Preparate naționale vietnameze

Bánh hỏi cháo lòng — mic dejun din Bình Định

Despre preparat: Acest mic dejun din Bình Định alătură foile împletite de bánh hỏi unui bol de cháo lòng, terci de orez gătit în supă de organe de porc. Foile calde sunt unse cu ulei de arpagic și servite cu intestin subțire, inimă, ficat și rinichi, verdețuri proaspete, castravete și un sos acrișor cu lime și sos de pește. Sortimentele de organe diferă de la un vânzător sau o familie la alta; aceasta este o versiune de casă, cu cantități măsurate și organe curățate, gata de gătit. Dacă nu găsești bánh hỏi proaspăt, folosește varianta uscată. Tăițeii obișnuiți de orez, desfăcuți, nu au aceeași țesătură fină.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg cu bánh hỏi și ulei de arpagic, terci, organe de porc, verdețuri, castravete și sos.
O masă bogată cu bánh hỏi cháo lòng din Bình Định.
Porții 4 farfurii de mic dejun
Gătire 100 de minute
Repaus 5 minute
Total 140 de minute
Calorii aproximativ 650 kcal pe porție
Prezentare generală

Bánh hỏi cháo lòng — mic dejun din Bình Định

Despre preparat: Acest mic dejun din Bình Định alătură foile împletite de bánh hỏi unui bol de cháo lòng, terci de orez gătit în supă de organe de porc. Foile calde sunt unse cu ulei de arpagic și servite cu intestin subțire, inimă, ficat și rinichi, verdețuri proaspete, castravete și un sos acrișor cu lime și sos de pește. Sortimentele de organe diferă de la un vânzător sau o familie la alta; aceasta este o versiune de casă, cu cantități măsurate și organe curățate, gata de gătit. Dacă nu găsești bánh hỏi proaspăt, folosește varianta uscată. Tăițeii obișnuiți de orez, desfăcuți, nu au aceeași țesătură fină.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităCumpără organe curățate, gata de gătit, și păstrează-le la rece. Temperatura sigură se confirmă cu termometrul, nu după culoare sau timp estimat. Adaugă organele pe rând: intestinul are nevoie de mai mult timp decât ficatul. Unge bánh hỏi cât este cald, pentru ca uleiul să acopere uniform firele fine.
Ingrediente

Ingrediente

Organe de porc și supă

  • 700 g organe de porc curățate: 200 g intestin subțire, 200 g inimă, 150 g ficat și 150 g rinichi; păstrează-le la frigider
  • 2,2 l apă pentru supă, plus apă fierbinte pentru completarea supei strecurate până la 1,5 l, dacă este nevoie
  • 30 g ghimbir proaspăt, feliat
  • 60 g șalote, curățate și tăiate în jumătăți

Terci de orez

  • 100 g orez iasomie, clătit, scurs și prăjit ușor
  • 40 ml sos de pește în total: 10 ml pentru terci și 30 ml pentru sos
  • 2 g sare fină în total: 1 g pentru terci și 1 g pentru uleiul de arpagic
  • 1 g piper negru măcinat sau după gust

Bánh hỏi și ulei de arpagic

  • 200 g bánh hỏi uscat din orez, preparat conform ambalajului
  • 30 g arpagic cu usturoi, tăiat fin
  • 45 ml ulei neutru

Sos și garnitură

  • 30 ml suc de lime proaspăt stors
  • 90 ml apă
  • 25 g zahăr
  • 5 g usturoi, tocat fin
  • 5 g ardei iute roșu proaspăt, feliat subțire
  • 120 g salată și verdețuri proaspete amestecate, spălate
  • 100 g castravete, feliat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Păstrează organele curățate la frigider până la gătire. Folosește un tocător și un cuțit separat pentru organele crude, spală-te pe mâini și curăță suprafața de lucru. Adu la fierbere 2,2 l de apă cu ghimbirul și șalotele într-o oală mare, apoi redu focul la un clocot domol.

  2. Pune mai întâi intestinul subțire și fierbe-l încet aproximativ 40–50 de minute, până se frăgezește și partea cea mai groasă ajunge la 71°C. După 20 de minute adaugă inima, după 30 de minute rinichiul, iar după 38 de minute ficatul. Măsoară fiecare organ în partea cea mai groasă și scoate-l numai după ce atinge 71°C. Continuă gătirea dacă este necesar; timpul depinde de grosime.

  3. Mută organele gătite pe o farfurie curată, acoperă-le și lasă-le 5 minute. Strecoară supa într-o oală curată, aruncă aromatele și măsoară 1,5 l; completează cu apă fierbinte dacă este nevoie. Prăjește orezul într-o crăticioară uscată 2–3 minute. Adaugă supa și fierbe încet 40–45 de minute, amestecând din când în când, până când boabele se desfac, iar terciul devine fluid și ușor de luat cu lingura. Asezonează cu 10 ml sos de pește, 1 g sare și piper.

  4. Prepară bánh hỏi uscat conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Dacă lipsesc, fierbe foile ușor în apă clocotită aproximativ 2–3 minute, până se înmoaie fără să se desfacă. Clătește-le scurt cu apă caldă, scurge-le bine și formează patru foi plate. Tăițeii obișnuiți de orez nu oferă aceeași structură împletită.

  5. Pune arpagicul și 1 g sare într-un bol rezistent la căldură. Încălzește 45 ml de ulei neutru până devine lucios, fără să fumege, apoi toarnă-l peste arpagic. Amestecă și stropește bánh hỏi cald.

  6. Amestecă 30 ml sos de pește, sucul de lime, 90 ml apă, zahărul, usturoiul și ardeiul iute până se dizolvă zahărul. Taie organele pe tocătorul curat. Servește pe fiecare farfurie bánh hỏi, un bol de terci, un sfert din organe, salată, verdețuri, castravete și sos.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Nu clăti organele crude în chiuvetă; stropii pot răspândi sucuri crude prin bucătărie. Sarea, lime-ul, oțetul, ghimbirul sau vinul de orez nu înlocuiesc gătirea sigură. Curăță și dezinfectează suprafețele care ating organele crude. Pune organele gătite și terciul în recipiente puțin adânci, acoperite și separate, la frigider în cel mult 2 ore, la maximum 4°C. Consumă-le în 2 zile și reîncălzește-le până la 74°C. Pregătește verdețurile și bánh hỏi aproape de servire.

Depanare

Organele sunt încă tari după ce au ajuns la temperatura sigură: fierbe-le în continuare la foc mic până se frăgezesc și ține-le acoperite cu supă. Foile de bánh hỏi se lipesc: poate au fost fierte prea mult, clătite cu apă rece sau stivuite ude. Respectă ambalajul, clătește-le scurt cu apă caldă, scurge-le și unge-le cu ulei cât sunt calde.

Întrebări frecvente

Pot folosi tăiței obișnuiți de orez? Îi poți servi cu aceleași garnituri, dar nu vor avea foile fine și împletite specifice. Folosește bánh hỏi uscat dacă nu găsești foi proaspete. De ce se adaugă organele pe rând? Intestinul și inima au nevoie de mai mult timp decât ficatul. Adăugarea etapizată ajută la păstrarea frăgezimii organelor care se gătesc mai repede; verifică totuși fiecare bucată cu termometrul.

Valori nutritive pe porție (estimare)

Valori nutritive pe porție (estimare)

  • Mărimea porțieiun mic dejun complet cu terci, organe, bánh hỏi, verdețuri și sos
  • Calorii650 kcal
  • Carbohidrați78 g
  • Proteine35 g
  • Grăsimi24 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1.500 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Conține pește din sosul de pește. Rețeta nu adaugă grâu, ouă, lactate, soia, susan sau arahide; verifică etichetele produselor bánh hỏi și ale sosului pentru urme prin contaminare încrucișată. Ține organele crude separat de alimentele gata de consum și confirmă cu termometrul că fiecare bucată a ajuns la 71°C. Răcește resturile în cel mult 2 ore la maximum 4°C, consumă-le în 2 zile și reîncălzește-le la 74°C.

Servire

Servire

  • Servește terciul fierbinte alături de bánh hỏi cu ulei de arpagic, organele feliate, verdețurile și sosul.
  • Pune lime și ardei iute suplimentar pe masă, pentru ca fiecare să-și potrivească aciditatea și iuțeala.