Piatti nazionali polacchi

Barszcz rosso di Cracovia (Barszcz czerwony krakowski)

Introduzione: Questo barszcz limpido, dal colore rosso rubino, prende la sua nota acidula dal kvass di barbabietola fermentata e la sua profondità da un brodo di manzo cotto lentamente. Ogni ciotola contiene carne tenera; il succo di barbabietola appena grattugiata ravviva il colore poco prima di servire.

Piatti nazionali polacchi
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Vista ampia di „Barszcz rosso di Cracovia (Barszcz czerwony krakowski)“ disposto in tavola per essere servito.
Resa 6 ciotole, circa 350–375 ml ciascuna con il manzo
Porzione una ciotola con un sesto della carne cotta
Regime contiene manzo; controllate l’etichetta del kvass per gli allergeni dichiarati
Preparazione 25 minuti
In breve

Barszcz rosso di Cracovia (Barszcz czerwony krakowski)

Introduzione: Questo barszcz limpido, dal colore rosso rubino, prende la sua nota acidula dal kvass di barbabietola fermentata e la sua profondità da un brodo di manzo cotto lentamente. Ogni ciotola contiene carne tenera; il succo di barbabietola appena grattugiata ravviva il colore poco prima di servire.

Il Ministero polacco dell’Agricoltura inserisce Barszcz czerwony krakowski tra i prodotti tradizionali della Piccola Polonia. La descrizione regionale collega la fermentazione della barbabietola e il barszcz rosso a Cracovia e ai dintorni, dove le famiglie preparavano il kvass di barbabietola per le zuppe e talvolta lo bevevano da solo.

La registrazione documenta più modi di servire questa zuppa, non una ricetta unica e fissa: il barszcz può essere preparato con la carne e accompagnato da patate, oppure servito alla vigilia di Natale con uszka ai funghi. Un metodo riportato in un vecchio ricettario di Cracovia, riassunto dall’amministrazione regionale, prevede di acidificare il brodo di manzo con il kvass di barbabietola, portarlo a ebollizione e filtrarlo; il succo filtrato di barbabietola fresca intensifica il colore se la zuppa è pallida. Questa versione domestica misurata segue tale metodo usando kvass pronto e un semplice brodo con ortaggi a radice. Le proporzioni del brodo sono una scelta pratica, non una formula d’archivio.

Scegliete un kvass naturale di barbabietola fermentata, senza zuccheri aggiunti, e controllate l’etichetta: il contenuto di sale e l’acidità cambiano secondo la marca. Unitelo al brodo caldo e filtrato, poi regolate il colore con il succo di barbabietola. Distribuite il manzo nelle ciotole e proponete a parte uszka ai funghi o patate lessate, entrambi accompagnamenti documentati nella tradizione regionale.

Consigli

Consigli

  • Mantenete il manzo a un leggero fremito; un bollore vivace può intorbidire il brodo e rendere la carne meno tenera.
  • Eliminate la schiuma all’inizio, poi lasciate cuocere il brodo senza mescolarlo spesso per mantenerlo più limpido.
  • Filtrate il brodo prima di aggiungere il kvass, così sarà più facile regolare acidità e colore.
  • Unite il kvass al brodo caldo e portatelo appena a un leggero bollore, come nel metodo documentato a Cracovia.
  • Pressate la barbabietola grattugiata attraverso un colino fine rivestito con una garza pulita; aggiungete il succo poco per volta per intensificare il rosso.
  • Scaldate bene la zuppa dopo aver aggiunto il succo, senza farla bollire a lungo.
Ingredienti

Ingredienti

Brodo di manzo e carne

  • 700 g di cappello del prete o geretto di manzo disossato, in un pezzo, privato del grasso esterno in eccesso
  • 2,2 l di acqua fredda
  • 100 g di carota, pelata e tagliata a pezzi grandi
  • 80 g di radice di prezzemolo, pelata e tagliata a pezzi grandi
  • 60 g di sedano rapa, pelato e tagliato a pezzi grandi
  • 100 g di cipolla gialla, tagliata a metà
  • 2 foglie di alloro
  • 3 bacche di pimento
  • 6 g rani di pepe nero
  • 6 g di sale fino

Kvass di barbabietola e colore

  • 500 ml di kvass naturale di barbabietola fermentata (zakwas buraczany), non zuccherato
  • 180 g di barbabietola rossa cruda, pelata e grattugiata fine; spremere e filtrare il succo
Procedimento

Procedimento

Preparazione

  1. Avviate il brodo di manzo.Tenete la carne cruda e i suoi succhi separati dagli alimenti pronti; lavate mani e utensili dopo averla maneggiata. Mettete il manzo e 2,2 l di acqua fredda in una pentola pesante. Scaldate lentamente fino a un leggero fremito e schiumate. Unite carota, radice di prezzemolo, sedano rapa, cipolla, alloro, pimento, pepe e sale. Coprite parzialmente e cuocete dolcemente per circa 2–2½ ore, finché una forchetta entra facilmente nella carne. Controllate che la parte più spessa raggiunga almeno 63 °C, poi lasciatela riposare per 3 minuti; proseguite la cottura se serve per renderla tenera.

  2. Filtrate il brodo.Togliete il manzo e le verdure. Filtrate il brodo con un colino fine ed eliminate verdure e aromi cotti. Misurate 1,5 l di brodo per questa zuppa; tenete da parte l’eventuale eccedenza per un altro uso. Tagliate o sfilacciate delicatamente il manzo in sei porzioni. Tenetelo coperto e caldo oppure raffreddatelo rapidamente e conservatelo in frigorifero se non lo servite subito.

  3. Preparate il succo di barbabietola.Mentre il brodo cuoce, pelate e grattugiate finemente la barbabietola. Pressatela in un colino fine rivestito con una garza pulita per raccogliere il succo; eliminate la polpa. Coprite il succo e tenetelo in frigorifero fino al momento di usarlo.

  4. Insaporite con il kvass.Rimettete 1,5 l di brodo filtrato nella pentola e scaldatelo finché fuma. Incorporate 500 ml di kvass di barbabietola. Portate appena a un leggero bollore, come nel metodo documentato a Cracovia; evitate un bollore forte e prolungato.

  5. Ravvivate il colore.Se la zuppa deve diventare più rossa, incorporate il succo filtrato di barbabietola cruda. Scaldate dolcemente finché tutta la zuppa è ben calda e fumante, poi toglietela dal fuoco; non fatela bollire a lungo dopo aver aggiunto il succo.

  6. Servite.Distribuite il manzo caldo in sei ciotole e versatevi sopra il barszcz. Servitelo limpido, con patate lessate o uszka ai funghi a parte, se gradite.

In breve

In breve

  • Resa6 ciotole, circa 350–375 ml ciascuna con il manzo
  • Porzioneuna ciotola con un sesto della carne cotta
  • Regimecontiene manzo; controllate l’etichetta del kvass per gli allergeni dichiarati
  • Preparazione25 minuti
  • Cottura2 ore e 30 minuti
  • Tempo passivonessuno
  • Tempo totalecirca 2 ore e 55 minuti
Valori nutrizionali e allergeni

Valori nutrizionali e allergeni

Non sono aggiunti intenzionalmente allergeni principali. Controllate l’etichetta del kvass di barbabietola per gli allergeni dichiarati o il rischio di contaminazione crociata. Stima per un sesto del manzo, del brodo, delle verdure e del kvass. La percentuale di grasso del manzo, la riduzione del brodo e il sale e l’acidità del prodotto commerciale possono variare.

Energia: circa 245 kcal a ciotola

Proteine: circa 22 g

Grassi: circa 12 g

Grassi saturi: circa 4 g

Carboidrati: circa 12 g

Zuccheri: circa 8 g

Fibre: circa 3 g

Sodio: circa 800 mg