Wietnamskie dania narodowe

Bánh ướt thịt nướng Kim Long — ryżowe ruloniki z grillowaną wieprzowiną z Huế

To danie z Kim Long w Huế łączy ciepłe, miękkie płaty ryżowe z grillowaną wieprzowiną pachnącą trawą cytrynową i świeżymi ziołami. Nadzienie zawija się tuż przed jedzeniem i macza w gęstym sosie orzechowo-sezamowym. Marynaty i sosy różnią się między lokalami; w tym przepisie przygotowujemy jedną wersję na bazie fermentowanej pasty sojowej.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr stołu z ryżowymi rulonikami z wieprzowiną z Huế, ziołami i dłonią zanurzającą rulonik w sosie orzechowo-sezamowym.
Bánh ướt z Huế z grillowaną wieprzowiną, świeżymi ziołami i sosem orzechowo-sezamowym.
Liczba porcji 24 płaty ryżowe i 24 ruloniki; 4 porcje po 6 sztuk
Gotowanie 55 minut
Czas bierny 30 minut
Łączny czas 120 minut
Energia na porcję około 840 kcal
Wprowadzenie

Bánh ướt thịt nướng Kim Long — ryżowe ruloniki z grillowaną wieprzowiną z Huế

W domowej kuchni płaty ryżowe powstają pojedynczo na patelni z nieprzywierającą powłoką i pokrywką — to praktyczna alternatywa dla parowania na tkaninie. Wieprzowina jest pokrojona na tyle grubo, by można było sprawdzić temperaturę w środku.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Wskazówki na dobry efektMieszaj ciasto przed przygotowaniem każdego płata, bo mąka ryżowa i skrobia z tapioki szybko opadają. Pokrój wieprzowinę w paski grubości około 1 cm i grilluj partiami, nie układając ich ciasno. Czysty, cienki termometr wsuń z boku w najgrubszy pasek. Temperatura w środku ma wynieść co najmniej 63°C; potem odstaw mięso na 3 minuty na czysty talerz. Najpierw zmiksuj fermentowaną pastę sojową z wodą, a dopiero potem zagęść sos. Powinien lekko oblepiać łyżkę, ale nadal nadawać się do maczania.
Składniki

Składniki

Wieprzowina z trawą cytrynową

  • 600 g łopatki wieprzowej bez kości, pokrojonej w poprzek włókien w paski grubości ok. 1 cm
  • 30 g delikatnej części trawy cytrynowej, 35 g szalotki i 12 g czosnku, drobno posiekane
  • 25 ml sosu rybnego; 15 g cukru; 15 ml neutralnego oleju roślinnego; 5 ml oleju sezamowego
  • 10 g białego sezamu; po 1 g przyprawy pięć smaków i mielonego czarnego pieprzu

Świeże płaty ryżowe

  • 200 g mąki ryżowej (nie kleistej); 50 g skrobi z tapioki; 4 g drobnej soli
  • 950 ml wody w temperaturze pokojowej; 15 ml neutralnego oleju do ciasta i patelni

Sos z fermentowanej soi, orzeszków i sezamu

  • 5 ml neutralnego oleju; 15 g drobno posiekanej dymki; 30 g fermentowanej pasty sojowej (niesolonej lub o obniżonej zawartości soli)
  • 30 g prażonych, niesolonych orzeszków ziemnych oraz 18 g prażonego sezamu, podzielone na części
  • 4 g cukru; 195 ml wody; 4 g skrobi kukurydzianej rozmieszanej z 15 ml zimnej wody
  • 4 g drobno posiekanego czosnku; 4 g świeżej czerwonej papryczki chili, drobno posiekanej (opcjonalnie)

Świeże dodatki

  • 120 g liści sałaty; 120 g kiełków fasoli mung; 200 g ogórka pokrojonego w cienkie słupki; 20 g mięty; 20 g bazylii tajskiej; 15 g liści kolendry i delikatnych łodyżek. Umyj i osusz.
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wymieszaj mąkę ryżową, skrobię z tapioki i sól. Stopniowo wlewaj 950 ml wody i 15 ml oleju, ubijając na gładko. Odstaw na 30 minut; mieszaj przed smażeniem i przed każdym płatem.

  2. Wymieszaj wieprzowinę z trawą cytrynową, szalotką, 12 g czosnku, sosem rybnym, cukrem, olejem roślinnym, sezamowym, sezamem, przyprawą pięć smaków i pieprzem. Przykryj i marynuj 30 minut w lodówce.

  3. W małym rondlu rozgrzej 5 ml oleju. Podsmaż dymkę i 4 g czosnku przez 1 minutę, po czym lekko przestudź. Zblenduj z pastą sojową, cukrem, 15 g orzeszków, 9 g sezamu i 195 ml wody prawie na gładko. Przełóż z powrotem do rondla, wmieszaj zawiesinę skrobi i gotuj łagodnie 2–3 minuty, aż lekko zgęstnieje. Dodaj resztę orzeszków i sezamu oraz opcjonalne chili.

  4. Blanszuj kiełki mung przez 1 minutę we wrzątku, odcedź i szybko schłodź; przechowuj w lodówce do składania. Używaj czystych przyborów i osobnej deski, z dala od surowego mięsa.

  5. Nadziej wieprzowinę na metalowe szpadki albo ułóż w koszyku do grilla. Grilluj na dużym ogniu, raz obracając, aż mięso się zrumieni i będzie upieczone. Wsuń czysty termometr z boku w najgrubszy pasek: środek musi osiągnąć co najmniej 63°C. Odstaw na 3 minuty na czysty talerz. Wyrzuć marynatę, która miała kontakt z surową wieprzowiną.

  6. Lekko natłuść patelnię 18–20 cm i rozgrzej na średnim ogniu. Wymieszaj ciasto, wlej 45–50 ml i rozprowadź cienką warstwę. Przykryj i smaż 45–60 sekund, aż płat się zetnie, pozostanie miękki i lekko przejrzysty. Ostrożnie zdejmij, posmaruj odrobiną oleju i trzymaj pod czystą ściereczką. Powtórz, za każdym razem mieszając ciasto, aż powstanie 24 płatów.

  7. Pokrój wieprzowinę na kawałki do zawijania. Na każdym ciepłym płacie ułóż sałatę, kiełki, ogórek, zioła i mięso, a następnie ciasno zwiń. Podaj po 6 ruloników na osobę z sosem. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin do maksymalnie 4°C, zjedz w ciągu 3 dni i odgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Najłatwiej użyć w domu patelni z nieprzywierającą powłoką i pokrywką. Jeśli pierwszy płat pęka, nieco zmniejsz ogień i wlej mniej ciasta. Gotowe płaty trzymaj pod przykryciem, żeby brzegi pozostały miękkie; w razie potrzeby delikatnie natłuść warstwy. Pasta sojowa może mieć różną zawartość soli, więc spróbuj sosu przed dosalaniem. Warzywa przygotuj podczas marynowania, ale trzymaj je w chłodzie i osobno od surowego mięsa.

Rozwiązywanie problemów

Grudki w cieście: dobrze je roztrzep przed odpoczynkiem, a w razie potrzeby przecedź. Płat rwie się przy zdejmowaniu: smaż kilka sekund dłużej albo użyj mniej ciasta. Mięso rumieni się, zanim środek się upiecze: zmniejsz ogień, dopiecz i ponownie zmierz temperaturę. Sos jest zbyt gęsty: dodawaj ciepłą wodę po 15 ml; zbyt rzadki krótko odparuj.

Częste pytania

Czy bánh ướt to suszony papier ryżowy? Nie. To świeże, wilgotne i miękkie płaty ryżowe; w tym przepisie przygotowuje się je pod przykryciem na patelni. Czy można podać inny sos z Huế? Tak. Niektóre lokale podają słodko-kwaśny sos rybny, a gęste sosy z fermentowanej fasoli też się różnią. Ta wersja wykorzystuje fermentowaną soję, orzeszki i sezam.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Wielkość porcji6 ruloników z jedną czwartą sosu i warzyw, około 600 g.
  • Kalorieokoło 840 kcal
  • węglowodany72 g
  • białko36 g
  • tłuszcz45 g
  • błonnik6 g
  • sódokoło 1 100 mg.
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera orzeszki ziemne, sezam, soję (fermentowaną pastę sojową), ryby (sos rybny) oraz wieprzowinę. Nie zawiera jaj, a wymienione składniki nie zawierają pszenicy. Sprawdzaj etykiety i możliwość zanieczyszczenia krzyżowego. Surową wieprzowinę przechowuj w temperaturze nie wyższej niż 4°C, oddzielnie od warzyw gotowych do jedzenia. Marynuj w lodówce i wyrzuć marynatę po kontakcie z surowym mięsem. Całe paski wieprzowiny ogrzej w środku do co najmniej 63°C i odstaw na 3 minuty. Kiełki blanszuj przez 1 minutę. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, przechowuj do 3 dni w temperaturze maksymalnie 4°C i odgrzej do 74°C.

Podanie

Podanie

  • Zwijaj płaty tuż przed jedzeniem, aby pozostały ciepłe i miękkie.
  • Podaj sos w płytkiej miseczce, w której łatwo zanurzyć ruloniki.