Vietnamese nationale gerechten

Cháo lòng: Vietnamese rijstepap met varkensorganen

Een zachte rijstepap van varkensbottenbouillon, met mals hart, lever en maag, verse kruiden, gember en limoen.

Vietnamese nationale gerechten
Delen
Kom Vietnamese cháo lòng met gare varkenshart, lever en maag, bosui en koriander. Brede tafelopname.
Brede blik op de pap met gembervissaus en limoen.
Opbrengst 4 porties
Kooktijd 2 uur
Rusttijd 15 minuten
Totale tijd 2 uur 50 minuten
Calorieën ongeveer 430 kcal per portie
Overzicht

Cháo lòng: Vietnamese rijstepap met varkensorganen

Cháo lòng combineert zachte rijstepap met gekookt varkensorgaanvlees. In Vietnam verschillen zowel de gebruikte delen als de dikte van de pap: sommige kommen zijn dunner, andere dikker, en koks kiezen bijvoorbeeld hart, lever, maag, darmen, tong of andere delen. Deze thuisversie gebruikt varkenshart, lever en schoongemaakte maag in een lichte bottenbouillon, met gember, bosui, koriander en limoen.

De rijst wordt kort geroosterd voordat hij zachtjes gaart; dat geeft de bouillon een licht geroosterd aroma. Een beetje kleefrijst maakt de pap voller, terwijl de langkorrelrijst openkookt tot een romige basis. Het orgaanvlees gaart apart, zodat je elk stuk kunt controleren en op tijd uit de pan kunt halen. In plakjes bovenop behoudt het zijn eigen structuur.

Sommige varianten bevatten varkensbloed of bloedworst; die zijn niet nodig voor een smakelijke kom en ontbreken in dit recept. Serveer de vissaus met gember en limoen apart, zodat iedereen het orgaanvlees naar smaak kan kruiden. Behandel rauw orgaanvlees zorgvuldig, houd het gescheiden van kant-en-klare garnering en controleer de veilige kerntemperatuur met een thermometer.

Praktisch

Praktisch

  • Zo lukt hetSpoel de twee rijstsoorten apart, week ze en laat ze goed uitlekken voordat je ze roostert; zo garen ze gelijkmatiger. Laat de varkensbottenbouillon zachtjes pruttelen en schep het schuim eraf voor een heldere, milde smaak. Kook maag, hart en lever in afzonderlijke fasen; de dikte en gaartijd verschillen. Controleer het midden van elk soort orgaanvlees met een voedselthermometer en verhit tot minstens 71°C. Roer regelmatig over de bodem zodra de rijstkorrels openbarsten. Snijd het gekookte orgaanvlees met een schoon mes en voeg het vlak voor het serveren toe.
Ingrediënten

Ingrediënten

Varkensbottenbouillon

  • 500 g varkensbotten voor bouillon
  • 20 g verse gember, in plakjes
  • 2,2 l water voor de bouillon, plus water voor blancheren, weken, het koken van de organen en aanvullen

Rijstepap

  • 180 g jasmijnrijst of andere witte langkorrelrijst
  • 45 g kleefrijst
  • 60 g sjalotten, fijngehakt
  • 15 ml neutrale plantaardige olie
  • 20 g verse gember, fijngehakt
  • 1,8 l gezeefde varkensbouillon
  • 20 ml vissaus
  • 4 g fijn zout
  • 1 g gemalen zwarte peper

Varkensorgaanvlees

  • 200 g varkenshart, schoongemaakt en in gelijke dikte opengesneden
  • 150 g varkenslever, in dikke stukken
  • 150 g schoongemaakte varkensmaag, bijgewerkt
  • 10 g verse gember, in plakjes

Garnering en dipsaus

  • 30 g bosui, in dunne ringetjes
  • 15 g koriander, gehakt
  • 1 limoen (ongeveer 60 g), de helft uitgeperst voor de saus, de andere helft in partjes
  • 1 kleine verse rode chilipeper (ongeveer 5 g), in dunne plakjes; optioneel aan tafel
  • 20 ml vissaus
  • 10 g van de fijngehakte gember hierboven apart gehouden voor de dipsaus
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Spoel beide rijstsoorten apart tot het water grotendeels helder is. Zet ze onder koud water, laat 15 minuten weken en giet goed af. Werk het hart, de lever en de al schoongemaakte maag bij op een plank die alleen voor rauw varkensvlees wordt gebruikt. Dek af en koel terwijl de bouillon trekt. Was na het hanteren van rauw orgaanvlees je handen en reinig en ontsmet de plank, het mes en de spoelbak.

  2. Breng een pan water aan de kook. Voeg de varkensbotten toe en blancheer 5 minuten. Giet het water weg, maak de pan schoon en doe de botten terug met 2,2 l vers water en 20 g gember. Breng aan de kook, schuim af en laat 60 minuten zachtjes trekken. Zeef de bouillon en meet 1,8 l af; vul zo nodig aan met heet water.

  3. Breng tijdens het trekken van de bouillon in een aparte pan vers water met 10 g gember zachtjes aan de kook. Voeg de maag toe en laat 45–60 minuten koken tot hij mals is. Voeg het hart toe nadat de maag ongeveer 10–20 minuten heeft gekookt; kook het hart in totaal ongeveer 30–40 minuten. Kook de lever in een andere pan met zacht kokend water ongeveer 10–15 minuten. De tijden hangen af van de dikte: controleer het midden van elk stuk met een voedselthermometer en kook door tot minstens 71°C. Gebruik apart keukengerei voor rauwe en gare organen.

  4. Leg de gare organen op een schone schaal en laat kort afkoelen; snijd ze daarna met een schoon mes in dunne plakjes. Houd ze heet als je meteen serveert, of koel ze snel als je later opschept.

  5. Giet de geweekte rijst af. Rooster beide rijstsoorten 4–5 minuten in een droge pan met dikke bodem op middelhoog vuur, al roerend tot ze geuren maar niet bruin worden. Voeg 15 ml olie, de sjalotten en de helft van de gehakte gember (10 g) toe en bak 2 minuten. Schenk 1,8 l hete gezeefde bouillon erbij en breng zachtjes aan de kook.

  6. Zet het vuur laag en laat de pap zonder deksel 45–50 minuten sudderen. Roer om de paar minuten en schraap over de bodem tot de korrels open zijn en de pap romig maar nog lepelbaar is. Voeg heet water toe als hij te dik wordt. Roer 20 ml vissaus en maximaal 4 g zout erdoor. De rijst moet volledig zacht zijn.

  7. Verdeel de hete pap over vier kommen. Leg de plakjes hart, lever en maag erop. Garneer met bosui, koriander, zwarte peper en limoenpartjes. Meng voor de dipsaus de resterende 20 ml vissaus met het sap van een halve limoen, de apart gehouden 10 g gember en de chili; serveer apart.

  8. Serveer direct. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe bakjes tot maximaal 4°C; gebruik binnen 3 dagen en verhit de pap en organen opnieuw tot 74°C in het midden. Gooi porties weg die langer dan 2 uur op kamertemperatuur hebben gestaan.

Praktisch

Praktisch

Praktische tips

Vraag de slager om schoongemaakte varkensmaag en houd die gekoeld tot gebruik. Laat rauw vleessap niet bij kruiden, limoen of serveerkommen komen. Laat de bouillon zacht trekken in plaats van hard koken; zo kun je makkelijker afschuimen en blijft hij helderder. Wordt de pap tijdens het wachten te dik, verdun dan beetje bij beetje met heet water of achtergehouden hete bouillon. In totaal bevat het recept 40 ml vissaus. Het zoutgehalte verschilt per merk; proef de pap voordat je alle 4 g zout toevoegt. Houd de gare organen tot het opscheppen apart van de pap, zodat de plakjes herkenbaar en goed te verdelen blijven.

Problemen oplossen

De pap is te dik: Rijst neemt tijdens het staan nog bouillon op. Roer er heet water of achtergehouden bouillon door tot de pap romig en lepelbaar is. De rijst plakt aan de bodem: Het vuur stond mogelijk te hoog of er is niet vaak genoeg geroerd. Zet het vuur lager en schraap om de paar minuten over de bodem. De lever is droog of kruimelig: Mogelijk is hij te lang gekookt. Controleer vroeg met een thermometer en haal hem eruit zodra het midden 71°C bereikt. Een stuk orgaanvlees blijft taai: De grootte en leeftijd van het dier beïnvloeden de malsheid. Laat zacht verder koken en controleer de kerntemperatuur; serveer pas bij 71°C.

Veelgestelde vragen

Welke organen zitten gewoonlijk in cháo lòng? De keuze verschilt. Hart, lever, maag en darmen komen vaak voor; sommige versies bevatten ook tong, bloed of bloedworst. Dit recept gebruikt hart, lever en maag. Kan ik maar één soort orgaanvlees gebruiken? Ja. Houd de totale hoeveelheid rond de aangegeven 500 g. Kook het stuk apart tot het mals is en in het midden minstens 71°C bereikt. Kan ik de bouillon vooraf maken? Ja. Zeef hem, koel hem snel in een ondiepe bak en zet hem in de koelkast. Verhit hem voor gebruik opnieuw tot hij stoomt.

Serveren

Schep de pap heet in vier kommen en leg er dunne plakjes hart, lever en maag op. Voeg bosui, koriander en zwarte peper toe; serveer limoenpartjes en vissaus met gember apart. Taugé of gefrituurde deegstengels zijn optionele bijgerechten en zijn niet opgenomen in de ingrediënten of voedingsschatting.

Voedingswaarden per portie (schatting)

Voedingswaarden per portie (schatting)

  • Portiegrootte1/4 van het recept
  • Calorieën430 kcal
  • Koolhydraten52 g
  • Eiwit28 g
  • Vet11 g
  • Vezels2 g
  • Natrium1.000 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Vissaus bevat vis. Controleer het etiket op andere allergenen en mogelijke kruisbesmetting. Houd rauw varkensorgaanvlees gescheiden van kant-en-klaar eten, gebruik apart keukengerei en reinig en ontsmet werkbladen na het hanteren. Verhit elk orgaanstuk tot minstens 71°C in het midden en controleer met een thermometer. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe bakjes tot maximaal 4°C, gebruik binnen 3 dagen en verhit opnieuw tot 74°C in het midden. Laat gare rijstepap en organen niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan.

Tot slot

Tot slot

  • Een beetje kleefrijst maakt de pap romig, terwijl de langkorrelrijst herkenbaar blijft.
  • Door het orgaanvlees apart te koken kun je de malsheid en veilige temperatuur van elk stuk controleren.