Wietnamskie dania narodowe

Phở gà Hà Nội — wietnamska zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

Opis: Delikatny kurczak gotowany w wywarze i płaski makaron ryżowy w klarownym, subtelnie aromatycznym bulionie, z dymką, kolendrą i drobno pokrojonymi liśćmi limonki.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroka scena stołu z hanójskim phở z kurczakiem, cząstkami limonki i opcjonalnym czerwonym chili obok miski.
Hanójskie phở gà z klarownym bulionem imbirowym, makaronem ryżowym i świeżymi ziołami.
Liczba porcji 4 miski; na porcję około 100 g suchego płaskiego makaronu ryżowego (po ugotowaniu), 170–200 g kurczaka i około 450 ml bulionu z ziołami
Gotowanie 85 minut
Czas bierny 0 minut
Łączny czas 115 minut
Energia na porcję 780 kcal
Wprowadzenie

Phở gà Hà Nội — wietnamska zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

Phở gà to cenione danie Hanoi. Całego kurczaka gotuje się łagodnie, a kości dalej oddają smak klarownemu bulionowi z opaloną cebulą, imbirem i ziarnami kolendry. Tuż przed podaniem dodaje się makaron ryżowy i pokrojone mięso, a całość wykańcza dymką, kolendrą i cienkimi paseczkami liści limonki. Dodatki i przyprawy różnią się zależnie od kucharza; to odmierzona, praktyczna wersja domowa.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiUtrzymuj bardzo łagodne gotowanie i zbieraj pianę; mocne wrzenie zmętnia bulion. Termometrem sprawdź najgrubsze miejsce piersi i uda. Wyjmij kurczaka po osiągnięciu 74°C / 165°F. Gdy mięso odpoczywa, dogotuj bulion; przy krojeniu zostaw trochę złocistej skóry. Makaron gotuj osobno i dodaj do misek tuż przed podaniem. Liście limonki pokrój bardzo drobno i użyj oszczędnie, bo mają intensywny aromat.
Składniki

Składniki

Bulion i gotowany kurczak

  • 1 cały kurczak, około 1,6 kg, bez podrobów; 500 g grzbietów lub korpusów drobiowych; 3,5 l zimnej wody
  • 300 g żółtej cebuli (200 g przekrojonej i opalonej do bulionu; 100 g cienko pokrojonej do podania)
  • 100 g świeżego imbiru (80 g przekrojonego wzdłuż i opalonego; 20 g pokrojonego w cienkie słupki)
  • 8 g całych ziaren kolendry; 8 g drobnej soli, z korektą po przecedzeniu
  • 30 ml sosu rybnego; 15 g cukru kamiennego lub zwykłego; 2 g mielonego czarnego pieprzu do wykończenia

Makaron i dodatki

  • 400 g suszonego płaskiego makaronu ryżowego phở
  • 100 g dymki, cienko pokrojonej; 25 g świeżej kolendry, umytej, osuszonej i grubo posiekanej
  • 8 g świeżych liści limonki, bez twardych nerwów, pokrojonych w bardzo cienkie paski
  • 2 limonki w cząstkach; 2 świeże czerwone chili, cienko pokrojone i podane osobno (opcjonalnie)
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wyjmij podroby; zachowaj je do innego dania albo wyrzuć. Nie dodawaj wątróbki do bulionu. Opłucz korpusy. Surowy drób trzymaj z dala od ziół do podania, a po pracy umyj ręce, deskę, zlew i przybory.

  2. Opal połówki cebuli i 80 g imbiru przekrojoną stroną na suchej patelni lub pod grillem, aż miejscami ściemnieją. Upraż na sucho ziarna kolendry do uwolnienia aromatu i włóż do woreczka na przyprawy lub czystej gazy.

  3. Włóż kurczaka, korpusy i 3,5 l zimnej wody do dużego garnka. Powoli doprowadź do ledwie widocznego wrzenia, zbierając pianę. Gotuj łagodnie, bez mocnego bulgotania, aż najgrubsze części piersi i uda osiągną 74°C / 165°F — zwykle 45–60 min. Przełóż kurczaka na czystą tacę i odstaw na 15 min.

  4. Dodaj opaloną cebulę i imbir, woreczek z kolendrą, 8 g soli i cukier. Gotuj korpusy z bulionem na małym ogniu jeszcze 30 min, gdy kurczak odpoczywa i jest porcjowany. Wyjmij dodatki, przecedź przez drobne sito, zbierz nadmiar tłuszczu i wlej sos rybny. W razie potrzeby dolej gorącej wody do około 1,8 l; utrzymuj bulion bardzo gorący.

  5. Pokrój lub porwij mięso na kęsy, zostawiając trochę złocistej skóry. Wyrzuć kości i chrząstki. Przykryj i trzymaj na ciepło albo szybko schłodź i włóż do lodówki.

  6. Ugotuj makaron osobno według instrukcji z opakowania, dobrze odcedź i rozdziel do czterech ogrzanych misek. Pozostałą cebulę pokrój cienko, 20 g imbiru w słupki; przygotuj dymkę, kolendrę, liście limonki i opcjonalne chili.

  7. Rozłóż kurczaka, cebulę, imbir i dymkę do misek. Wlej do każdej około 450 ml bardzo gorącego bulionu. Dodaj kolendrę, cieniutkie paski liści limonki i pieprz. Podawaj od razu z limonką i opcjonalnym chili.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Przygotowanie wcześniej: kurczaka i bulion można zrobić dzień wcześniej. Szybko schłodź je w płytkich pojemnikach i przechowuj osobno; podgrzej do bardzo wysokiej temperatury. Przechowywanie: w ciągu 2 godzin przełóż kurczaka i bulion do płytkich, zamkniętych pojemników i schłodź do 4°C / 40°F lub mniej. Zużyj w ciągu 3 dni; makaron przechowuj osobno. Makaron: czas namaczania i gotowania zależy od marki; stosuj wskazówki na opakowaniu. Świeży płaski makaron ryżowy przygotuj według instrukcji producenta. Mętny bulion: gotował się zbyt mocno lub nie zbierano piany. Gotuj łagodnie i przecedź ponownie. Mało wyrazisty smak: lekko zredukuj przecedzony bulion, potem stopniowo dodawaj sos rybny i sól.

Podanie

Najpierw spróbuj klarownego bulionu, potem dodaj limonkę i chili według uznania. Liście limonki dodaj w ostatniej chwili, by zachować świeży aromat.

Rozwiązywanie problemów

Mętny bulion: gotował się zbyt mocno lub nie zebrano piany. Zmniejsz ogień i ponownie przecedź. Suchy kurczak: mógł gotować się za długo; wyjmij go po osiągnięciu 74°C / 165°F. Bulion ma słaby smak: lekko go zredukuj, a następnie stopniowo dodawaj sos rybny i sól. Sklejony makaron: krótko rozdziel go gorącą wodą i od razu nakładaj do misek.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Zaokrąglony szacunek dzieli na cztery porcje 400 g suchego makaronu, jadalne mięso i skórę z kurczaka, bulion, sos rybny oraz dodatki. Wynik zależy od uzysku mięsa, ilości zjedzonej skóry, marki makaronu i wypitej ilości bulionu.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • PorcjaPorcja około 650–750 g z makaronem, kurczakiem, bulionem i dodatkami
  • Energia780 kcal
  • węglowodany81 g
  • białko48 g
  • tłuszcz25 g
  • błonnik2 g
  • sód1350 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby (sos rybny); sprawdź etykietę i ostrzeżenia o zanieczyszczeniu krzyżowym. Surowy drób trzymaj oddzielnie od ugotowanego mięsa, makaronu i gotowych dodatków. Najgrubsze miejsca piersi i uda muszą osiągnąć 74°C / 165°F. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj w temperaturze do 4°C / 40°F i zjedz w 3 dni. Podgrzewaj kurczaka i bulion, aż będą bardzo gorące w całej objętości.

Częste pytania

Częste pytania

  • Czy zamiast całego kurczaka mogę użyć kawałków? Tak, wybierz kawałki z kością i gotuj do 74°C / 165°F. Zmieni się ilość i tekstura bulionu.
  • Po co dalej gotować korpus? Kości wzbogacają bulion, a mięso pozostaje delikatne do pokrojenia.
  • Czy można dodać anyż gwiazdkowy lub cynamon? Niektóre wersje zawierają więcej przypraw; ten przepis jest łagodny, by podkreślić kurczaka i imbir.
  • Czy mogę ugotować makaron w bulionie? Ugotuj go osobno, aby skrobia nie zmętniła bulionu.
  • Czym zastąpić liście limonki? Podaj limonkę i kolendrę; aromat będzie inny.