Mâncăruri naționale columbiene

Arroz al Mojojoy: orez amazonian cu larve de palmier

Pregătiți orez în stil Amazonas cu aromatice și larve mojojoy pentru consum uman, toate gătite într-o singură oală acoperită.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Masă cu orez amazonian cu mojojoy și plantain ca garnitură.
Regiune Amazonas, Amazonia columbiană; preparatul apare în cărți regionale de bucate din Columbia
Categorie Orez cu larve comestibile de gândac asociat palmierilor
Timp de pregătire 20 de minute de lucru activ
Timp de gătire 35 de minute
Timp de repaus 10 minute cu capacul pus
Prezentare generală

Arroz al Mojojoy: orez amazonian cu larve de palmier

Preparat din Amazonas, cu larve mojojoy pentru consum uman și ingrediente aromatice

Arroz al mojojoy este un preparat documentat în departamentul Amazonas din Columbia. Cărțile regionale de bucate descriu larve mojojoy prăjite în propria grăsime, apoi gătite împreună cu orez, apă, usturoi, ceapă, verdețuri și sare. Preparatul se servește fierbinte, adesea cu plantain, manioc sau cartof dulce gătit. Rețeta păstrează metoda caracteristică și adaptează cantitățile pentru o oală de familie.

„Mojojoy” este o denumire populară regională, nu o identificare științifică sigură. Sursele folosesc termenul pentru larve comestibile de gândaci asociate palmierilor, fără să indice întotdeauna aceeași specie. Practicile de recoltare, anotimpurile și metodele de gătire diferă între comunități. Prin urmare, rețeta nu atribuie preparatul unei singure specii și nu pretinde că reprezintă versiunea definitivă a unei anumite comunități indigene.

Pentru gătit acasă, folosiți numai larve curățate, refrigerate sau congelate, vândute explicit pentru consum uman de un furnizor de încredere. Nu culegeți larve sălbatice neidentificate, nu folosiți insecte pentru hrana animalelor și nu cumpărați larve recoltate din palmieri tăiați intenționat. Unele comunități recomandă culegerea numai după căderea naturală a palmierului; respectați această cunoaștere și protejați pădurea. Dacă nu puteți verifica etichetarea pentru consum uman și păstrarea lanțului frigorific, nu preparați rețeta.

Ingrediente

Ingrediente

Orez și mojojoy

  • 360 g orez alb cu bob lung, clătit și scurs
  • 90 g larve mojojoy curățate, pentru consum uman, refrigerate sau decongelate conform indicațiilor furnizorului
  • 750 ml apă
  • 80 g ceapă albă, tăiată mărunt
  • 8 g usturoi, tocat fin
  • 6 g sare fină
  • 1 g chimen măcinat
  • 15 g coriandru proaspăt, tocat

Pentru servire (opțional)

  • Plantain, manioc sau cartof dulce gătit, după preferință
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Verificați larvele și clătiți orezul Folosiți numai larve mojojoy etichetate clar pentru consum uman. Dacă sunt congelate, decongelați-le în frigider conform indicațiilor furnizorului. Nu le înlocuiți cu insecte sălbatice curățate acasă. Clătiți orezul într-o sită fină până când apa devine aproape limpede, apoi scurgeți-l bine. Tăiați ceapa și tocați usturoiul.

  2. Gătiți larvele în grăsimea proprie Puneți oala grea, cu capac, pe foc mediu. Adăugați larvele fără ulei și gătiți-le 5–7 minute, întorcându-le și amestecând, până devin opace, ușor rumenite și își lasă grăsimea. Măsurați cu un termometru curat temperatura celei mai groase larve; aceasta trebuie să ajungă la cel puțin 70°C. Dacă este nevoie, mutați-le pentru scurt timp pe o farfurie curată cât gătiți aromaticele.

  3. Înmuiați ceapa Adăugați ceapa în grăsimea lăsată de larve și gătiți 4–5 minute, amestecând, până se înmoaie și devine translucidă. Dacă oala pare foarte uscată, reduceți focul și amestecați mai des în loc să adăugați automat ulei; cantitatea de grăsime diferă în funcție de produs.

  4. Adăugați usturoiul, chimenul și orezul Încorporați usturoiul și chimenul și gătiți 30 de secunde, până devin aromate. Adăugați orezul scurs și sarea și amestecați 1–2 minute pentru a acoperi boabele. Puneți larvele înapoi în oală, turnați 750 ml de apă și aduceți la fierbere puternică, amestecând o singură dată pentru distribuirea ingredientelor.

  5. Fierbeți încet până când orezul se înmoaie Imediat ce amestecul clocotește, acoperiți oala etanș și reduceți focul la mic. Gătiți 18–20 de minute fără să ridicați capacul. Apa trebuie absorbită, iar orezul să fie fraged. Dacă boabele sunt încă tari și oala s-a uscat, adăugați 30 ml de apă fierbinte, acoperiți din nou și gătiți încă 3–5 minute.

  6. Lăsați să se odihnească și terminați preparatul Opriți focul și lăsați oala acoperită 10 minute. Orezul trebuie să fie fierbinte și să scoată aburi în toată masa; verificați centrul cu un termometru curat și confirmați cel puțin 70°C. Afânați cu o furculiță și încorporați coriandrul tocat.

  7. Serviți și păstrați în siguranță Serviți fierbinte, simplu sau cu plantain, manioc ori cartof dulce gătit. În cel mult 2 ore, puneți resturile într-un recipient puțin adânc, acoperit, și refrigerați-le la cel mult 4°C. Consumați în 3–4 zile și reîncălziți o singură dată, până la 74°C în toată cantitatea. Aruncați orezul lăsat la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Aprovizionarea face parte din rețetă. Mojojoy este o denumire folosită pentru mai multe tipuri de larve; numele nu confirmă specia, manipularea pentru consum uman sau păstrarea la rece. Cumpărați de la un furnizor specializat care etichetează produsul pentru consum uman și oferă instrucțiuni de manipulare. Nu folosiți insecte pentru animale, hrană pentru animale, momeală sau dintr-o sursă sălbatică necunoscută. Respectați palmierii și cunoașterea comunităților. În Amazonia, recoltarea larvelor ține de cunoașterea ecologică locală și de ciclurile palmierilor. Un raport al Ministerului Culturii din Columbia avertizează împotriva tăierii palmierilor pentru turism și consemnează recomandarea unui cunoscător local de a culege mojojoy numai după ce palmierul canangucho cade natural. Această rețetă nu este un ghid de recoltare; alegeți un furnizor care poate explica proveniența responsabilă. Gătiți bine larvele. Eticheta pentru consum uman nu înseamnă că larvele pot fi consumate crude sau insuficient gătite. Păstrați-le la rece până la preparare, evitați contactul dintre larvele crude și alimentele gata de consum și verificați 70°C în punctul cel mai gros. Respectați orice instrucțiuni mai stricte ale furnizorului. Alimentele din insecte pot avea riscuri microbiologice, toxicologice și alergene, la fel ca alte ingrediente. Cantitatea de grăsime variază. Larvele mojojoy își lasă grăsimea proprie, conform metodei regionale. Cantitatea depinde de produs, așa că începeți fără ulei adăugat. Dacă ceapa se usucă, reduceți focul și amestecați mai des; adăugați grăsime numai dacă ingredientele încep să se lipească. Țineți orezul acoperit. Clătirea îndepărtează o parte din amidonul de la suprafață, iar cantitatea măsurată de apă ajută orezul să se gătească uniform. După ce începe fierberea acoperită, nu ridicați capacul: aburul pierdut poate lăsa boabele tari. Lăsați orezul să se odihnească după gătire, pentru ca umezeala să se distribuie, apoi afânați-l ușor. Alegeți o garnitură familiară. Sursele regionale menționează plantain, manioc și cartof dulce gătit. Acestea sunt opționale și nu sunt incluse în porții sau în estimarea nutrițională. Pentru manioc, folosiți numai produse procesate corespunzător pentru consum; maniocul amar crud necesită o prelucrare specializată. Țineți cont de alergii. Proteinele insectelor pot reacționa încrucișat cu proteinele crustaceelor și ale acarienilor. Persoanele cu alergie cunoscută la insecte, moluște, crustacee sau acarieni ar trebui să evite larvele, dacă medicul alergolog nu le-a recomandat altfel. Verificați eticheta pentru alți alergeni și informații despre contaminarea încrucișată. Răciți orezul fără întârziere. Puneți resturile într-un recipient puțin adânc și refrigerați-le în cel mult 2 ore. Mențineți frigiderul la cel mult 4°C, consumați orezul în 3–4 zile și reîncălziți-l o singură dată până la 74°C în toată cantitatea. Nu lăsați orezul gătit peste noapte pe masă.

Note finale

Alergeni: Conține larve de insecte; este posibilă reactivitatea încrucișată cu crustacee și acarieni. Verificați ambalajul pentru alți alergeni și informații despre contaminarea încrucișată. Siguranță alimentară: Folosiți numai mojojoy pentru consum uman de la un furnizor de încredere și gătiți larvele la cel puțin 70°C. Refrigerați orezul în cel mult 2 ore, la maximum 4°C, și reîncălziți-l o dată până la 74°C.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Mărimea porției: O șesime din amestecul de orez și mojojoy
  • Calorii: Aproximativ 245 kcal
  • Carbohidrați: 50 g
  • Proteine: 6 g
  • Grăsimi: 3 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodiu: Aproximativ 400 mg