Preparate naționale vietnameze

Bánh ướt thịt nướng Kim Long — rulouri din foi de orez cu porc la grătar, în stil Huế

Acest preparat din zona Kim Long, Huế, îmbină foi de orez calde și moi cu carne de porc friptă cu lemongrass și verdețuri proaspete. Umplutura se rulează chiar înainte de masă și se înmoaie într-un sos consistent cu arahide și susan. Marinada și sosurile diferă de la un local la altul; această rețetă alege o singură variantă cu pastă de soia fermentată.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg cu rulouri de orez cu porc în stil Huế, verdețuri proaspete și o mână care înmoaie un rulou în sosul de arahide și susan.
Bánh ướt din Huế cu porc la grătar, verdețuri proaspete și sos de arahide cu susan.
Porții Rezultă 24 de foi de orez și 24 de rulouri; 4 porții a câte 6 rulouri
Gătire 55 minute
Timp pasiv 30 minute
Timp total 120 minute
Energie per porție aproximativ 840 kcal
Prezentare generală

Bánh ướt thịt nướng Kim Long — rulouri din foi de orez cu porc la grătar, în stil Huế

Acasă, foile se gătesc pe rând într-o tigaie antiaderentă cu capac, o alternativă practică la aburirea pe pânză. Fâșiile de porc sunt suficient de groase pentru a măsura temperatura în centru.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităAmestecă aluatul înainte de fiecare foaie, fiindcă făina de orez și amidonul de tapioca se depun repede. Taie porcul în fâșii de aproximativ 1 cm grosime și frige-l în tranșe, fără să aglomerezi grătarul. Introdu un termometru curat, cu sondă subțire, din lateral în cea mai groasă fâșie. Centrul trebuie să atingă cel puțin 63°C; apoi lasă carnea 3 minute pe o farfurie curată. Pasează mai întâi pasta de soia fermentată cu apă, apoi îngroașă sosul. Trebuie să acopere ușor lingura, dar să rămână potrivit pentru înmuiat.
Ingrediente

Ingrediente

Porc cu lemongrass

  • 600 g spată de porc dezosată, tăiată perpendicular pe fibre în fâșii de circa 1 cm grosime
  • 30 g parte fragedă de lemongrass, 35 g șalotă și 12 g usturoi, tocate fin
  • 25 ml sos de pește; 15 g zahăr; 15 ml ulei vegetal neutru; 5 ml ulei de susan
  • 10 g semințe de susan alb; câte 1 g amestec de cinci condimente și piper negru măcinat

Foi proaspete de orez

  • 200 g făină de orez (nu făină de orez glutinos); 50 g amidon de tapioca; 4 g sare fină
  • 950 ml apă la temperatura camerei; 15 ml ulei neutru pentru aluat și tigaie

Sos cu soia fermentată, arahide și susan

  • 5 ml ulei neutru; 15 g ceapă verde tocată; 30 g pastă de soia fermentată, nesărată sau cu puțină sare
  • 30 g arahide prăjite nesărate și 18 g susan prăjit, fiecare împărțit
  • 4 g zahăr; 195 ml apă; 4 g amidon de porumb amestecat cu 15 ml apă rece
  • 4 g usturoi tocat fin; 4 g ardei iute roșu proaspăt, tocat fin (opțional)

Legume și verdețuri proaspete

  • 120 g frunze de salată; 120 g germeni de fasole mung; 200 g castravete tăiat bastonașe; 20 g mentă; 20 g busuioc thailandez; 15 g frunze și tulpini fragede de coriandru. Spală și usucă.
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Amestecă făina de orez, amidonul de tapioca și sarea. Încorporează treptat 950 ml apă și 15 ml ulei, până obții un aluat omogen. Lasă-l 30 de minute; amestecă din nou înainte de gătire și înainte de fiecare foaie.

  2. Amestecă porcul cu lemongrass, șalotă, 12 g usturoi, sos de pește, zahăr, ulei vegetal, ulei de susan, semințe de susan, amestecul de cinci condimente și piper. Acoperă și marinează 30 de minute la frigider.

  3. Încinge 5 ml ulei într-o crăticioară. Călește ceapa verde și 4 g usturoi timp de 1 minut, apoi lasă-le puțin să se răcească. Pasează-le cu pasta de soia, zahărul, 15 g arahide, 9 g susan și 195 ml apă până devin aproape fine. Pune amestecul înapoi în crăticioară, încorporează amidonul dizolvat și fierbe la foc mic 2–3 minute, până se îngroașă ușor. Adaugă restul de arahide și susan și, dacă dorești, ardeiul iute.

  4. Opărește germenii de mung 1 minut în apă clocotită, scurge-i și răcește-i repede; păstrează-i la rece până la asamblare. Folosește tocător și ustensile curate, separate de cele pentru carnea crudă.

  5. Pune porcul pe frigărui metalice sau într-un coș de grătar. Frige-l la foc iute, întorcând o dată, până se rumenește și este gătit. Introdu termometrul curat din lateral în cea mai groasă fâșie: temperatura în centru trebuie să fie de cel puțin 63°C. Lasă carnea 3 minute pe o farfurie curată. Aruncă marinada care a atins carnea crudă.

  6. Unge ușor o tigaie antiaderentă de 18–20 cm și încălzește-o la foc mediu. Amestecă aluatul, toarnă 45–50 ml și rotește tigaia pentru a forma un strat subțire. Acoperă și gătește 45–60 de secunde, până când foaia se încheagă, rămâne moale și ușor translucidă. Ridic-o cu grijă, unge-o cu puțin ulei și ține-o sub un prosop curat. Repetă până obții 24 de foi, amestecând aluatul de fiecare dată.

  7. Taie porcul în bucăți potrivite pentru rulare. Pune salată, germeni, castravete, verdețuri și porc pe fiecare foaie caldă și rulează strâns. Servește câte 6 rulouri de persoană cu sosul. Pune resturile la frigider în cel mult 2 ore, la maximum 4°C; consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le la 74°C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

O tigaie antiaderentă cu capac este cea mai simplă metodă pentru acasă. Dacă prima foaie se rupe, redu puțin focul și folosește mai puțin aluat. Acoperă foile gata făcute ca să rămână moi la margini; dacă se lipesc, unge straturile foarte ușor cu ulei. Pasta de soia poate fi mai mult sau mai puțin sărată, așa că gustă sosul înainte să adaugi sare. Pregătește legumele în timp ce carnea se marinează, dar păstrează-le la rece și separat de carnea crudă.

Dacă apare o problemă

Aluat cu cocoloașe: bate-l bine înainte de repaus și strecoară-l dacă este nevoie. Foaia se rupe când o ridici: gătește-o câteva secunde în plus sau folosește mai puțin aluat. Carnea se rumenește înainte să fie gata în centru: redu focul, continuă gătirea și măsoară din nou temperatura. Sosul este prea gros: încorporează apă caldă câte 15 ml; dacă este prea subțire, fierbe-l scurt.

Întrebări frecvente

Bánh ướt este hârtie de orez uscată? Nu. Sunt foi proaspete, umede și moi de orez; în această rețetă se fac într-o tigaie acoperită. Pot servi alt sos din Huế? Da. Unele localuri servesc sos de pește dulce-acrișor, iar sosurile groase cu pastă de fasole variază. Această versiune folosește soia fermentată, arahide și susan.

Valori nutritive estimate per porție

Valori nutritive estimate per porție

  • Mărimea porției6 rulouri cu un sfert din sos și legume, aproximativ 600 g.
  • Caloriiaproximativ 840 kcal
  • carbohidrați72 g
  • proteine36 g
  • grăsimi45 g
  • fibre6 g
  • sodiuaproximativ 1.100 mg.
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Conține arahide, susan, soia (pastă de soia fermentată), pește (sos de pește) și carne de porc. Rețeta nu conține ouă, iar ingredientele enumerate nu conțin grâu. Verifică etichetele și riscul de contaminare încrucișată. Păstrează porcul crud la maximum 4°C, separat de legumele gata de consum. Marinează la frigider și aruncă marinada care a atins carnea crudă. Gătește fâșiile întregi până la cel puțin 63°C în centru și lasă-le 3 minute să se odihnească. Opărește germenii 1 minut. Răcește resturile în 2 ore, păstrează-le la maximum 4°C timp de cel mult 3 zile și reîncălzește-le la 74°C.

La servire

La servire

  • Rulează foile chiar înainte de masă, ca să rămână calde și moi.
  • Servește sosul într-un bol puțin adânc, ușor de folosit pentru înmuiat.