Sârbească · Fel principal

Sogan dolma

Straturile de ceapă înmuiate învelesc o umplutură de carne tocată de vită și orez și fierb blând într-un lichid cu roșii până devin fragede. Orezul trebuie să fie complet moale, iar centrul unor pachețele reprezentative trebuie să atingă cel puțin 71.1 °C.

Mâncăruri naționale sârbești
Distribuie
Sogan dolma
Cantitate obținută 16 rulouri de ceapă umplute / 8 porții
Timp de pregătire 50 min
Timp de gătire 70 min
Timp pasiv 15 minute
Preparatul

Sogan dolma — foi fragede de ceapă umplute cu carne de vită 90% lean și orez

Sogan dolma transformă straturile unei cepe mari în învelișuri fragede pentru o umplutură de carne tocată de vită și orez. Construcția pare complicată, dar cea mai mare parte a dificultății se află într-o etapă timpurie: înmuierea cepei întregi suficient cât straturile să se desprindă curat, fără a o găti până când se rupe. O fierbere scurtă urmată de răcire în apă rece oferă cea mai bună fereastră pentru manipulare.

Umplutura folosește orez crud clătit, nu boabe prefierte, astfel că are nevoie de spațiu pentru expansiune. Carnea tocată de vită 90% lean / 10% fat, miezul de ceapă tocat, uleiul și condimentele se amestecă ușor, apoi se pun cu lingura în straturile curbate de ceapă. Fiecare pachețel trebuie să fie stabil, dar nu îndesat; umplutura comprimată face centrul dens după gătire și lasă mai puțin spațiu orezului să absoarbă lichid.

Cepele umplute se așază apropiat într-o oală grea și se înconjoară cu lichid de gătire colorat cu roșii, care ajunge aproximativ la două treimi din înălțimea lor. Prea puțin lichid poate lăsa orezul tare înainte ca ceapa să fie fragedă, în timp ce suficient lichid cât să facă pachețelele să plutească le poate deplasa și desface. Fierberea blândă cu capac menține căldura constantă și forma intactă.

Textura și siguranța sunt două verificări separate. Ceapa trebuie să devină suficient de fragedă pentru a fi tăiată cu lingura, iar orezul complet moale, dar umplutura de carne are nevoie și de o măsurare cu termometrul. Centrele reprezentative trebuie să atingă cel puțin 71.1 °C. Măsurarea este deosebit de utilă într-o oală compactă, unde culoarea vizuală spune puțin despre partea cea mai adâncă a umpluturii.

Un repaus de zece minute ajută sosul să se așeze în jurul cepei înainte de servire. Pentru resturi, răciți rapid și refrigerați la 4 °C sau mai puțin în cel mult 2 ore. Reîncălziți doar cantitatea necesară și aduceți centrul la 74 °C în profunzime înainte de a servi din nou.

Recomandări practice

Recomandări practice

  • ControlÎnmuiați ceapa doar până devine flexibilă, apoi răciți înainte de separarea straturilor.
  • ControlNu îndesați umplutura, deoarece orezul crud se umflă.
  • ControlVerificați centre reprezentative pentru cel puțin 71.1 °C.
Ingrediente

Ingrediente

Foi de ceapă și umplutură

  • 1000g cepe galbene mari, aproximativ 8 mare cepe, curățate
  • 400g carne tocată de vită, 90% lean / 10% fat, păstrată la frigider
  • 100g orez alb, clătit și crud
  • 30ml ulei de floarea-soarelui
  • 8g sare fină
  • 2g piper negru măcinat
  • 4g boia dulce
  • 15g pătrunjel cu frunze plate, tocat

Lichid de gătire

  • 700ml apă, fierbinte
  • 120g passata sau piure fin de roșii
Mod de preparare

Mod de preparare

Pregătește foile de ceapă

  1. Înmuiați cepele întregiCoborâți cepele întregi și curățate în apă la 100 °C și fierbeți doar suficient cât straturile să înceapă să se desprindă. Sunt gata când straturile exterioare se îndoaie fără să crape, iar bulbii nu se prăbușesc.

  2. Opriți gătirea cepeiRăciți cepele în apă rece înainte de manipulare. Trebuie să fie suficient de reci pentru a fi ținute în mână, iar straturile să se desprindă prin presiune ușoară.

  3. Separați straturile de ceapăDesfaceți straturile întregi și tocați suficient din miezurile mici pentru a le adăuga în umplutură. Urmăriți să obțineți 16 straturi curbate de ceapă, suficient de mari pentru a înveli o lingură de umplutură.

Umple și fierbe la foc mic

  1. Amestecați umplutura de vită și orezCombinați carnea tocată, orezul crud clătit, miezul de ceapă tocat, uleiul, sarea, piperul, boiaua și pătrunjelul. Umplutura trebuie să fie omogenă, dar lejeră, nu comprimată într-o pastă lipicioasă.

  2. Formați cepele umpluteUmpleți lejer straturile de ceapă și rulați-le sau pliați-le în pachețele compacte. Fiecare trebuie să se țină bine, lăsând totuși puțin spațiu pentru expansiunea orezului.

  3. Aranjați cu lichidul de roșiiAșezați cepele umplute apropiat într-o oală grea și turnați apa fierbinte amestecată cu piureul de roșii. Lichidul trebuie să ajungă aproximativ la două treimi din înălțimea cepei umplute, fără să o facă să plutească.

  4. Fierbeți până la frăgezime și temperatura sigurăAcoperiți și fierbeți blând până când ceapa este foarte fragedă și orezul gătit; verificați centre reprezentative cu un termometru alimentar. Straturile de ceapă trebuie să fie fragede la lingură, iar boabele de orez complet moi. Umplutura de vită tocată trebuie să atingă cel puțin 71.1 °C în centru.

  5. Lăsați să se odihnească înainte de servireLăsați oala acoperită, luată de pe foc, înainte de servire. Sosul trebuie să se așeze în jurul cepei umplute, iar pachețelele să poată fi ridicate fără să se destrame.

Recomandări practice

Recomandări practice

Recomandări practice

Serviți două pachețele de ceapă umplută de persoană, cu puțin din lichidul lor de roșii. Dacă sunt asamblate în avans, păstrați cepele crude umplute la 4 °C sau mai puțin. Răciți resturile gătite în cel mult 2 ore, refrigerați la 4 °C sau mai puțin timp de 3–4 zile sau congelați, iar la reîncălzire aduceți la 74 °C în profunzime.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției2 sarmice de ceapă umplută
  • Calorii225 kcal
  • Carbohidrați24 g
  • Proteine13 g
  • Grăsimi9 g
  • Fibre3 g
  • Sodiu440 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Allergens. Ingredientele enumerate nu conțin alergeni majori; verificați produsele ambalate pe bază de roșii și condimentele dacă gestionați alergii.

Food safety. Păstrați carnea tocată crudă de vită la rece și evitați contactul încrucișat cu alimente gata de consum. Umplutura de vită tocată trebuie să atingă cel puțin 71.1 °C măsurat cu un termometru alimentar. Refrigerați sogan dolma gătită la 4 °C sau mai puțin în cel mult 2 ore. Reîncălziți resturile la 74 °C în profunzime.

Rezultat: Pachețele moi de ceapă, cu umplutură de vită și orez fraged și un sos ușor de roșii.

Ideea principală: Lăsați spațiu pentru expansiunea orezului și verificați 71.1 °C în centrul umpluturii.