Kolumbijskie dania narodowe

Amazońskie arroz al mojojoy

Przygotuj ryż z Amazonas z aromatami i jadalnymi larwami mojojoy w jednym przykrytym garnku.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Stół z amazońskim ryżem mojojoy i dodatkiem z plantana.
Region Amazonas, kolumbijska Amazonia; danie zapisano w regionalnych kolumbijskich książkach kucharskich
Kategoria Ryż z jadalnymi larwami chrząszczy związanymi z palmami
Przygotowanie 20 minut aktywnej pracy
Gotowanie 35 minut
Odpoczynek 10 minut pod przykryciem
Wprowadzenie

Amazońskie arroz al mojojoy

Ryż z kolumbijskiej Amazonii z larwami mojojoy przeznaczonymi do spożycia

Arroz al mojojoy to opisane w źródłach danie z kolumbijskiego departamentu Amazonas. Regionalne książki kucharskie podają, że larwy mojojoy smaży się we własnym tłuszczu, a następnie gotuje z ryżem, wodą, czosnkiem, cebulą, ziołami i solą. Potrawę podaje się na gorąco, często z ugotowanym bananem warzywnym, maniokiem lub batatem. Przepis zachowuje tę charakterystyczną metodę i dostosowuje ilości do domowego garnka.

„Mojojoy” to regionalna nazwa zwyczajowa, a nie pewna identyfikacja naukowa. Źródła używają jej wobec jadalnych larw chrząszczy związanych z palmami, ale nie zawsze wskazują ten sam gatunek. Wiedza o zbiorach, porach roku i gotowaniu różni się między społecznościami. Dlatego przepis nie przypisuje potrawy jednemu gatunkowi ani nie przedstawia jej jako jedynej wersji konkretnej społeczności rdzennej.

Do domowego gotowania używaj wyłącznie oczyszczonych, chłodzonych lub mrożonych larw, które wiarygodny dostawca wyraźnie sprzedaje jako żywność dla ludzi. Nie zbieraj nieznanych dzikich larw, nie używaj owadów paszowych ani larw z palm ściętych na potrzeby zbioru. Niektóre społeczności podkreślają, że larwy zbiera się dopiero po naturalnym upadku palmy; należy szanować tę wiedzę i las. Jeśli nie możesz potwierdzić przeznaczenia spożywczego produktu i zachowania łańcucha chłodniczego, nie przygotowuj potrawy.

Składniki

Składniki

Ryż z mojojoy

  • 360 g długoziarnistego białego ryżu, opłukanego i odsączonego
  • 90 g oczyszczonych larw mojojoy przeznaczonych do spożycia, schłodzonych lub rozmrożonych według instrukcji dostawcy
  • 750 ml wody
  • 80 g białej cebuli, drobno pokrojonej
  • 8 g czosnku, drobno posiekanego
  • 6 g drobnej soli
  • 1 g mielonego kminu rzymskiego
  • 15 g świeżej kolendry, drobno posiekanej

Do podania (opcjonalnie)

  • Ugotowany banan warzywny, maniok lub batat, według uznania
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Sprawdź larwy i opłucz ryż Używaj tylko larw mojojoy wyraźnie sprzedawanych jako żywność dla ludzi. Mrożone rozmrażaj w lodówce zgodnie z instrukcją dostawcy. Nie zastępuj ich samodzielnie oczyszczonymi dzikimi owadami. Płucz ryż na drobnym sicie, aż woda będzie prawie czysta, a następnie dobrze odsącz. Pokrój cebulę i posiekaj czosnek.

  2. Wytop tłuszcz z larw Ustaw ciężki garnek na średnim ogniu, bez dodatkowego oleju. Dodaj larwy i smaż 5–7 minut, obracając i mieszając, aż staną się nieprzezroczyste, lekko się zarumienią i puszczą tłuszcz. Czystym termometrem zmierz najgrubszą larwę; jej wnętrze musi osiągnąć co najmniej 70°C. W razie potrzeby przełóż je na chwilę na czysty talerz.

  3. Zmiękcz cebulę Dodaj cebulę do wytopionego tłuszczu i smaż 4–5 minut, mieszając, aż zmięknie i stanie się szklista. Jeśli garnek wygląda na bardzo suchy, zmniejsz ogień i częściej mieszaj zamiast od razu dolewać olej; ilość tłuszczu z larw jest różna.

  4. Dodaj czosnek, kmin i ryż Wsyp czosnek i kmin, mieszaj przez 30 sekund, aż zaczną pachnieć. Dodaj odsączony ryż i sól, mieszaj 1–2 minuty, aby ziarna pokryły się tłuszczem. Włóż larwy z powrotem, wlej 750 ml wody, raz zamieszaj i doprowadź do mocnego wrzenia.

  5. Gotuj, aż ryż zmięknie Gdy woda zacznie wrzeć, szczelnie przykryj garnek i zmniejsz ogień do małego. Gotuj 18–20 minut bez podnoszenia pokrywki. Woda powinna się wchłonąć, a ryż zmięknąć. Jeśli ziarna są jeszcze twarde, a garnek suchy, dolej 30 ml gorącej wody, ponownie przykryj i gotuj jeszcze 3–5 minut.

  6. Odstaw i dokończ Wyłącz palnik i pozostaw garnek pod przykryciem na 10 minut. Gotowy ryż powinien parować w całej objętości; czystym termometrem sprawdź środek i potwierdź co najmniej 70°C. Rozluźnij ryż widelcem i wmieszaj kolendrę.

  7. Podaj i bezpiecznie przechowaj resztki Podawaj na gorąco, samodzielnie lub z ugotowanym bananem warzywnym, maniokiem albo batatem. W ciągu 2 godzin przełóż resztki do płytkiego, przykrytego pojemnika i schłodź do 4°C lub niżej. Zjedz w ciągu 3–4 dni i podgrzej tylko raz do 74°C w całej potrawie. Ryż pozostawiony w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny wyrzuć.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wyposażenie

Ciężki garnek o pojemności 3 litrów ze szczelną pokrywką Drobne sito Nóż i deska do krojenia Waga kuchenna i miarka Szybki termometr spożywczy

Praktyczne wskazówki

Źródło produktu jest częścią przepisu. Mojojoy to nazwa kilku rodzajów larw; sama nazwa nie potwierdza gatunku, przydatności do spożycia ani właściwego chłodzenia. Kupuj u wyspecjalizowanego dostawcy, który oznacza produkt jako żywność dla ludzi i podaje instrukcje. Nie używaj owadów dla zwierząt, do paszy, na przynętę ani z nieznanego dzikiego źródła. Szanuj wiedzę o palmach i społecznościach. Zbieranie wiąże się z lokalną wiedzą ekologiczną i cyklem życia palm. Raport kolumbijskiego Ministerstwa Kultury ostrzega przed wycinaniem palm na potrzeby turystyki i przytacza zalecenie lokalnej znawczyni, by mojojoy zbierać dopiero po naturalnym upadku palmy canangucho. Ten przepis nie jest instrukcją zbioru; wybierz dostawcę, który potrafi wyjaśnić pochodzenie. Dokładnie ugotuj larwy. Oznaczenie jako żywność nie znaczy, że można jeść je na surowo lub niedogotowane. Trzymaj larwy w chłodzie do chwili gotowania, unikaj kontaktu surowych larw z gotową żywnością i sprawdź 70°C w najgrubszym miejscu. Stosuj się do bardziej rygorystycznych instrukcji dostawcy. Owady mogą wiązać się z ryzykiem mikrobiologicznym, toksykologicznym i alergicznym. Ilość tłuszczu jest zmienna. Larwy mojojoy oddają własny tłuszcz, zgodnie z regionalną metodą. Ilość zależy od produktu, dlatego nie dodawaj oleju na początku. Jeśli cebula wysycha, zmniejsz ogień i częściej mieszaj; dodatkowy tłuszcz dodaj tylko wtedy, gdy składniki zaczynają przywierać. Trzymaj ryż pod przykryciem. Płukanie usuwa część skrobi z powierzchni, a odmierzenie wody pomaga równomiernie ugotować ziarna. Po rozpoczęciu gotowania pod przykryciem nie podnoś pokrywki: para może uciec i pozostawić twardy ryż. Po ugotowaniu odstaw potrawę, aby wilgoć się rozeszła, a potem delikatnie spulchnij widelcem. Wybierz znany dodatek. Regionalne źródła wymieniają ugotowany banan warzywny, maniok i batat. To dodatki opcjonalne, nieuwzględnione w liczbie porcji ani szacunkach odżywczych. Maniok musi być prawidłowo przetworzony do spożycia; surowy gorzki maniok wymaga specjalistycznej obróbki. Uwzględnij alergie. Białka owadów mogą reagować krzyżowo z białkami skorupiaków i roztoczy kurzu domowego. Osoby z rozpoznaną alergią na owady, skorupiaki, mięczaki lub roztocza powinny unikać larw, chyba że alergolog zaleci inaczej. Sprawdź etykietę pod kątem innych alergenów i śladowych ilości. Szybko schłodź ryż. Podziel resztki do płytkiego pojemnika i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin. Utrzymuj temperaturę lodówki na poziomie 4°C lub niższym, zużyj ryż w ciągu 3–4 dni i podgrzej tylko raz do 74°C w całej potrawie. Nie zostawiaj ugotowanego ryżu na blacie przez noc.

Na koniec

Alergeny: Zawiera larwy owadów; możliwa reakcja krzyżowa ze skorupiakami i roztoczami. Sprawdź opakowanie pod kątem innych alergenów i śladów. Bezpieczeństwo żywności: Używaj wyłącznie mojojoy przeznaczonego dla ludzi od wiarygodnego dostawcy i ugotuj larwy do co najmniej 70°C. Ryż schłodź w ciągu 2 godzin do 4°C lub niżej i podgrzej raz do 74°C.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: Jedna szósta mieszanki ryżu i mojojoy
  • Kalorie: Około 245 kcal
  • Węglowodany: 50 g
  • Białko: 6 g
  • Tłuszcz: 3 g
  • Błonnik: 1 g
  • Sód: Około 400 mg