Wietnamskie dania narodowe

Bánh hỏi cháo lòng — śniadanie z Bình Định

Opis: To śniadanie z Bình Định łączy plecione płaty bánh hỏi z miską cháo lòng, czyli kleiku na bulionie z wieprzowych podrobów. Ciepłe bánh hỏi skrapia się olejem ze szczypiorkiem, a obok podaje się jelito cienkie, serce, wątrobę i nerkę, świeże zioła, ogórek oraz sos z limonką i sosem rybnym. Zestaw podrobów różni się między sprzedawcami i rodzinami; to precyzyjnie odmierzona wersja domowa z oczyszczonych podrobów. Gdy nie ma świeżych płatów, użyj suszonego bánh hỏi. Zwykły, luźny makaron ryżowy nie ma charakterystycznego splotu.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr przedstawia bánh hỏi z olejem szczypiorkowym, kleik, podroby, zioła, ogórek i sos.
Obficie zastawione śniadanie bánh hỏi cháo lòng z Bình Định.
Liczba porcji 4 śniadaniowe talerze
Gotowanie 100 minut
Odpoczynek 5 minut
Łącznie 140 minut
Kaloryczność około 650 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bánh hỏi cháo lòng — śniadanie z Bình Định

Opis: To śniadanie z Bình Định łączy plecione płaty bánh hỏi z miską cháo lòng, czyli kleiku na bulionie z wieprzowych podrobów. Ciepłe bánh hỏi skrapia się olejem ze szczypiorkiem, a obok podaje się jelito cienkie, serce, wątrobę i nerkę, świeże zioła, ogórek oraz sos z limonką i sosem rybnym. Zestaw podrobów różni się między sprzedawcami i rodzinami; to precyzyjnie odmierzona wersja domowa z oczyszczonych podrobów. Gdy nie ma świeżych płatów, użyj suszonego bánh hỏi. Zwykły, luźny makaron ryżowy nie ma charakterystycznego splotu.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiKup oczyszczone podroby gotowe do gotowania i przechowuj je w chłodzie. Bezpieczną temperaturę potwierdza termometr, nie kolor ani szacowany czas. Dodawaj kawałki po kolei: jelito potrzebuje więcej czasu niż wątroba. Polej bánh hỏi olejem, gdy są ciepłe, aby równomiernie pokryć cienkie nitki.
Składniki

Składniki

Podroby i bulion

  • 700 g oczyszczonych podrobów wieprzowych: 200 g jelita cienkiego, 200 g serca, 150 g wątroby i 150 g nerki; przechowuj w lodówce
  • 2,2 l wody na bulion oraz gorąca woda do uzupełnienia przecedzonego bulionu do 1,5 l
  • 30 g świeżego imbiru, pokrojonego w plasterki
  • 60 g szalotek, obranych i przekrojonych na pół

Kleik ryżowy

  • 100 g ryżu jaśminowego, opłukanego, odsączonego i podprażonego
  • Łącznie 40 ml sosu rybnego: 10 ml do kleiku i 30 ml do sosu
  • Łącznie 2 g drobnej soli: 1 g do kleiku i 1 g do oleju szczypiorkowego
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu lub do smaku

Bánh hỏi i olej szczypiorkowy

  • 200 g suszonego ryżowego bánh hỏi, przygotowanego według opakowania
  • 30 g szczypiorku czosnkowego, drobno pokrojonego
  • 45 ml oleju neutralnego

Sos i dodatki

  • 30 ml świeżo wyciśniętego soku z limonki
  • 90 ml wody
  • 25 g cukru
  • 5 g czosnku, drobno posiekanego
  • 5 g świeżej czerwonej papryczki chili, cienko pokrojonej
  • 120 g umytej sałaty i mieszanych świeżych ziół
  • 100 g ogórka, pokrojonego w plastry
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Trzymaj oczyszczone podroby w lodówce do chwili gotowania. Surowe podroby obrabiaj na osobnej desce i nożem; umyj ręce i oczyść blat. Zagotuj 2,2 l wody z imbirem i szalotkami w dużym garnku, a następnie zmniejsz ogień do spokojnego pyrkania.

  2. Najpierw włóż jelito cienkie i gotuj około 40–50 minut, aż zmięknie, a jego najgrubsza część osiągnie 71°C. Po 20 minutach dodaj serce, po 30 minutach nerkę, a po 38 minutach wątrobę. Mierz temperaturę każdego organu w najgrubszym miejscu; wyjmij go dopiero po osiągnięciu 71°C. Jeśli potrzeba, gotuj dłużej — czas zależy od grubości.

  3. Przełóż ugotowane podroby na czysty talerz, przykryj i odstaw na 5 minut. Przecedź bulion do czystego garnka, wyrzuć aromaty i odmierz 1,5 l; w razie potrzeby dolej gorącej wody. Praż ryż 2–3 minuty w suchym rondlu. Dodaj bulion i gotuj łagodnie 40–45 minut, od czasu do czasu mieszając, aż ziarna się rozpadną, a kleik będzie luźny i łatwy do nabierania łyżką. Dopraw 10 ml sosu rybnego, 1 g soli i pieprzem.

  4. Przygotuj suszone bánh hỏi według instrukcji na opakowaniu. Jeśli ich brak, gotuj płaty delikatnie we wrzątku około 2–3 minuty, aż zmiękną, ale pozostaną połączone. Krótko opłucz ciepłą wodą, dobrze odsącz i uformuj cztery płaskie maty. Zwykły luźny makaron ryżowy nie da tej samej struktury.

  5. Włóż szczypiorek i 1 g soli do żaroodpornej miski. Podgrzej 45 ml oleju, aż zacznie lśnić, ale nie dymić; wlej go na szczypiorek, wymieszaj i polej ciepłe bánh hỏi.

  6. Wymieszaj 30 ml sosu rybnego, sok z limonki, 90 ml wody, cukier, czosnek i chili, aż cukier się rozpuści. Pokrój podroby na czystej desce. Na każdym talerzu podaj bánh hỏi, miskę kleiku, ćwiartkę podrobów, sałatę, zioła, ogórek i sos.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Nie płucz surowych podrobów w zlewie, bo rozpryski mogą roznosić surowe soki. Sól, limonka, ocet, imbir ani wino ryżowe nie zastępują bezpiecznej obróbki cieplnej. Umyj i zdezynfekuj powierzchnie, które miały kontakt z surowymi podrobami. Ugotowane podroby i kleik włóż w osobnych, płytkich, przykrytych pojemnikach do lodówki w ciągu 2 godzin, w temperaturze najwyżej 4°C. Zjedz w ciągu 2 dni; odgrzewaj do 74°C w całej potrawie. Zioła i bánh hỏi przygotuj tuż przed podaniem.

Rozwiązywanie problemów

Podroby są nadal twarde po osiągnięciu bezpiecznej temperatury: gotuj je dalej na małym ogniu do miękkości i utrzymuj zanurzone w bulionie. Płaty bánh hỏi się sklejają: mogły być za długo gotowane, opłukane zimną wodą albo ułożone mokre. Postępuj według opakowania, krótko opłucz ciepłą wodą, odsącz i posmaruj olejem, gdy są ciepłe.

Częste pytania

Czy mogę użyć zwykłego makaronu ryżowego? Można go podać z tymi dodatkami, ale nie będzie miał charakterystycznej, delikatnej plecionej formy. Gdy świeże płaty są niedostępne, użyj suszonego bánh hỏi. Dlaczego podroby wkłada się do garnka etapami? Jelito i serce gotują się dłużej niż wątroba. Dodawanie ich w odstępach pomaga zachować delikatność, ale temperaturę i tak sprawdź w każdym kawałku.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Wielkość porcjipełny talerz śniadaniowy z kleikiem, podrobami, bánh hỏi, zieleniną i sosem
  • Kalorie650 kcal
  • Węglowodany78 g
  • Białko35 g
  • Tłuszcz24 g
  • Błonnik2 g
  • Sód1500 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby z sosu rybnego. Nie dodaje się pszenicy, jaj, nabiału, soi, sezamu ani orzeszków ziemnych; sprawdź etykiety bánh hỏi i sosu pod kątem zanieczyszczeń krzyżowych. Oddziel surowe podroby od gotowych produktów i potwierdź termometrem, że każdy kawałek osiągnął 71°C. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin do temperatury najwyżej 4°C, zużyj w 2 dni i odgrzej do 74°C.

Podanie

Podanie

  • Podaj gorący kleik obok bánh hỏi z olejem szczypiorkowym, pokrojonych podrobów, zieleniny i sosu.
  • Postaw na stole limonkę i chili, aby każdy dopasował kwasowość i ostrość.