Mâncăruri naționale columbiene

Manjar blanco valluno — desert columbian cu lapte și orez din Valle del Cauca

Pregătiți manjar blanco valluno din lapte integral, orez înmuiat și zahăr, fierte lent până devin fine și dense.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Manjar blanco valluno — desert columbian cu lapte și orez din Valle del Cauca
Cantitate Aproximativ 480 g, circa 12 porții mici
Mărimea porției Aproximativ 40 g
Dificultate Medie; este nevoie de amestecare răbdătoare și atenție la final
Profil alimentar Vegetarian; conține lapte
Pregătire Aproximativ 20 de minute de lucru activ, plus 8–12 ore de înmuiere la frigider
Prezentare generală

Manjar blanco valluno — desert columbian cu lapte și orez din Valle del Cauca

Manjar blanco este un desert cu lapte asociat cu departamentul columbian Valle del Cauca, mai ales cu valea râului Cauca. În varianta regională, orezul înmuiat și măcinat fin ajută la îngroșarea laptelui cu zahăr în timpul fierberii lente. Orezul se mixează și se strecoară înainte de gătire, așa că desertul final trebuie să fie neted și dens, nu ca o budincă de orez cu boabe întregi. De obicei se servește în porții mici, uneori în vase făcute din totumo, un dovleac uscat.

Numele se poate confunda cu arequipe sau dulce de leche, fiindcă și aceste dulciuri au la bază laptele și pot avea o culoare asemănătoare. Totuși, orezul înmuiat este important aici: îi dă lui manjar blanco valluno o textură diferită de cea a laptelui cu zahăr îngroșat numai prin evaporare. Rețetele de familie diferă prin cantitatea de orez, culoarea mai deschisă sau caramelizată și consistența finală. Unele includ bicarbonat, cuișoare sau alte arome. Această versiune păstrează o bază simplă și cântărită, iar adaosurile se servesc separat.

În Valle del Cauca se prepară uneori cantități mari în vase largi, amestecate ore întregi. Oala de acasă are o suprafață de evaporare diferită, așa că proporțiile de aici sunt adaptate pentru o cantitate mică, iar timpul este orientativ. Urmăriți semnele practice: urma lăsată de lingură pe fundul oalei trebuie să rămână vizibilă câteva clipe. O linguriță de amestec răcită pe o farfurie rece trebuie să formeze o movilă moale și să nu curgă când înclinați farfuria. Desertul se întărește pe măsură ce se răcește, așa că luați-l de pe foc cât încă se poate servi ușor cu lingura.

Laptele integral și zahărul alb dau un gust curat de lapte și o nuanță caramel deschisă. Orezul se înmoaie în apă rece, se mixează cu o parte din laptele măsurat și se strecoară înainte de fierbere. Strecurarea temeinică elimină bucățile mai mari; dacă vă grăbiți, desertul poate rămâne grunjos. Folosiți o oală cu fund gros, reduceți focul când amestecul începe să se îngroașe și răzuiți fundul și colțurile de fiecare dată când amestecați.

Ingrediente

Ingrediente

Manjar blanco

  • 30 g orez alb crud, clătit
  • Apă rece, suficientă cât să acopere orezul
  • 1 l lapte integral pasteurizat, împărțit
  • 250 g zahăr alb tos
  • 1/8 linguriță sare fină
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătiți și înmuiați orezul Clătiți orezul într-o sită mică până când apa devine mai puțin tulbure. Puneți-l într-un bol cu capac, acoperiți-l cu apă rece cu câțiva centimetri peste nivelul boabelor și lăsați-l 8–12 ore la frigider. Scurgeți-l bine înainte de folosire. Înmuierea la rece vă permite să pregătiți etapa din timp.

  2. Mixați și strecurați Puneți orezul scurs în blender cu aproximativ 150 ml din laptele măsurat. Mixați cât mai fin; dacă este nevoie, răzuiți o dată pereții vasului. Strecurați în oala cu fund gros printr-o sită fină sau o pânză curată destinată alimentelor, apăsând ușor cu o lingură. Aruncați resturile grosiere de orez.

  3. Combinați ingredientele Turnați restul de lapte în oală. Adăugați zahărul și sarea, apoi amestecați până când zahărul începe să se dizolve, iar orezul se distribuie uniform. Înainte să aprindeți focul, răzuiți pasta de orez lipită de pereții vasului.

  4. Încălziți până la un clocot blând Așezați oala pe foc mediu și amestecați des, atingând de fiecare dată fundul și colțurile. Când apar bule mici pe margine și aburul se ridică regulat, reduceți focul la mediu-mic. Nu lăsați laptele să fiarbă puternic: poate da în foc, iar fundul se poate prinde mai ușor.

  5. Fierbeți lent și răzuiți fundul Fierbeți fără capac aproximativ 80–110 minute. La început amestecați și răzuiți fundul des; pe măsură ce amestecul devine mai gros și mai greu, amestecați aproape continuu, ca să nu se lipească. Mențineți un clocot blând și reduceți focul dacă apar bule mari sau puncte închise la culoare pe fund. Desertul va căpăta treptat o nuanță caramel deschisă și va acoperi lingura cu un strat mai gros. Nu amestecați resturile arse în compoziție.

  6. Verificați consistența După aproximativ 80 de minute, treceți lingura pe fundul oalei. Dâra trebuie să rămână vizibilă câteva clipe, apoi să se închidă. Pentru un test mai precis, puneți o linguriță de amestec pe o farfurie rece, așteptați 1–2 minute și înclinați farfuria. Trebuie să formeze o movilă moale și să se miște încet; dacă se scurge liber, fierbeți încă 5 minute și verificați din nou. Luați oala de pe foc cât desertul încă se poate lua cu lingura, fiindcă se va întări când se răcește.

  7. Porționați și răciți Împărțiți manjar blanco fierbinte în vase mici, puțin adânci și rezistente la căldură. Lăsați aburul să se domolească câteva minute, apoi puneți vasele în frigider în cel mult 2 ore; nu așteptați ca o oală adâncă să se răcească complet pe blat. Serviți rece sau răcit, cu brânză albă proaspătă dacă doriți.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Aceste valori rotunjite sunt estimări pentru 40 g de desert gata preparat. Valorile principale se bazează pe compoziția obișnuită a manjar blanco columbian; sodiul este estimat separat din lapte și sarea măsurată, deoarece valoarea pentru produsul gătit nu este suficient de sigură. Cantitatea finală, marca laptelui și greutatea reală a porției pot schimba rezultatul.

Fiert lent, fin și suficient de dens pentru a fi mâncat cu lingurița

Excerpt: Pregătiți manjar blanco valluno cu lapte integral, zahăr și orez lăsat la înmuiat peste noapte. Orezul se mixează și se strecoară, apoi amestecul se fierbe lent până se îngroașă. Această cantitate de casă dă aproximativ 12 porții mici și include un test pe farfurie rece pentru verificarea consistenței.

Despre manjar blanco valluno

Chei pentru reușită Înmuiați orezul la rece: Acoperiți vasul și lăsați-l 8–12 ore în frigider. Scurgeți orezul bine înainte de mixare, ca să păstrați proporția de lapte. Mixați și strecurați temeinic: Mixați orezul cu o parte din laptele măsurat până nu mai rămân bucăți mari, apoi presați amestecul printr-o sită fină sau o pânză curată destinată alimentelor. Alegeți o oală grea: Oala de inox cu fund gros se încălzește mai uniform decât una subțire și lasă spațiu pentru amestecare fără stropi. Judecați proba după răcire: Amestecul fierbinte pare întotdeauna mai fluid. Puneți o linguriță pe o farfurie rece, așteptați un minut sau două și înclinați farfuria. Continuați fierberea doar dacă încă se scurge ca un sos. Echipament Cântar de bucătărie digital și lingurițe de măsurare Bol mic cu capac pentru înmuierea orezului Blender Sită fină sau pânză curată pentru alimente Oală de inox cu fund gros, de 3–4 l Lingură de lemn cu coadă lungă sau spatulă rezistentă la căldură Farfurioară rece pentru testul de consistență Vase mici, puțin adânci și rezistente la căldură

Sfaturi practice

Servire Serviți o porție mică, fiindcă desertul este concentrat. În Valle del Cauca, manjar blanco se pune adesea într-un vas de totumo; acasă puteți folosi un bol mic de ceramică. Brânza albă proaspătă este un acompaniament tradițional și echilibrează dulceața. Stafidele, nuca de cocos rasă sau smochinele fierte pot fi puse separat, dar nu fac parte din baza măsurată și nici din estimarea nutrițională. Cafeaua sau ceaiul neîndulcit sunt potrivite alături. Alegerea ingredientelor Laptele integral pasteurizat dă o textură mai plină. Puteți folosi și lapte cu mai puțină grăsime, dar rezultatul va fi mai puțin bogat, iar timpul de reducere se poate schimba. Zahărul alb păstrează gustul curat și culoarea relativ deschisă; panela sau zahărul brun dau o variantă mai închisă, cu note de melasă. În această versiune, orezul îngroașă amestecul. Unele variante moderne rapide folosesc amidon de porumb, dar asta schimbă ingredientele și textura. Oala de inox cu fund gros înlocuiește practic vasul tradițional din cupru, numit paila. Evitați oalele subțiri sau cu zone fierbinți, deoarece laptele se poate arde înainte ca orezul să îngroașe uniform compoziția. Consistență și ajustări Dacă proba rece încă se scurge, puneți oala înapoi pe foc mic și continuați fierberea, amestecând, în reprize de câte cinci minute. Dacă amestecul devine prea gros în oală, opriți imediat focul; cât este fierbinte, îl puteți subția cu puțin lapte cald, adăugat treptat. Textura grunjoasă arată de obicei că orezul nu a fost mixat sau strecurat suficient. Fierberea mai lungă nu repară granulele și poate concentra prea mult gustul de lapte. Punctele închise la culoare sau mirosul amar indică arderea fundului; nu răzuiți stratul ars în restul desertului. Pregătire din timp și păstrare Înmuierea peste noapte este pasul cel mai important de făcut dinainte. Puneți orezul în frigider seara și gătiți desertul a doua zi. După fierbere, împărțiți-l în recipiente puțin adânci ca să se răcească mai repede. Puneți-l la frigider în cel mult 2 ore și păstrați-l la 4°C sau mai rece; consumați-l în 3–4 zile. Scoateți doar porția de servit și puneți restul înapoi imediat la rece. Rețeta nu este stabilă la temperatura camerei, nici în vase tradiționale de totumo, nici într-un borcan închis. Congelarea poate face textura grunjoasă după dezghețare; pentru această cantitate mică, refrigerarea este o alegere mai bună.

Alergeni și siguranța alimentară

Conține lapte. Folosiți lapte pasteurizat și ustensile curate. Țineți orezul acoperit în frigider cât se înmoaie, nu la temperatura camerei. Pe măsură ce amestecul de lapte și zahăr se îngroașă, poate bolborosi și stropi; amestecați cu o ustensilă lungă și păstrați focul mic. Împărțiți desertul în recipiente puțin adânci și puneți-l la frigider în cel mult 2 ore, la 4°C sau mai rece. Consumați-l în 3–4 zile. Vasul tradițional sau capacul nu fac desertul de casă stabil în afara frigiderului.

Note finale

Lăsați orezul să îngroașe amestecul: Pasta de orez fină și bine strecurată dă desertului textura densă caracteristică versiunii din Valle del Cauca. Opriți focul înainte să se întărească: Desertul se va închega pe măsură ce se răcește. Folosiți testul farfuriei reci și încheiați fierberea cât încă se mișcă lent.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porție: Aproximativ 40 g
  • Calorii: Aproximativ 130 kcal
  • Carbohidrați: Aproximativ 30 g
  • Proteine: Aproximativ 2 g
  • Grăsimi: Aproximativ 0 g
  • Fibre: Aproximativ 0 g
  • Sodiu: Aproximativ 60 mg, estimare