Narodowe dania Kanady

Bułeczki z homarem z Wyspy Księcia Edwarda

Lobster roll to kanapka z atlantyckiej Kanady, w której główną rolę gra słodkie, delikatne mięso homara. Na Wyspie Księcia Edwarda ugotowanego homara często miesza się z majonezem, selerem naciowym i cytryną, a następnie wkłada do miękkiej bułki. W tej wersji pieczywo jest lekko rumienione na maśle, a nadzienie pozostaje zimne.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Szeroki kadr stołu: lekko podsmażona na maśle bułka z nacięciem, wypełniona kawałkami zimnej sałatki z homara, z cytryną i szczypiorkiem.
Bułka z homarem z Wyspy Księcia Edwarda, selerem, cytryną i szczypiorkiem.
Przygotowanie 20 minut
Gotowanie 5 minut
Łączny czas 25 minut
Kalorie Około 420 kcal na bułkę
Wprowadzenie

Bułeczki z homarem z Wyspy Księcia Edwarda

Lobster roll z Wyspy Księcia Edwarda nie ma jednej ustalonej receptury. Często spotykana wersja łączy ugotowane mięso homara z majonezem, drobno pokrojonym selerem, cytryną i przyprawami. W atlantyckiej Kanadzie są też wersje z masłem. Tutaj masło służy do zrumienienia bułki, a duże kawałki homara pozostają wyraźne.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Kup ugotowane mięso homara u sprawdzonego sprzedawcy i przechowuj je w temperaturze do 4°C. Mrożone rozmrażaj w lodówce i dobrze odsącz.
  • Dodaj tylko tyle majonezu, by lekko pokrył mięso. Mieszaj delikatnie, aby zachować kawałki.
  • Drobno pokrój seler, żeby nie zdominował smaku homara.
  • Podpiecz tylko rozcięte powierzchnie bułek; środek powinien pozostać miękki.
  • Napełnij bułki tuż przed podaniem, by pieczywo było ciepłe, a homar zimny.
Składniki

Składniki

Nadzienie z homara

  • 450 g ugotowanego mięsa homara, schłodzonego, odsączonego i pokrojonego na kęsy
  • 60 g majonezu (około 4 łyżki), z pasteryzowanych jaj
  • 40 g selera naciowego, drobno pokrojonego
  • 15 ml świeżego soku z cytryny
  • 5 g świeżego szczypiorku, drobno posiekanego
  • 1,5 g drobnej soli
  • 0,5 g świeżo mielonego czarnego pieprzu

Bułki

  • 4 miękkie bułki do hot dogów z nacięciem na górze, po około 60 g
  • 20 g miękkiego masła niesolonego do posmarowania naciętych powierzchni
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Schłodź homaraUgotowane mięso przechowuj w temperaturze do 4°C. Mrożone rozmrażaj w lodówce, odsącz i osusz. Pokrój na kawałki, zostawiając kilka większych dla tekstury.

  2. Wymieszaj sosDelikatnie połącz majonez, seler, sok z cytryny, szczypiorek, sól i pieprz. Dodaj homara i wymieszaj, by lekko pokryć mięso; nie rozgniataj. Wstaw nadzienie do lodówki.

  3. Przygotuj bułkiNatnij każdą od góry, nie przecinając do końca. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Posmaruj nacięte powierzchnie cienką warstwą masła i rumień około 1–2 minuty, aż będą złote, lecz miękkie w środku.

  4. Napełnij i podajRozdziel zimne nadzienie między cztery ciepłe bułki i podawaj od razu.

  5. Jeśli używasz surowego homaraUgotuj skorupiaki do temperatury wewnętrznej 74°C, a następnie szybko schłodź w płytkim naczyniu w lodówce przed wyjęciem mięsa. Umyj ręce i sprzęt; oddziel surowe owoce morza od gotowej żywności.

  6. Bezpiecznie przechowuj resztkiNie pozostawiaj nadzienia ani gotowych kanapek w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny. Szybko schłodź resztki w przykrytym pojemniku i zużyj w ciągu 2 dni. Resztki homara do ciepłego nadzienia podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Przygotowanie wcześniej: Homara można wcześniej ugotować, wyjąć ze skorupy i schłodzić. Wymieszaj nadzienie tuż przed podaniem, a bułki podpiecz na końcu. Mrożone mięso rozmrażaj w lodówce, nie na blacie.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Przechowywanie: Trzymaj przykryte nadzienie w temperaturze do 4°C i zużyj w ciągu 2 dni. Resztki włóż do lodówki w ciągu 2 godzin. Bułki najlepiej nadziewać na świeżo; ciepłe nadzienie z resztek podgrzej do 74°C.

Przechowywanie i odgrzewanie

Podanie: Podawaj z chrupiącą zieloną sałatą, chipsami ziemniaczanymi lub ogórkiem kiszonym z koperkiem.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Nadzienie jest wodnisteDobrze odsącz i osusz homara; sok z cytryny dodawaj stopniowo.
  • Smak homara jest mało wyraźnyUżyj mniej majonezu i drobniej pokrój seler.
  • Bułka pękaPodgrzewaj delikatnie i rumień tylko rozcięte powierzchnie.
  • Bułka jest zbyt chrupiącaZmniejsz ogień i skróć podpiekanie.
  • Nadzienie się ogrzewaWstaw je do lodówki przed napełnieniem bułek i podaj od razu.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcjiJedna bułka z około 112 g ugotowanego homara
  • KalorieOkoło 420 kcal
  • WęglowodanyOkoło 34 g
  • BiałkoOkoło 29 g
  • TłuszczOkoło 20 g
  • BłonnikOkoło 1 g
  • SódOkoło 950 mg

Zaokrąglone oszacowanie na podstawie składników dla jednej bułki. Wartości zależą od pieczywa, majonezu i pochodzenia homara; nie są wynikiem analizy laboratoryjnej.

Homar jest skorupiakiem i może uczulać. Majonez zawiera jaja, bułka pszenicę, a masło mleko. Sprawdź etykiety pod kątem soi, sezamu i zanieczyszczenia krzyżowego. Myj ręce i sprzęt, oddzielaj surowe owoce morza od gotowej żywności. Surowego homara ugotuj do 74°C; wyrzuć jedzenie pozostawione poza lodówką ponad 2 godziny.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy nadzienie podaje się na ciepło czy na zimno?

Ta wersja w stylu Wyspy Księcia Edwarda jest zimna, w ciepłej bułce lekko zrumienionej na maśle. Inne wersje używają ciepłego homara i roztopionego masła.

Czy można użyć mrożonego mięsa homara?

Tak. Rozmroź je w lodówce, dobrze odsącz i trzymaj w chłodzie do wymieszania.

Czy mogę ugotować całego homara w domu?

Tak, choć przepis zakłada już ugotowane mięso. Surowego homara ugotuj do 74°C i szybko schłodź w lodówce przed wyjęciem mięsa.

Podanie

Podanie

  • Pozostaw większe kawałki mięsa, aby zachować jego teksturę.
  • Dobierz lekką sałatę albo ogórek kiszony.