Polskie dania narodowe

Krakowski barszcz czerwony (Barszcz czerwony krakowski)

Wprowadzenie: Ten klarowny, rubinowy barszcz zawdzięcza kwaskowatość zakwasowi z buraków, a głębię smaku wolno gotowanemu wywarowi wołowemu. Do każdej miski trafia miękka wołowina, a sok ze świeżo startych buraków dodaje się tuż przed podaniem, by podkreślić kolor.

Polskie dania narodowe
Udostępnij
Szerszy kadr dania „Krakowski barszcz czerwony (Barszcz czerwony krakowski)“ podanego na stole.
Wydajność 6 misek, po około 350–375 ml z wołowiną
Porcja jedna miska z jedną szóstą ugotowanego mięsa
Dieta zawiera wołowinę; sprawdzić etykietę zakwasu pod kątem alergenów
Przygotowanie 25 minut
W skrócie

Krakowski barszcz czerwony (Barszcz czerwony krakowski)

Wprowadzenie: Ten klarowny, rubinowy barszcz zawdzięcza kwaskowatość zakwasowi z buraków, a głębię smaku wolno gotowanemu wywarowi wołowemu. Do każdej miski trafia miękka wołowina, a sok ze świeżo startych buraków dodaje się tuż przed podaniem, by podkreślić kolor.

Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi wpisuje Barszcz czerwony krakowski na Listę Produktów Tradycyjnych w kategorii gotowych dań i potraw z województwa małopolskiego. Regionalny opis łączy kiszenie buraków i czerwony barszcz z Krakowem oraz okolicami; w domach przygotowywano zakwas do zup, a czasem pito go także samodzielnie.

Wpis dokumentuje kilka sposobów podania, a nie jeden niezmienny przepis: barszcz może być gotowany na mięsie i podawany z ziemniakami albo serwowany w Wigilię z grzybowymi uszkami. Przytoczona przez samorząd województwa metoda ze starej krakowskiej książki kucharskiej polega na zakwaszeniu wołowego rosołu zakwasem buraczanym, zagotowaniu i przecedzeniu; gdy barszcz jest blady, dodaje się przecedzony sok ze świeżo startego buraka. Ta odmierzona wersja domowa korzysta z gotowego zakwasu i prostego wywaru z warzyw korzeniowych. Proporcje wywaru są praktycznym wyborem do domowego gotowania, a nie formułą archiwalną.

Wybrać naturalny zakwas buraczany bez dodatku cukru i sprawdzić etykietę, ponieważ zawartość soli i kwasowość różnią się między produktami. Wlać go do gorącego, przecedzonego wywaru, a kolor dopasować sokiem z buraka. Wołowinę rozdzielić do misek; obok można podać grzybowe uszka albo gotowane ziemniaki — oba dodatki są odnotowane w regionalnej tradycji.

Wskazówki

Wskazówki

  • Utrzymywać mięso na bardzo lekkim wrzeniu; mocne gotowanie może zmętnić wywar i sprawić, że wołowina będzie mniej delikatna.
  • Zebrać szumowiny na początku, a później nie mieszać wywaru bez potrzeby, aby pozostał klarowny.
  • Przecedzić wywar przed dodaniem zakwasu, by łatwiej ocenić kwasowość i kolor.
  • Dodać zakwas do gorącego wywaru i doprowadzić do łagodnego wrzenia, zgodnie z opisaną metodą krakowską.
  • Wycisnąć starte buraki przez drobne sito wyłożone czystą gazą; sok dodawać stopniowo, aby pogłębić czerwony kolor.
  • Po dodaniu soku dobrze podgrzać całą zupę, ale nie gotować jej długo.
Składniki

Składniki

Wołowy wywar i mięso

  • 700 g łopatki wołowej albo goleń wołowa bez kości, w jednym kawałku, z usuniętym nadmiarem tłuszczu zewnętrznego
  • 2,2 l zimnej wody
  • 100 g marchewki, obranej i pokrojonej na duże kawałki
  • 80 g korzenia pietruszki, obranego i pokrojonego na duże kawałki
  • 60 g selera korzeniowego, obranego i pokrojonego na duże kawałki
  • 100 g żółtej cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 l iście laurowe
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 6 ziaren czarnego pieprzu
  • 6 g drobnej soli

Zakwas buraczany i kolor

  • 500 ml naturalnego zakwasu z buraków (zakwas buraczany), bez cukru
  • 180 g surowego buraka, obranego i drobno startego; wycisnąć i przecedzić sok
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Zacząć gotować wołowy wywar.Trzymać surową wołowinę i jej sok z dala od żywności gotowej do jedzenia; po kontakcie umyć ręce i sprzęt. Włożyć mięso i 2,2 l zimnej wody do ciężkiego garnka. Powoli doprowadzić do lekkiego wrzenia i zebrać szumowiny. Dodać marchewkę, korzeń pietruszki, seler, cebulę, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i sól. Przykryć częściowo i gotować łagodnie około 2–2½ godziny, aż widelec będzie łatwo wchodził w mięso. Sprawdzić, czy najgrubsza część osiągnęła co najmniej 63 °C, i pozostawić na 3 minuty; w razie potrzeby gotować dłużej, aż mięso zmięknie.

  2. Przecedzić wywar.Wyjąć wołowinę i warzywa. Przecedzić płyn przez drobne sito, a wygotowane warzywa i przyprawy wyrzucić. Odmierzyć 1,5 l wywaru do tej zupy; nadmiar zachować do innego użycia. Pokroić mięso albo delikatnie podzielić je na włókna na sześć porcji. Jeśli podawać od razu, przykryć i utrzymywać w cieple; jeśli później, szybko schłodzić i wstawić do lodówki.

  3. Przygotować sok z buraka.Podczas gotowania wywaru obrać buraka i drobno zetrzeć. Wycisnąć przez drobne sito wyłożone czystą gazą, zbierając sok; wytłoki wyrzucić. Przykryć sok i przechowywać w lodówce do chwili użycia.

  4. Doprawić zakwasem.Wlać 1,5 l przecedzonego wywaru z powrotem do garnka i podgrzać, aż zacznie parować. Dodać 500 ml zakwasu buraczanego i wymieszać. Doprowadzić do łagodnego wrzenia, zgodnie z opisaną metodą krakowską; unikać mocnego lub długiego gotowania.

  5. Wzmocnić kolor.Jeśli barszcz ma być bardziej czerwony, dodać przecedzony sok z surowego buraka. Podgrzewać łagodnie, aż cała zupa będzie gorąca i zacznie parować, po czym zdjąć z ognia; po dodaniu soku nie gotować długo.

  6. Podawać.Rozdzielić gorącą wołowinę do sześciu misek i nalać barszcz. Podawać klarowny; w razie potrzeby osobno podać gotowane ziemniaki albo grzybowe uszka.

Wartości odżywcze i alergeny

Wartości odżywcze i alergeny

  • Energiaokoło 245 kcal na miskę
  • Białkookoło 22 g
  • Tłuszczokoło 12 g
  • Tłuszcze nasyconeokoło 4 g
  • Węglowodanyokoło 12 g
  • Cukryokoło 8 g
  • Błonnikokoło 3 g

Nie dodaje się celowo głównych alergenów. Sprawdzić etykietę zakwasu buraczanego pod kątem alergenów i możliwego zanieczyszczenia krzyżowego. Wartości są przybliżone dla jednej szóstej wołowiny, wywaru, warzyw i zakwasu. Zawartość tłuszczu w mięsie, stopień redukcji wywaru oraz słoność i kwasowość gotowego zakwasu mogą się różnić.

Wartości odżywcze i alergeny

Wartości odżywcze i alergeny

Podanie i przechowywanie: Podawać barszcz gorący, równo rozdzielając wołowinę między miski. Grzybowe uszka lub gotowane ziemniaki to udokumentowane regionalne dodatki; serwować je osobno i nie wliczać do wydajności ani szacunków odżywczych.

Podanie i przechowywanie: Wołowy wywar można ugotować i przecedzić dzień wcześniej. Szybko schłodzić go w płytkich pojemnikach i wstawić do lodówki w ciągu 2 godzin. Przed dodaniem zakwasu i soku z buraka podgrzać wywar; połączyć składniki krótko przed podaniem, aby zachować żywy kolor. Resztki zupy i mięsa przełożyć do płytkich pojemników i schłodzić w ciągu 2 godzin, a gdy temperatura w pomieszczeniu przekracza 32,2 °C — w ciągu 1 godziny. Przechowywać w temperaturze 4 °C lub niższej i zużyć w ciągu 3–4 dni. Odgrzać do 74 °C w całej porcji.

Nie dodaje się celowo głównych alergenów. Sprawdzić etykietę zakwasu buraczanego pod kątem alergenów i możliwego zanieczyszczenia krzyżowego. Wartości są przybliżone dla jednej szóstej wołowiny, wywaru, warzyw i zakwasu. Zawartość tłuszczu w mięsie, stopień redukcji wywaru oraz słoność i kwasowość gotowego zakwasu mogą się różnić.

Sód: około 800 mg

Na koniec

Na koniec

  • Krakowski barszcz czerwony zawdzięcza rubinowy kolor i kwaskowatość zakwasowi z buraków; przecedzony sok ze świeżych buraków dodatkowo ożywia wywar.
  • Podawać z miękką wołowiną w misce, a grzybowe uszka lub gotowane ziemniaki ustawić obok.