Narodowe dania Kanady

Nowofundlandzki gulasz z łosia z warzywami korzeniowymi

Ten domowy gulasz z Nowej Fundlandii i Labradoru łączy chude mięso łosia, niewędzoną soloną wieprzowinę, cebulę i warzywa korzeniowe, które powoli duszą się w sosie. Rodzinne przepisy się różnią; ta wersja opiera się na lokalnym przepisie jednogarnkowym, a cienka warstwa mąki zagęszcza sos.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Szeroki widok miski z gulaszem z łosia, ziemniakami i marchewką przy oknie północnej kuchni.
Szeroki kadr pokazuje gulasz w prostej, nowofundlandzkiej kuchni.
Przygotowanie 35 minut
Gotowanie 2 godziny 15 minut
Łącznie 2 godziny 50 minut
Kalorie około 520 kcal na porcję (szacunek)
Wprowadzenie

Nowofundlandzki gulasz z łosia z warzywami korzeniowymi

Gulasz z łosia należy do domowej kuchni Nowej Fundlandii i Labradoru, gdzie lokalne przepisy często łączą chudą dziczyznę z soloną wieprzowiną i warzywami z ogrodu. W tym garnku marchew, ziemniaki, pasternak i rzepa gotują się w treściwym sosie. Nie ma jednej rodzinnej receptury; niektóre wersje zawierają jęczmień lub kluski.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Używaj wyłącznie legalnie pozyskanego mięsa mięśniowego łosia o znanym pochodzeniu; dziczyzna nie jest zwykłym mięsem sklepowym.
  • Surowe mięso przechowuj w chłodzie i oddzielnie od gotowych produktów; mrożone rozmrażaj w lodówce.
  • Powoli wytapiaj tłuszcz z solonej wieprzowiny, aby obsmażyć na nim chudego łosia.
  • Utrzymuj delikatne pyrkanie; mocne wrzenie może stwardnić mięso i rozgotować warzywa.
  • Cyfrowym termometrem sprawdź najgrubszy kawałek łosia: co najmniej 74°C / 165°F.
Składniki

Składniki

Gulasz

  • 900 g chudej łopatki lub karkówki łosia bez kości, pokrojonej w kostkę 3 cm
  • 115 g niewędzonej solonej wieprzowiny, pokrojonej w kostkę
  • 25 g mąki pszennej uniwersalnej do lekkiego obtoczenia mięsa

Warzywa i płyn do duszenia

  • 150 g żółtej cebuli, obranej i grubo pokrojonej
  • 400 g marchewki, obranej i pokrojonej na grube kawałki
  • 800 g żółtych ziemniaków, obranych i pokrojonych
  • 200 g pasternaku, obranego i pokrojonego na grube kawałki
  • 250 g rzepy lub brukwi, obranej i pokrojonej
  • 1,400 ml wody
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Użyj wyłącznie legalnie pozyskanego mięsa mięśniowego łosia o udokumentowanym pochodzeniu. Mrożone rozmrażaj pod przykryciem w lodówce. Osusz, wymieszaj z mąką i pieprzem, aby powstała cienka warstwa.

  2. Krok 2W ciężkim garnku na średnio małym ogniu wytapiaj soloną wieprzowinę przez 6–8 minut, aż puści tłuszcz i zacznie się rumienić. Zwiększ ogień do średniego i partiami obsmażaj łosia po 2–3 minuty z każdej strony. Wieprzowinę pozostaw w garnku.

  3. Krok 3Włóż całe mięso z powrotem do garnka. Wlej 1,400 ml wody i zeskrob z dna przyrumienione resztki. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj i duś łagodnie przez 60 minut.

  4. Krok 4Dodaj cebulę i duś pod przykryciem 30 minut. Dodaj marchew, ziemniaki, pasternak i rzepę. Przykryj i duś kolejne 30–35 minut, aż warzywa zmiękną, a najgrubsze kawałki łosia osiągną co najmniej 74°C / 165°F. Jeśli mięso nadal jest twarde, duś dłużej; w razie potrzeby dolej trochę gorącej wody.

  5. Krok 5Spróbuj sosu przed soleniem, ponieważ solona wieprzowina może już wystarczająco doprawić potrawę. Jeśli sos jest rzadki, rozgnieć kilka kawałków ziemniaka i gotuj bez przykrycia 3–5 minut. Podawaj na gorąco.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Zasady pozyskiwania dziczyzny zależą od miejsca. W Nowej Fundlandii i Labradorze osoba otrzymująca mięso w prezencie musi zachować podpisaną przez myśliwego notatkę licencyjną wymaganą przepisami prowincji; sprzedaż jest ograniczona do uprawnionych przypadków. Używaj wyłącznie mięsa mięśniowego: aktualne zalecenia prowincji odradzają jedzenie wątroby i nerek łosia ze względu na możliwy wysoki poziom kadmu. Resztki szybko przełóż do płytkich pojemników i schłodź w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 2–3 dni albo zamroź; podgrzej do 74°C / 165°F. Sól dodaj po spróbowaniu. Chuda wołowina może zastąpić łosia, ale powstanie inne danie. Nie używaj mięsa zwierzęcia znalezionego martwego ani zwierzęcia o nieznanej przyczynie śmierci.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Mięso jest nadal twardeduś dalej pod przykryciem na małym ogniu i sprawdzaj co 15 minut; miękkie warzywa wyjmij albo dodaj później.
  • Sos jest zbyt rzadkirozgnieć kilka ziemniaków i gotuj bez przykrycia 3–5 minut.
  • Gulasz jest zbyt słonydolej trochę gorącej wody i dodaj ugotowanego ziemniaka; zasolenie wieprzowiny bywa różne.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcjijedna szósta mięsa, warzyw i sosu
  • Kalorieokoło 520 kcal
  • Węglowodanyokoło 45 g
  • Białkookoło 46 g
  • Tłuszczokoło 17 g
  • Błonnikokoło 7 g
  • Sódokoło 620 mg

To zaokrąglony szacunek składników dla jednej z 6 porcji, a nie wynik analizy laboratoryjnej. Wpływają na niego ubytek mięsa podczas gotowania, stopień zasolenia wieprzowiny oraz ilość tłuszczu i sosu w porcji.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera pszenicę, a także mięso łosia i wieprzowinę. Sprawdź etykiety mąki i solonej wieprzowiny pod kątem innych alergenów oraz kontaktu krzyżowego. Surowe mięso trzymaj w chłodzie i oddzielnie od gotowych produktów; po pracy umyj ręce i przybory. Najgrubsze kawałki ugotuj do 74°C / 165°F. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, zjedz w ciągu 2–3 dni albo zamroź i odgrzej do 74°C. Nie zastępuj mięsa mięśniowego wątrobą ani nerkami.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy mogę użyć wołowiny, jeśli nie mam łosia?

Tak. Wybierz chudy kawałek do duszenia i zastosuj tę samą metodę, ale będzie to gulasz wołowy z warzywami korzeniowymi, a nie nowofundlandzki gulasz z łosia.

Na koniec

Na koniec

  • Solona wieprzowina zapewnia chudej dziczyźnie tłuszcz do smażenia i słony smak.
  • Ziemniaki, marchew, pasternak i rzepa tworzą pełny posiłek z jednego garnka.