Narodowe dania Kanady

Łosoś z Fort Langley z sosem z octu żurawinowego

Łosoś z Fort Langley z sosem z octu żurawinowego łączy łososia pacyficznego z kwaśnym octem owocowym i gładkim sosem maślanym. Filety są najpierw obsmażane, krótko dopiekane w piekarniku z wywarem rybnym, a płyn z patelni redukuje się przed wmieszaniem zimnego masła.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Cztery porcje łososia pod jasnym sosem z octu żurawinowego ułożone na półmisku.
Najpierw obsmaż łososia, a następnie krótko dopiecz go w piekarniku z wywarem rybnym.
Przygotowanie Około 25 min pracy aktywnej
Gotowanie Około 20 min
Łącznie Około 14 dni i 45 min
Kalorie Około 540 kcal na porcję
Wprowadzenie

Łosoś z Fort Langley z sosem z octu żurawinowego

To połączenie przywołuje składniki związane z historią handlu w Fort Langley, ale sam przepis jest współczesny i nie pochodzi z wczesnych lat placówki. Kwasowość owocowego octu równoważy bogaty sos maślany, a pomiar temperatury pomaga prawidłowo upiec łososia.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Nastaw ocet żurawinowy co najmniej 14 dni wcześniej albo użyj gotowego, aby przygotować rybę tego samego dnia.
  • Wybierz filety o podobnej grubości i dokładnie je osusz, aby się smażyły, a nie parowały.
  • Wmieszuj zimne masło do zredukowanego płynu na małym ogniu; po uzyskaniu gładkiego sosu nie doprowadzaj go do wrzenia.
Składniki

Składniki

Ocet żurawinowy — przygotuj wcześniej

  • Świeża żurawina, lekko rozgnieciona — 250 g
  • Ocet jabłkowy, kwasowość 5% — 500 mL

Łosoś i sos

  • Filety łososia ze skórą — 4 × 170 g (łącznie 680 g)
  • Klarowane niesolone masło — 15 mL
  • Małe szalotki, drobno posiekane — 2 (około 50 g)
  • Mały ząbek czosnku, drobno posiekany — 1 (około 3 g)
  • Drobna sól — 2.5 g
  • Mielony biały pieprz — 0.5 g
  • Ocet żurawinowy przygotowany powyżej — 60 mL
  • Niesolony wywar rybny — 250 mL
  • Zimne niesolone masło, pokrojone w kostkę — 80 g
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Aby przygotować ocet, włóż żurawinę do czystego szklanego słoika i lekko ją rozgnieć. Zalej octem jabłkowym tak, by przykrył owoce. Zamknij czystą, wentylowaną pokrywką i wstaw do lodówki na 14 dni; od czasu do czasu delikatnie porusz słoikiem. Przecedź przez filtr do kawy do czystej butelki i przechowuj w chłodzie; odmierz 60 mL do ryby.

  2. Krok 2Rozgrzej piekarnik do 220°C. Osusz łososia i przypraw z każdej strony solą oraz białym pieprzem. Przechowuj go w lodówce, aż patelnia będzie gotowa.

  3. Krok 3Rozgrzej klarowane masło na patelni do piekarnika na średnio dużym ogniu. Dodaj szalotki i czosnek, smaż około 1 minuty, mieszając, aż zaczną pachnieć, ale się nie zrumienią.

  4. Krok 4Ułóż łososia na patelni skórą do dołu. Smaż około 3 minut, aż skóra się zezłoci i łatwo odchodzi, po czym ostrożnie obróć filety.

  5. Krok 5Wlej ocet żurawinowy i wywar rybny. Gotuj przez 30 sekund, przykryj patelnię folią lub pokrywką i wstaw do piekarnika.

  6. Krok 6Piecz około 6 minut, a następnie sprawdź najgrubszą część filetu czystym termometrem. Dopiekaj w odstępach po 2 minuty, aż osiągnie 70°C. Przełóż łososia na ciepły półmisek i luźno przykryj na czas wykańczania sosu.

  7. Krok 7Postaw patelnię na dużym ogniu i zredukuj płyn do około jednej trzeciej, mniej więcej 125 mL. Pilnuj patelni podczas redukowania.

  8. Krok 8Zmniejsz ogień. Wmieszuj zimne masło trzepaczką po kilka kostek, aż sos będzie błyszczący i lekko gęsty. Nie doprowadzaj do wrzenia. Spróbuj i dopraw tylko w razie potrzeby.

  9. Krok 9Rozłóż łososia na ciepłych talerzach i polej sosem maślano-żurawinowym. Resztki szybko schłodź w płytkim, przykrytym pojemniku; zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Ocet żurawinowy to jedyny element wymagający wcześniejszego przygotowania: owoce potrzebują dwóch tygodni, aby oddać aromat. Gotowy ocet pozwala podać rybę tego samego dnia. Używaj czystego słoika i sprzętu, odcedzony ocet przechowuj w lodówce i wyrzuć go, jeśli pojawi się pleśń, bąbelki, zmętnienie lub śliska konsystencja. Odmierz wszystkie składniki sosu przed wstawieniem ryby do piekarnika; emulsja maślana jest najlepsza od razu po przygotowaniu.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Jeśli sos maślany wygląda na tłusty lub się rozwarstwi, zdejmij patelnię z ognia i wmieszaj 1 łyżeczkę ciepłej wody.
  • Jeśli sos jest zbyt kwaśny, dodaj mały kawałek zimnego masła; jeśli zbyt rzadki, mocniej zredukuj wywar z octem przed dodaniem masła.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcji1 filet z sosem
  • Kalorie540 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Białko35 g
  • Tłuszcz43 g
  • Błonnik1 g
  • Sód375 mg

Przybliżone oszacowanie na porcję, przy założeniu podziału całego sosu na cztery części. Uwzględnia łososia, oba rodzaje masła, żurawinę, szalotki, czosnek, ocet jabłkowy, niesolony wywar rybny i sól. Gatunek ryby, marka wywaru i sos pozostawiony na patelni zmieniają wynik. To nie jest analiza laboratoryjna.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby (łososia) i mleko (masło). Surowego łososia przechowuj w lodówce do czasu pieczenia; używaj oddzielnych, czystych narzędzi i powierzchni do surowej ryby oraz gotowej żywności. Najgrubszą część doprowadź do co najmniej 70°C i sprawdź czystym termometrem cyfrowym. Resztki szybko schłodź w płytkim, przykrytym pojemniku, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C. Wyrzuć łatwo psującą się żywność pozostawioną ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej lub ponad 1 godzinę na zewnątrz w letnim upale. Po kontakcie z surową rybą umyj ręce i wyczyść powierzchnie.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy mogę zrobić ocet z mrożonej żurawiny?

Tak. Rozmroź żurawinę w lodówce, odlej nadmiar płynu, lekko ją rozgnieć i zalej octem jabłkowym. Pozostaw do maceracji i przechowuj zgodnie z opisem; nada się też gotowy ocet żurawinowy.

Podanie

Podanie

  • Podawaj, gdy sos się zemulguje, póki jest ciepły i błyszczący.
  • Proste zielone warzywo lub ziemniaki bez przypraw równoważą bogaty, kwaśny sos.