Pratos nacionais do Canadá

Lobster roll da Ilha do Príncipe Eduardo

O lobster roll é um sanduíche simples do Canadá Atlântico que destaca o sabor doce e delicado da lagosta. Na Ilha do Príncipe Eduardo, é comum misturar a carne cozida em pedaços com um pouco de maionese, aipo e limão e servir no pão macio. Nesta versão, as laterais cortadas do pão são tostadas na manteiga, enquanto o recheio fica frio e levemente temperado.

Pratos nacionais do Canadá
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Vista ampla: pão split-top tostado na manteiga, recheado com pedaços de salada fria de lagosta, limão e cebolinha.
Lobster roll da Ilha do Príncipe Eduardo com aipo, limão e cebolinha.
Preparo 20 minutos
Cozimento 5 minutos
Tempo total 25 minutos
Calorias Cerca de 420 kcal por sanduíche
Visão geral

Lobster roll da Ilha do Príncipe Eduardo

Não existe uma fórmula única para o lobster roll da Ilha do Príncipe Eduardo. Uma versão local comum combina lagosta cozida, maionese, aipo picado, limão e pouco tempero. Também há versões com manteiga no Canadá Atlântico. Aqui, a manteiga serve apenas para dourar o pão, e os pedaços de lagosta permanecem grandes.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Compre lagosta cozida de um fornecedor confiável e mantenha a 4°C ou menos. Descongele a congelada na geladeira e escorra bem.
  • Use maionese apenas o suficiente para envolver levemente a carne; misture com cuidado para preservar os pedaços.
  • Pique o aipo bem fino para não esconder o sabor delicado da lagosta.
  • Toste apenas as faces cortadas; o interior do pão deve continuar macio.
  • Recheie pouco antes de servir para manter o pão morno e a lagosta fria.
Ingredientes

Ingredientes

Recheio de lagosta

  • 450 g de carne de lagosta cozida, gelada, bem escorrida e cortada em pedaços
  • 60 g de maionese (cerca de 4 colheres de sopa), feita com ovos pasteurizados
  • 40 g de aipo picado bem fino
  • 15 ml de suco de limão fresco
  • 5 g de cebolinha fresca picada
  • 1,5 g de sal fino
  • 0,5 g de pimenta-do-reino moída na hora

Pães

  • 4 pães macios de cachorro-quente com corte no topo, cerca de 60 g cada
  • 20 g de manteiga sem sal amolecida para as faces cortadas
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Mantenha a lagosta friaDeixe a carne cozida a 4°C ou menos até usar. Descongele a congelada na geladeira, escorra e seque. Corte em pedaços, reservando alguns maiores para dar textura.

  2. Misture o molhoMisture delicadamente maionese, aipo, limão, cebolinha, sal e pimenta. Incorpore a lagosta até ficar levemente envolvida, sem amassar. Mantenha o recheio refrigerado enquanto tosta os pães.

  3. Prepare os pãesAbra cada pão pelo topo sem separar as metades. Aqueça uma frigideira em fogo médio. Passe uma camada fina de manteiga nas faces cortadas e toste por cerca de 1–2 minutos, até dourar, mantendo o interior macio.

  4. Recheie e sirvaDivida a mistura fria entre os quatro pães mornos e sirva imediatamente.

  5. Se começar com lagosta cruaCozinhe o crustáceo até atingir 74°C no centro e resfrie rapidamente em um recipiente raso na geladeira antes de retirar a carne. Lave mãos e utensílios e mantenha frutos do mar crus separados dos alimentos prontos.

  6. Cuide das sobras com segurançaNão deixe o recheio ou os sanduíches fora da geladeira por mais de 2 horas. Refrigere as sobras prontamente em recipiente fechado e consuma em até 2 dias. Para recheio quente, aqueça a lagosta restante a 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Para adiantar: Cozinhe, retire da casca e gele a lagosta antes. Misture o recheio pouco antes de servir e toste os pães no final. Descongele a lagosta na geladeira, nunca sobre a bancada.

Preparo antecipado

Armazenamento: Mantenha o recheio coberto a 4°C ou menos e use em até 2 dias. Refrigere as sobras em até 2 horas. O melhor é rechear na hora; se for servir quente, aqueça a lagosta restante a 74°C.

Armazenamento e reaquecimento

Como servir: Acompanhe com salada verde crocante, batatas chips ou picles de endro.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • O recheio ficou aguadoEscorra e seque bem a lagosta; adicione o limão aos poucos.
  • O sabor da lagosta ficou apagadoUse menos maionese e pique o aipo mais fino.
  • O pão rasgaAqueça com cuidado e toste somente as faces cortadas.
  • O pão ficou crocante demaisReduza o fogo e toste por menos tempo.
  • O recheio esquentouVolte a tigela à geladeira antes de rechear e sirva logo.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porçãoUm sanduíche com cerca de 112 g de lagosta cozida
  • CaloriasCerca de 420 kcal
  • CarboidratosCerca de 34 g
  • ProteínasCerca de 29 g
  • GordurasCerca de 20 g
  • FibrasCerca de 1 g
  • SódioCerca de 950 mg

Estimativa arredondada por sanduíche com base nos ingredientes. Os valores variam conforme as marcas do pão e da maionese e a origem da lagosta; não são uma análise laboratorial.

Lagosta é um crustáceo alergênico. A maionese contém ovo, o pão contém trigo e a manteiga contém leite. Confira os rótulos para soja, gergelim e contaminação cruzada. Lave mãos e utensílios, separe frutos do mar crus dos alimentos prontos e cozinhe lagosta crua a 74°C. Descarte alimentos que ficaram fora por mais de 2 horas.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

O recheio é servido quente ou frio?

Esta versão da Ilha do Príncipe Eduardo é servida fria em um pão morno levemente tostado na manteiga. Outras versões do Canadá Atlântico usam lagosta quente e manteiga derretida.

Posso usar carne de lagosta congelada?

Sim. Descongele na geladeira, escorra bem e mantenha fria até misturar.

Posso cozinhar uma lagosta inteira em casa?

Sim, embora a receita pressuponha a carne cozida. Cozinhe a lagosta crua até 74°C e resfrie rapidamente na geladeira antes de retirar a carne.

Para servir

Para servir

  • Deixe pedaços grandes para destacar a textura da lagosta.
  • Escolha uma salada crocante ou picles como acompanhamento leve.