestec de ierburi proaspete
  • 200 g castravete, feliat subțire
  • 120 g parte comestibilă de mango verde ferm, tăiată fâșii
  • 120 g parte comestibilă de banană verde fermă, curățată și feliată subțire chiar înainte de servire
  • 100 g carambola, feliată transversal
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți creveții în siguranță. Păstrați-i la frigider până la gătire. Decongelați creveții congelați în frigider. Nu clătiți creveții cruzi în chiuvetă; uscați-i cu hârtie absorbantă de unică folosință. După manipulare, spălați mâinile și curățați și dezinfectați tocătorul, cuțitul și suprafața de lucru. Spălați și uscați verdețurile cu ustensile curate.

  2. Amestecați și lăsați aluatul să se odihnească. Bateți făina de orez, apa rece, turmericul și sarea până dispar pungile de făină uscată. Încorporați ceapa verde. Acoperiți și refrigerați 30 de minute. Făina se depune, așa că amestecați din nou înainte de gătire și între clătite.

  3. Pregătiți sosul și aranjați garniturile. Dizolvați zahărul în apa caldă. Amestecați sosul de pește și sucul de lime, apoi usturoiul și ardeiul iute opțional. Lăsați deoparte. Așezați salata, verdețurile, castravetele, mango, banana și carambola pe un platou curat. Păstrați hârtia de orez uscată până la servire.

  4. Începeți să gătiți creveții. Încingeți o tigaie de 12–15 cm la foc mediu-mare. Adăugați aproximativ 3 ml ulei și câteva felii de eșalotă. Puneți circa 25 g de creveți într-un singur strat și rumeniți-i scurt, întorcând o dată, doar până când suprafața începe să devină opacă. Acesta este un semn inițial pentru textură, nu punctul final de siguranță.

  5. Rumeniți prima clătită. Amestecați aluatul, turnați aproximativ 50 ml în tigaie și rotiți-o pentru a forma un cerc subțire. Presărați 15–20 g germeni pe o jumătate. Acoperiți circa 1 minut, apoi descoperiți și gătiți încă 2–3 minute, până când baza este crocantă și marginea se desprinde ușor. Verificați cel mai mare crevete din serie cu un termometru curat cu sondă subțire: partea cea mai groasă trebuie să atingă cel puțin 63°C, iar miezul să fie ferm, perlat și opac. Continuați gătirea dacă este nevoie. Îndoiți clătita peste umplutură și transferați-o pe o farfurie curată. Reglați focul astfel încât învelișul de orez să se rumenească fără să se ardă.

  6. Terminați restul clătitelor. Repetați cu uleiul, eșalota, creveții, aluatul și germenii rămași pentru a obține 12 clătite. Gătiți în serii, fără să aglomerați tigaia. Dacă o clătită este prea groasă, tăiați cel mai mare crevete cu o ustensilă curată și continuați până la 63°C. Timpul variază după tigaie și dimensiunea creveților.

  7. Serviți cât sunt crocante. Aduceți fiecare clătită la masă imediat ce este gata, alături de sos și platoul proaspăt. Pentru a mânca, puneți o bucată de clătită într-o frunză de salată sau pe hârtie de orez cu verdețuri, castravete și fruct; rulați și înmuiați în sos. Țineți ustensilele folosite la creveți cruzi departe de legumele gata de consum.

  8. Răciți și păstrați resturile. Puneți-le rapid în recipiente puțin adânci, acoperite, și refrigerați-le în cel mult 2 ore (în cel mult 1 oră dacă temperatura depășește 32°C). Reîncălziți clătitele și creveții la 74°C. Aruncați alimentele perisabile lăsate la temperatura camerei peste aceste limite.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

În timp ce aluatul se răcește, pregătiți sosul și spălați verdețurile. Așezați hârtia de orez, farfuriile și ustensilele curate înainte să încingeți tigaia; fiecare clătită este mai bună imediat după gătire. Pentru mai mulți meseni, gătiți succesiv și serviți pe măsură ce sunt gata, în loc să le stivuiți sub capac. O tigaie uscată sau prea aglomerată face aluatul să se lipească și să se aburească. Creveții mici se distribuie mai ușor. Dacă sunt mari, tăiați-i pe lungime ca să stea plat și să se gătească înainte ca aluatul subțire să se închidă la culoare. Sunt potriviți și creveții congelați, decongelați în siguranță; păstrați-i reci și uscați-i bine. Hârtia de orez este opțională: frunzele de salată pot fi folosite pentru rulare, dar textura și gustul se schimbă. Dacă pregătiți aluatul cu câteva ore înainte, acoperiți-l și țineți-l la frigider; amestecați-l înainte de folosire. Nu îl lăsați mult la temperatura camerei. Tăiați creveții mari pe lungime pentru a se găti uniform sub clătita subțire.

Depanare

Clătita se rupe când o îndoiți: poate nu este încă destul de crocantă. Continuați fără capac până când marginea se desprinde, apoi eliberați-o cu o spatulă subțire. Baza se închide la culoare înainte să se înmoaie germenii: micșorați focul după turnarea aluatului și acoperiți tigaia în primul minut. Clătita se înmoaie: nu stivuiți clătitele gata. Serviți imediat și scoateți capacul pentru a elibera aburul. Mijlocul este gros și lipicios: amestecați aluatul, măsurați 50 ml și rotiți imediat tigaia. O cantitate mai mare îngroașă prea mult clătita mică. Sosul este prea sărat: adăugați puțină apă caldă și suc de lime în bolul de servire și gustați din nou. Sosul de pește diferă de la un producător la altul.

Întrebări frecvente

Am nevoie de creveți care încă se mișcă? Nu. „Tôm nhảy” desemnează folosirea tradițională a creveților foarte proaspeți puși în tigaia încinsă. Acasă, alegeți creveți proaspeți și refrigerați sau decongelați în siguranță și gătiți-i la 63°C. Pot pregăti aluatul dinainte? Da, cu câteva ore înainte, acoperit și ținut la frigider. Amestecați bine înainte de gătire, deoarece făina de orez se depune.

Valori nutriționale per porție

Porție: 3 clătite mici și un sfert din garnituri și sos. Valori aproximative: 510 kcal; 86 g carbohidrați; 23 g proteine; 8 g grăsimi; 5 g fibre; 1.500 mg sodiu. Estimarea folosește valori generice și presupune că aproximativ 60% din cei 45 ml de ulei rămân în preparatul gătit. Absorbția uleiului, mărimea și compoziția hârtiei de orez, sodiul din sos, tipul de creveți și cantitatea de garnituri consumată schimbă rezultatul. Nu este analiză de laborator.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • PorțiePorție: 3 clătite mici și un sfert din garnituri și sos. Valori aproximative
  • Energie510 kcal
  • carbohidrați86 g
  • proteine23 g
  • grăsimi8 g
  • fibre5 g
  • sodiu1.500 mg
Alergeni și siguranță

Alergeni și siguranță

Conține crustacee (creveți) și pește (sos de pește). Nu este vegetariană sau vegană; pentru cerințe halal ori kosher verificați proveniența, certificarea și etichetele sosului și ale celorlalte produse. Verificați și ingredientele suplimentare și contaminarea încrucișată. Cumpărați creveți refrigerați sau păstrați pe gheață; trebuie să aibă miros discret și carne limpede, perlată. Țineți-i reci, decongelați-i în frigider, separați ustensilele pentru creveți cruzi de legumele gata de consum și curățați suprafețele după manipulare. În fiecare serie, cel mai mare crevete trebuie să atingă cel puțin 63°C în partea cea mai groasă; carnea fermă, perlată și opacă este indiciul vizual. Refrigerați alimentele perisabile în 2 ore (1 oră peste 32°C) și reîncălziți resturile la 74°C.

Servire

Servire

  • Duceți fiecare clătită direct din tigaie la masă, pentru ca stratul subțire de orez să rămână crocant.
  • Înfășurați bucățile în salată sau hârtie de orez cu verdețuri, castravete și fructe verzi, apoi înmuiați-le în sos înainte de a mânca.