Plats nationaux polonais

Barszcz rouge de Cracovie (Barszcz czerwony krakowski)

Introduction : Ce barszcz limpide, d’un rouge rubis, doit son acidité au kvass de betterave fermentée et sa profondeur à un bouillon de bœuf cuit doucement. Chaque bol contient du bœuf tendre ; un jus de betterave fraîchement râpée ravive la couleur juste avant le service.

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Vue élargie de „Barszcz rouge de Cracovie (Barszcz czerwony krakowski)“ disposé sur la table pour le service.
Quantité 6 bols, environ 350–375 ml chacun avec le bœuf
Portion un bol avec un sixième du bœuf cuit
Régime contient du bœuf ; vérifier l’étiquette du kvass pour les allergènes déclarés
Préparation 25 minutes
En bref

Barszcz rouge de Cracovie (Barszcz czerwony krakowski)

Introduction : Ce barszcz limpide, d’un rouge rubis, doit son acidité au kvass de betterave fermentée et sa profondeur à un bouillon de bœuf cuit doucement. Chaque bol contient du bœuf tendre ; un jus de betterave fraîchement râpée ravive la couleur juste avant le service.

Le ministère polonais de l’Agriculture répertorie Barszcz czerwony krakowski parmi les produits traditionnels de la région de Petite-Pologne. La description régionale relie la fermentation de la betterave et le barszcz rouge à Cracovie et aux environs, où les foyers préparaient du kvass de betterave pour les soupes et le buvaient parfois seul.

L’inscription décrit plusieurs façons de servir le barszcz plutôt qu’une recette unique : il peut être préparé avec de la viande et accompagné de pommes de terre, ou servi la veille de Noël avec des uszka aux champignons. Une méthode d’un ancien livre de cuisine de Cracovie, résumée par l’administration régionale, consiste à acidifier un bouillon de bœuf avec du kvass de betterave, à le porter à ébullition puis à le filtrer ; du jus de betterave fraîche râpée redonne une couleur vive à une soupe trop pâle. Cette version domestique mesurée suit cette méthode avec du kvass prêt à l’emploi et un bouillon simple aux légumes racines. Les proportions du bouillon sont pratiques et ne prétendent pas reproduire une formule d’archive.

Choisissez un kvass de betterave naturellement fermenté, non sucré, et vérifiez son étiquette : le sel et l’acidité varient selon les marques. Versez-le dans le bouillon chaud filtré et ajustez la couleur avec le jus de betterave. Répartissez le bœuf dans les bols et proposez à côté des uszka aux champignons ou des pommes de terre bouillies, deux accompagnements attestés dans la tradition régionale.

Conseils

Conseils

  • Maintenez le bœuf à peine frémissant ; une ébullition forte peut troubler le bouillon et rendre la viande moins tendre.
  • Écumez au début, puis laissez cuire sans remuer souvent pour obtenir un bouillon plus clair.
  • Filtrez le bouillon avant d’ajouter le kvass afin de mieux juger l’acidité et la couleur.
  • Ajoutez le kvass dans le bouillon chaud et portez juste à une légère ébullition, comme dans la méthode documentée à Cracovie.
  • Pressez la betterave râpée dans une passoire fine garnie d’une étamine propre ; ajoutez le jus petit à petit pour intensifier le rouge.
  • Chauffez la soupe à cœur après l’ajout du jus, sans la faire bouillir longtemps.
Ingrédients

Ingrédients

Bouillon de bœuf et viande

  • 700 g de paleron ou de jarret de bœuf désossé, en un morceau, débarrassé de l’excès de gras extérieur
  • 2,2 l d’eau froide
  • 100 g de carotte, pelée et coupée en gros morceaux
  • 80 g de racine de persil, pelée et coupée en gros morceaux
  • 60 g de céleri-rave, pelé et coupé en gros morceaux
  • 100 g d’oignon jaune, coupé en deux
  • 2 feuilles de laurier
  • 3 baies de piment de la Jamaïque
  • 6 g rains de poivre noir
  • 6 g de sel fin

Kvass de betterave et couleur

  • 500 ml de kvass de betterave naturellement fermenté (zakwas buraczany), nature et non sucré
  • 180 g de betterave crue, pelée et finement râpée ; jus extrait et filtré
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Commencer le bouillon de bœuf.Gardez le bœuf cru et son jus à l’écart des aliments prêts à consommer ; lavez les mains et le matériel après manipulation. Placez le bœuf et 2,2 l d’eau froide dans une marmite épaisse. Chauffez lentement jusqu’au frémissement et écumez. Ajoutez la carotte, la racine de persil, le céleri-rave, l’oignon, le laurier, le piment de la Jamaïque, le poivre et le sel. Couvrez partiellement et laissez frémir doucement environ 2 à 2 h 30, jusqu’à ce qu’une fourchette traverse facilement la viande. Vérifiez que la partie la plus épaisse atteint au moins 63 °C, puis laissez reposer 3 minutes ; poursuivez la cuisson si nécessaire pour l’attendrir.

  2. Filtrer le bouillon.Retirez le bœuf et les légumes. Filtrez le bouillon dans une passoire fine et jetez les légumes et aromates cuits. Mesurez 1,5 l de bouillon pour cette soupe ; gardez l’excédent pour un autre usage. Coupez ou effilochez délicatement le bœuf en six portions. Gardez-le couvert et chaud, ou refroidissez-le rapidement et réfrigérez-le si vous ne le servez pas bientôt.

  3. Préparer le jus de betterave.Pendant que le bouillon mijote, pelez et râpez finement la betterave. Pressez-la dans une passoire fine garnie d’une étamine propre pour recueillir le jus, puis jetez la pulpe. Couvrez le jus et réfrigérez-le jusqu’à son utilisation.

  4. Assaisonner avec le kvass.Remettez 1,5 l de bouillon filtré dans la marmite et chauffez jusqu’à ce qu’il fume. Incorporez 500 ml de kvass de betterave. Portez juste à une légère ébullition, comme dans la méthode documentée à Cracovie ; évitez une forte ébullition prolongée.

  5. Raviver la couleur.Si la soupe doit être plus rouge, incorporez le jus de betterave filtré. Chauffez doucement jusqu’à ce que toute la soupe soit bien chaude et dégage de la vapeur, puis retirez du feu ; ne la faites pas bouillir longtemps après l’ajout du jus.

  6. Servir.Répartissez le bœuf chaud dans six bols et versez le barszcz par-dessus. Servez-le clair, avec des pommes de terre bouillies ou des uszka aux champignons si vous le souhaitez.

Nutrition et allergènes

Nutrition et allergènes

  • Énergieenviron 245 kcal par bol
  • Protéinesenviron 22 g
  • Lipidesenviron 12 g
  • Acides gras saturésenviron 4 g
  • Glucidesenviron 12 g
  • Sucresenviron 8 g
  • Fibresenviron 3 g

Aucun allergène majeur n’est ajouté volontairement. Vérifiez l’étiquette du kvass de betterave pour les allergènes déclarés ou les risques de contamination croisée. Estimation pour un sixième du bœuf, du bouillon, des légumes et du kvass. La teneur en gras du bœuf, la réduction du bouillon et le sel et l’acidité du kvass commercial varient.

Nutrition et allergènes

Nutrition et allergènes

Service et conservation: Servez le barszcz chaud, avec le bœuf réparti équitablement dans les bols. Les uszka aux champignons ou les pommes de terre bouillies sont des accompagnements régionaux attestés ; ils se servent à part et ne sont pas compris dans le rendement ni dans l’estimation nutritionnelle.

Service et conservation: Le bouillon de bœuf peut être préparé et filtré jusqu’à un jour à l’avance. Refroidissez-le rapidement dans des récipients peu profonds et réfrigérez-le sous 2 heures. Réchauffez le bouillon avant d’ajouter le kvass et le jus de betterave, puis assemblez peu avant le service pour préserver une couleur vive. Placez les restes de soupe et de bœuf dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les sous 2 heures, ou sous 1 heure si la pièce dépasse 32,2 °C. Conservez à 4 °C ou moins et consommez sous 3 à 4 jours. Réchauffez à cœur à 74 °C.

Aucun allergène majeur n’est ajouté volontairement. Vérifiez l’étiquette du kvass de betterave pour les allergènes déclarés ou les risques de contamination croisée. Estimation pour un sixième du bœuf, du bouillon, des légumes et du kvass. La teneur en gras du bœuf, la réduction du bouillon et le sel et l’acidité du kvass commercial varient.

Sodium : environ 800 mg