sârbească · fel principal

Pileća kapama

Pileća kapama aduce împreună pui, spanac și orez într-un preparat umed copt, cu verdeața ofilită înainte de adăugarea cantității măsurate de apă fierbinte și cu puiul gătit până la 73.9 °C.

Mâncăruri naționale sârbești
Distribuie
Pileća kapama
Randament 6 serviri
Timp de pregătire 20 minute
Timp de gătire 56 minute
Timp pasiv 10 minute
Preparatul

Pileća kapama cu spanac și orez

Kapama nu desemnează o singură formulă în Balcani. Numele acoperă o familie de preparate înăbușite și coapte, iar versiunile sârbești cu pui pot include verdețuri, orez, cartofi sau alte legume. Această rețetă alege o versiune compactă cu spanac și orez, deoarece combinația apare clar în preparatele casnice sârbești și oferă o logică de gătire coerentă: puiul aduce profunzime savuroasă, spanacul se topește în bază, iar orezul absoarbe lichidul asezonat.

Pregătirea începe cu controlul apei. Spanacul proaspăt se spală, se scurge foarte bine și se toacă înainte de a ajunge în tigaie. Dacă reține multă apă de clătire, raportul final de lichid pentru orez devine imprevizibil. Ceapa și usturoiul se înmoaie în ulei de floarea-soarelui, apoi bucățile de pui se rumenesc doar până când exteriorul devine opac. Această rumenire dezvoltă aromă, dar nu reprezintă pragul de siguranță; puiul are nevoie în continuare de etapa la cuptor și de verificarea cu termometrul.

Orezul se amestecă scurt prin tigaie, astfel încât fiecare bob să fie acoperit de ulei și sucurile de pui. Spanacul se adaugă apoi în mai multe tranșe. Adăugarea treptată permite fiecărei porții să se ofilească fără a răci tigaia prin aburire. După ce verdeața s-a redus, se adaugă 900 ml apă fierbinte împreună cu sarea și piperul măsurate. Vasul intră apoi într-un cuptor la 190 °C, unde orezul și puiul se termină împreună.

Punctul final are două teste separate. Orezul trebuie să fie fraged, cu doar puțină umiditate liberă rămasă, ceea ce reprezintă ținta de calitate. Cea mai groasă bucată de pui trebuie să atingă cel puțin 73.9 °C pe un termometru alimentar, măsurat departe de suprafața fierbinte a vasului; aceasta este ținta de siguranță. Una nu o poate înlocui pe cealaltă. O odihnă de zece minute după coacere oferă orezului timp să absoarbă umezeala de la suprafață și face preparatul mai ușor de porționat.

Pileća kapama poate fi servită singură ca masă completă. Unele mese includ lactate fermentate alături, dar acestea nu se amestecă în această formulă. Resturile trebuie împărțite în recipiente puțin adânci, refrigerate în maximum 2 ore la 4 °C sau mai puțin și reîncălzite la 73.9 °C. Deoarece orezul se usucă pe măsură ce stă, este mai bine să adăugați o cantitate mică și măsurată de apă în timpul reîncălzirii decât lichid suplimentar întregului lot păstrat.

Recomandări practice

Recomandări practice

  • ControlScurgeți spanacul foarte bine, astfel încât raportul final de lichid pentru orez să rămână previzibil.
  • ControlRumeneala de pe plită dezvoltă aromă, dar nu înlocuiește verificarea cu termometrul după coacere.
  • ControlAdăugați toată apa fierbinte numai după ce spanacul s-a ofilit; orezul se gătește astfel într-un volum măsurat de lichid, nu într-un amestec necunoscut de apă de legume și zeamă.
Ingrediente

Ingrediente

Kapama de pui

  • 600g piept de pui dezosat, tăiat în bucăți de 3 cm
  • 500g spanac proaspăt, spălat, scurs și tocat grosier
  • 140g orez cu bob lung, clătit și scurs
  • 150g ceapă galbenă, tăiată fin
  • 10g usturoi, tocat foarte fin
  • 50ml ulei de floarea-soarelui
  • 900ml apă fierbinte
  • 8g sare fină
  • 1g piper negru măcinat
Mod de preparare

Mod de preparare

Construiți kapama

  1. Pregătiți spanacul și aromaticeleClătiți bine 500 g spanac, scurgeți-l foarte bine și tocați-l grosier; tăiați fin 150 g ceapă și tocați 10 g usturoi. Spanacul trebuie să fie curat și bine scurs, astfel încât să se ofilească și nu să inunde tigaia.

  2. Tăiați puiulTăiați 600 g piept de pui în bucăți uniforme de 3 cm pe un tocător rezervat cărnii crude de pasăre, apoi spălați mâinile și curățați zona de lucru. Bucățile trebuie să aibă dimensiuni similare pentru ca temperatura lor finală să crească uniform.

  3. Înmuiați ceapa și usturoiulÎncălziți 50 ml ulei de floarea-soarelui într-o tigaie adâncă pentru cuptor, adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie; adăugați usturoiul în ultimul minut. Ceapa trebuie să fie translucidă și moale, iar usturoiul să rămână deschis la culoare.

  4. Rumeniți bucățile de puiAdăugați puiul și gătiți, întorcând bucățile, până când exteriorul trece de la roz crud la opac pe toate părțile. Puiul trebuie să fie opac la exterior, dar nu este încă considerat gătit în siguranță în această etapă.

  5. Prăjiți scurt orezulÎncorporați 140 g orez clătit și gătiți scurt, astfel încât boabele să fie acoperite de ulei și sucurile din tigaie. Orezul trebuie să arate lucios și separat, nu lipit în bulgări.

  6. Ofiliți spanaculAdăugați spanacul tocat în mai multe tranșe, pliați fiecare porție până se reduce suficient pentru a face loc următoarei. Tot spanacul trebuie să fie ofilit în amestecul de pui și orez, fără frunze mari crude rămase.

  7. Coaceți până când orezul și puiul sunt gataAdăugați toți cei 900 ml de apă fierbinte, 8 g sare și 1 g piper negru, transferați într-un cuptor la 190 °C și coaceți până când orezul este fraged, iar cea mai groasă bucată de pui atinge 73.9 °C departe de suprafața vasului. Orezul trebuie să fie fraged cu doar puțină umiditate liberă, iar cea mai groasă bucată de pui trebuie să ajungă la cel puțin 73.9 °C.

  8. Odihniți kapamaScoateți vasul din cuptor și lăsați-l să se odihnească înainte de servire, astfel încât orezul să termine de absorbit umezeala de la suprafață. Kapama este gata de porționat când suprafața nu mai pare apoasă, iar boabele de orez rămân umede, dar distincte.

Recomandări practice

Recomandări practice

Siguranța puiului

Folosiți un tocător separat pentru carnea crudă de pasăre, nu spălați puiul și curățați mâinile și suprafețele după tăiere. Cea mai groasă bucată gătită trebuie să atingă cel puțin 73.9 °C.

Spanacul și lichidul

Scurgeți spanacul foarte bine înainte de gătire. Cei 900 ml de apă măsurați se adaugă numai după ce verdeața s-a ofilit, păstrând hidratarea finală a orezului previzibilă.

Păstrare și reîncălzire

Refrigerați în maximum 2 ore la 4 °C sau mai puțin și consumați în 3–4 zile. Reîncălziți la 73.9 °C; adăugați doar un strop mic de apă dacă orezul are nevoie de umezeală.

Depanare

Depanare

  • Orezul este tare, iar vasul este aproape uscatRecomandare: S-a pierdut prea mult abur sau vasul a fost neobișnuit de larg.Ajustare: Adăugați o cantitate mică și măsurată de apă clocotită, acoperiți lejer și continuați până când orezul este fraged, verificând în continuare pragul pentru pui.
  • Kapama este prea apoasă după coacereRecomandare: Spanacul nu a fost bine scurs sau vasul a fost îngust și evaporarea limitată.Ajustare: Lăsați întâi preparatul să se odihnească; dacă rămâne prea mult lichid, puneți vasul neacoperit pentru scurt timp înapoi în cuptor fără a găti excesiv puiul.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porțieiaproximativ 350 g
  • Calorii430 kcal
  • Carbohidrați34 g
  • Proteine35 g
  • Grăsimi18 g
  • Fibre4 g
  • Sodiu590 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Ingredientele enumerate nu conțin în mod inerent alergeni majori; verificați orezul ambalat sau condimentele pentru declarații privind contaminarea încrucișată. Nu spălați puiul crud și împiedicați sucurile lui să intre în contact cu alimente gata de consum. Gătiți cele mai groase bucăți de pui la cel puțin 73.9 °C, măsurat departe de suprafața vasului. Refrigerați resturile în maximum 2 ore la 4 °C sau mai puțin și reîncălziți la 73.9 °C.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Se poate amesteca iaurt în kapama?

Nu se adaugă lactate în vas. Iaurtul sau laptele acru pot fi oferite separat la masă, dar adăugarea lor în timpul gătirii schimbă preparatul.

De ce se rumenește puiul dacă tot trebuie copt?

Rumeneala scurtă adaugă aromă și acoperă bucățile cu baza aromatică. Nu este tratată ca o gătire completă; etapa la cuptor și pragul verificat cu termometrul termină puiul în siguranță.

Rezultat: Pileća kapama aduce puiul, spanacul și orezul împreună într-un preparat umed copt, cu verdeața ofilită înainte de adăugarea apei fierbinți măsurate și cu puiul terminat la 73.

Cheia reușitei: Scurgeți spanacul foarte bine, astfel încât raportul final de lichid pentru orez să rămână previzibil.